мляко супа с паста - подготвя правилно
Хранене - в основата на здравето и дълголетието. Правилното избора на продукти директно зависи от качеството на живота. Няма единна рецепта. В този случай, всички поотделно. Основното нещо - едно: храната трябва да бъде разнообразна и трябва да го използвате в умерени количества, като се вземат предвид индивидуалните особености и нужди на организма.
Малко за ползите от млякото
Диетолозите препоръчват включително млечни ястия в дневното меню. Рецепти на базата на мляко, има много. Те са сравнително лесно да се подготви и да обожава от детството.
В допълнение, това ястие е идеална за закуска, насища организма с енергия за целия ден.
Основи за готвене
Технология за получаване на мляко супа с паста и зърнени култури е както следва. За да се подготви това ястие, пълномаслено мляко се смесва с кондензирано, прибавя се вода и мляко на прах. Както зареждане на различни зърнени храни и тестени изделия може да се използва.
Мляко супа с паста се препоръчва да се готви на малки порции. За продължително съхранение на вкуса и мириса на глезен и пълнене губи своята форма. Според технологията, солта и захарта се добавя към края на готвенето, и маслото в купа сложи вече точно преди сервиране.
При използване на фиде "паяк" трябва да се забравя, че това е най-бързо се разпада и се увеличава по обем. Така че няма нужда да го добавите повече от посочените в рецептата за тази супа на технология би трябвало да е течност. При зареждане, той се добавя в млякото на кипене на малки порции при непрекъснато разбъркване за да се избегне образуването на бучки.
Готвене супа мляко с паста
За това ястие, ние трябва:
- тестени изделия - 150 гр (фиде могат да бъдат използвани "паяжина", но това ще изисква около 400 гр);
- мляко - 500 мл;
- масло - '40
Паста е необходимо да се вари в подсолена вода, докато половината: тестени изделия - 8-10 минути, юфка - 4-7 минути, спагетите - не повече от пет минути.
Подготовка на мляко супа с тестени изделия като "уши", "звезди", "азбука" не ги задължава предварително във вода. Пълнене на чашите се добавят директно в млякото на кипене и варете, докато варени, добавяйки, сол и захар в края на готвенето. Когато масата можете да добавите масло. Време за приготвяне е около 5 минути.
Така, че млякото не се придържаме към дъното се препоръчва да се налива малко вода и намалете котлона. Вкусът на изгоряла мляко завинаги съсипе вкуса на крайния ястие. За да избегнете образуването на бучки в процеса на готвене супата трябва да бъде постоянно разбъркване.
Детско меню
Родителите често се оплакват, че детето има лош апетит и се хранят е изключително трудно. Но млечни ястия необходимо растящия организъм, те със сигурност трябва да включите в дневното меню. В този случай, това ще ви помогне фантазия. За обикновена храна не води до скука при деца, те могат да бъдат малко по-украсяват. Например, можете да използвате специална форма паста за деца: bukovki, малки животни, коли, цветя и така нататък.
Полезни съвети за момичета
Хранителната стойност на мляко супа с паста е 110-170 калории. Тази сума варира в зависимост от вида на млечни мазнини и тестени изделия. Цялата мляко, масло и макаронени изделия от мека пшеница лесно да добавите няколко допълнителни килограма. За да направите супа мляко по-малко висококалорични, вие трябва да изберете продукти от твърда пшеница, захар и замени естествен мед и сушени плодове. Този метод ще направи ястието по-диета, но не по-малко вкусна и здравословна.
Кое е по-добре?
Полезността на супи отдавна доказано. За разлика от твърдите храни, те са лесни за запълване на стомаха и ще намали чувството на глад. За тези, които искат да губят тегло е просто дар от Господ. Остава да изберете ниско калорични съставки, и изберете съответния рецептата.
И още нещо: Мляко супа може да бъде топла и студена - вкуса и здравословни ястия не е засегната.
Какво се случва с човешкото тяло, което не се прави секс? Секс - е почти едни и същи основни нужди, като приема на храна. Най-малкото, те започнаха да се правят, че няма да спре. Дори и да priderzhivaetes.
