Мляко хипертония - Лечение на сърдечна
Добрата диета за хипертония
На сутринта, след като се събуди, аз посоляваме Кирил пост филия хляб и изяде го netoropyas. Вкусих всяка хапка в устата за дълго време. Хляб се нуждаят от допълнително потопени в олио. Вземете три супени лъжици на хранене. Масло всички трябва да яде парче хляб с него.
След това, на 20 минути, след като хляба пиеше чаша зелен чай с мед. И преди обяд аз не се яде нищо.
На обяд, Кирил не беше строг меню. Той яде нормална диета. Разбира се, без явни и пушени храни, за да се увеличи налягането.
Вечеря е била една и съща всеки ден - е елда, кефир, смачкано. В деня трябва да бъде напоена с кисело мляко елда. Съотношение 1 към 2. Половин чаша елда в чаша кисело мляко. За сладост може да се презарежда елда мед на вкус.
Продължителността на курса - един месец най-малко. В резултат на нормално налягане друг. Разбира се, трябва да се проведе редовно такива курсове, за разтоварване на организма и не дава шансове да развият хипертония отново.
Дори от собствените си касичка рецепти на налягането:
Чесън и мляко
Изчистване на две средни чесън глава, постави на огъня и се вари в една чаша мляко, докато омекне. След това се охлажда, щам и пие отвара от мляко една супена лъжица три пъти дневно след хранене. На всеки три дни, за да се подготвят нова бульон. отвара третиране - 14 дни.
просо прах
На мелница кафе или мелница за мелене просо зърнени прах. На сутринта на празен стомах, вземете една чаена лъжичка прах. Пийте го необходима една трета чаша вода. Продължителност на курса два месеца.
Инфузията на копър прах
Две супени лъжици копър семена смилат в мелница за кафе, или мелница до прах. След това се изсипва вряща вода прах чаша в термос. Настояват половин час, след което се прецежда и се охлажда. Вземете вливането на една трета чаша три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение - 14 дни минимум.
Лапа на ябълков оцет
Ако е имало нападение - хипертонична криза, това е спешно необходимо да се определят на дивана или леглото. Сложете компрес на челото, напоена с ябълков оцет. Този метод помага винаги.
Това са постиженията на хипертонична пациента. Надявам се, че опитът на моя приятел и полезен сайт за всички читатели!
Млякото помага хипертония
снимка от polit74.ru
Мляко и млечни продукти могат да понижат кръвното налягане, казват учените.
Допълнително съдържание:
POWER при хипертония
В основата на диетата за хипертония
Диета играе много важна роля при лечението на хипертония.
Както е известно, може да бъде атеросклероза, диабет, затлъстяване между рисковите фактори за хипертония. От своя страна, естеството на власт налага на тези болести своя отпечатък. Диета, разбира се, е важна част от лечението на много заболявания. Това важи и за лечение на хипертония.
Преяждане и разпространението на хранителна наситени мазнини и въглехидрати подпомага развитието на всички по-горе заболявания.
Един от принципите на хранене при пациенти с артериална хипертония е така наречената (- диетични подходи за намаляване на хипертония диетични подходи за спиране хипертония) DASH стандарт.
Според тези принципи, лекарите съветват следното:
Препоръчва се също така да се ограничи алкохолни напитки. Все по-често, обаче, информацията се появява наскоро, че все още е разрешено малки количества (до 200 грама на ден) на сухо червено вино. Кафе и продукти, съдържащи кофеин, също следва да бъдат изключени от хранителния си режим. Картофи, боб и грах могат да се консумират в умерени количества. Хляб - до 200 грама на ден, за предпочитане ръж.
В основата на диетата за хипертония, следва да се направят следните ястия:
Lean сортове месо постно риба (предимно варено; риба съдържа полезните омега-3 мастни киселини)