Мога ли захар кърмачка
Точни данни за броя на сладки любителите сред хората, не учени. Но процентът на много голям сладък зъб. И сред кърмещите жени също. Педиатрите също постоянно ни плашат захар и ужасните последици от употребата му. Нека да видим дали може да се яде захар кърмеща майка, и какви могат да бъдат последствията от употребата му по време на кърмене.
Какво е захар, и неговото въздействие върху организма кърмачки
Захар съдържа лактоза, глюкоза и захароза. Всички тези вещества са необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло. Например, лактоза е в майчиното мляко, така че е много полезно за чревната микрофлора бебе. Освен това, с помощта на лактоза (млечна захар) по-добро усвояване на калций и желязо.
Какво е полезно и вредно захар за мама
Sweet е необходимо, тъй като майка-кърмачка, и дете, това е не само вкусна, но и дава на тялото необходимата енергия. Бременност и последващото хранене на голямо източване, така че диетата на жените трябва да е пълен, а не може без любимите си лакомства. В допълнение, се повиши нивото на сладост на лактацията. Но може ли да се яде захар в храните, докато кърмите? И какво точно трябва да имате? Лекарите се съветват да се вземат предвид няколко фактора.
- На първо място, ако самата майка е склонна към диатеза и други валежи, е необходимо да се ограничи количеството на сладкиши.
- На второ място, важно е да се погледне състоянието на здравето на бебето. Ако кърмите, тя се чувства неудобно, отново, да се намали консумацията на захар, и да го замени с фруктоза или захарна тръстика.
Голяма вреда на кърмещи жени носи захар, но голяма част от тялото ще бъдат обработвани за дълго време. И тогава възможните нарушения на имунната и ендокринната система. Ако искате да зададете определен процент на консумираната захар, а след това го би трябвало чрез опити и грешки. От чаша чай със захар в деня на женското тяло получават само ползи, но и не трябва да се злоупотребява. По-добре е да добавите към ежедневната си диета на повече плодове, зеленчуци, пресни сокове и др. Г.
Какво е въздействието на захарта на бебе
Хлапето, което е кърмено само могат да реагират по различен начин на захар. Като цяло, на бебето е необходимо глюкозата, и без захар. майка медицински сестри трябва да се обърне внимание на външния вид на детето диатеза - това е първият знак, че сладкото ще трябва да се ограничи. Важно е да се знае, ако майката се храни с много захар, особено сладкарница, детето получава сериозна тежест върху почти всички органи. И признаци за това са болки, подуване на корема и други храносмилателни проблеми.
Жени, които кърмят в храните могат да се консумират овесени бисквити, плодове и сушени плодове, кондензирано мляко, конфитюри и мармалад (домашно приготвена). Отличен източник на естествени захари са, например, дати. Понякога е позволено да яде бонбони, бонбони и захаросани плодове. Разбира се, ако бебето не е на тези продукти при алергии.
Катрин: Синът ми беше много склонни към алергии през първите месеци от живота, а лекарите ми забраниха почти lyuby сладкиши. Но не мога да си представя живота без тях. И намерих изход. Яденето на ябълки, печени със сгъстено мляко - вкусна и алергия не е!
Но такива сладки като бонбони и брашно продукти, не си струва, защото детето може да не само алергии, но и сериозни проблеми, свързани с излишък на захар. Забранено е да се използва при кърмачки се газирани напитки, шоколад и сладкиши, защото тези продукти при децата е почти винаги има различни алергични реакции.
Фруктоза - полезен заместител на захар или опасна хранителна добавка
Фруктоза - естествена захар, която се среща в някои зеленчуци, почти всички плодове и в мед. Тя се научи как да се направи плодове само благодарение на такива заболявания като диабет. Тя се превърна в заместител фруктоза, която изключва обработка инсулин.
Това е един много нискокалорични продукти, освен това, че не работи на зъбите, тъй като редовното захар. Следователно, може да се яде деца. Но това трябва да бъдете внимателни с естествения сок в чаша, която съдържа 5 лъжици фруктоза. Ако това все пак да го добавите към други храни, има риск от сериозно заболяване.
Най-често тя се използва активни хора, водещи здравословен начин на живот, както и кърмещи майки и пациенти със захарен диабет. Също така, фруктоза често е част от много вътрешни готвене, например, в печене, конфитюр или плодови салати. Такива продукти остават свежи по-дълго, тъй като благодарение на фруктоза задържат влага, не причиняват кариес и добре абсорбира от тялото.
Друго предимство е, че ясно естествена захар е много по-сладко, отколкото обикновено, и затова неговата консумация е много по-ниска. Освен ако, разбира се, не го използвайте по навик като обикновен изискан. Фруктозата не допринася за натрупването на въглехидрати и е идеален за тези, които следят за теглото си.
В допълнение, той има тонизиращо действие, чрез който един човек, дори и след сериозна физическа активност не се чувстват гладни. Що се отнася до диабет, прием на фруктоза често се препоръчва от лекарите като заместител на редовните захар. И всичко това заради веществото не предизвиква никакви колебания в кръвната захар, както бързо се елиминира от организма. Можете да го използвате и за диабетици от първи тип, но останалата част трябва да отнеме само минимално количество захар.
Липса на фруктоза, които не трябва да отнеме повече от 30 грама на ден. В противен случай може да бъде в неприятности със сърдечно-съдовата система, и са с наднормено тегло. Научните изследвания са показали, че в някои случаи тя може да предизвика диабет. Но ако не прекалявайте с използването на естествена захар, никакви здравословни проблеми, няма да бъде.
В допълнение, фруктоза продукти не осигуряват познатото чувство за ситост, така че човек може да започнат да се хранят повече. Но, например, и да отслабнете с помощта на доста проста. Стига да не преяждаме, и фруктоза използва вместо захар до минимум. И тогава можете да забравите за наднорменото тегло и лошите зъби.
Дали фруктоза влияе на гръдната детето
майка медицински сестри трябва да знаете, че съвременните заместители на захарта - това е индустриален продукт и следователно съдържа доста вредни и дори опасни компоненти. И бебето при кърмене ще получите всички тях. Затова е по-добре да се намали консумацията на фруктоза, закупени в магазина, но истински натурален захар, получена от плодове и мед.
Всяка майка-кърмачка, ще трябва да реши проблема с използването на самата захар, като педиатър може да даде само общи препоръки. Във всеки случай, всички храни, които съдържат много изкуствени съставки трябва да се избягват. След кърмене на бебето с ценна кърма трябва да получават само хранителни вещества. И никой, но майка ми не ще бъде в състояние да им предоставят диетата му.
Вижте също:
Топ член:
Майчиното мляко е без съмнение най-идеалната храна за малко дете. майка медицински сестри се чувства нежни и плахи чувства за бебето. Между майка и дете Прочети повече »
На предимствата и качествата на кърмене може да се говори много. Въпреки това, не всички жени могат да се похвалят едно приятно изживяване на процеса. Мнозина страдат от болка и поради прочети още »
Jodomarin е в списъка на лекарствата, необходими за приложения като например по време на бременност и кърмене. Какви са причините за такава необходимост йод за тялото на жената? Прочети още »
Интересна онлайн:
Характеристики на кърмещите майки храна - може би един от най-актуалните въпроси не само за младата жена, но за повечето от незабавна си семейство. Има толкова много Прочети повече »
Млади майки знаят каква радост дава кърми. Но понякога усещане за парене и болка са постоянни спътници процес хранене, принуждавайки жената да се изчака прилагането на бебето до гърдите си Прочети повече »
Всяка майка с нетърпение очаква, когато се появи бебето си първия зъб. В допълнение, след като, че детето понякога хапе гърдата по време на хранене, често се Прочети повече »
Попълване течности в организма по време на кърмене - важен елемент от процеса отговорен. Разбира се, липсата на помощ възстановяване на водата, но какво да кажем за традиционна напитка, чай. Разрешена прочети още »