Млечни продукти в диетата на детето, под една година
Време за въвеждане на диетата на деца на възраст под една година от мляко и млечни продукти и до днес остават предмет на дебат. Позиции, предприети от педиатри преди още няколко десетилетия, сега се считат за невалидни.
Който изучава подкрепи последващото въвеждане на млечни продукти.
Помислете, по какъв период от време и колко млечни продукти трябва да присъстват в храната на бебето.
Какви продукти млечни продукти не трябва да се дава на деца под една година?
Кравето мляко и дванадесет месеца са малко дете диета не се препоръчва, а дори и по-добре да се отложи с употребата на този продукт до два или дори три години.
Освен това, проучването показва убедително, че пълномаслено краве мляко е алергенни храни и може да предизвика обриви по кожата, появата на екзема, развитието на астма.
Той също така е доказано, че редовната консумация на краве мляко пречи на усвояването на желязо, което може да бъде фактор в развитието на анемия.
Най-добрият заместител млякото в този период са пригодени адаптирано мляко. Млякото може да се добави само за храна в малки количества, например, при подготовката на зърнени култури.
Много по-полезно от млякото, може да донесе бебето млечни продукти, но те също трябва да се прилага с повишено внимание.
Този вид мляко е много желателно да се въведат твърди храни.
Козе мляко е по-наситени мазнини и микроелементи (особено фосфор) от крава.
Козе мляко - е много полезен и ценен продукт, но не и за децата на тази възраст.
Сега, след като количество мазнини и фосфор може да доведе до сериозно увреждане на здравето на една година на детето.
Педиатрите препоръчват да се използва козе мляко за деца след 3 години. страда от поднормено тегло.
Също козе мляко има положителен ефект върху формирането на костите и укрепване на системата на детето.
Кисело мляко с плодове добавки
Въпреки, че стандартите за качество и безопасност забранят на производителите да произвеждат продукти за деца на наличието на изкуствени ароматизатори, оцветители и други добавки, питейна плодове кисело мляко е по-добре да не се дават на децата си до 3 години.
Традиционните магазина кисело мляко достатъчно смели, за дългосрочно съхранение, което е признак за по-малко от идеален състав. Освен това, дори и натурални аромати могат да предизвикат годишно дете на сериозна алергична реакция.
Консерванти и аромати - това не е единственото нещо, което производителите на греха на детски кисело мляко. Специалистите по хранене, беше установено, че в един буркан с кисело мляко съдържа почти цялата дневна ставка на захар, е разрешено годишно дете.
Само си представете: в средата на обема на буркан с 100-150 мл е 3-4 парчета от рафинирана захар.
Също така не може да се обърка масовата фракция на протеин в кисело мляко закупили. Установено е, че тези продукти съдържат 3,3% от протеина в кравето мляко, което е много по-висока от дневната доза, като разрешението за възрастта на детето.
Белтъците са тежки за храносмилане вещества, така че те могат да имат отрицателен ефект върху отделителната система на детето, по-специално по отношение на бъбреците.
Какви продукти млечни продукти може да се прилага при деца под една година?
Не е необходимо да се въведе кисело мляко за 8-9 месеца, тъй като в състава му не отговаря напълно на нуждите на детето.
Той има много казеин - млечен протеин, с които незрели черво дете все още е трудно да се справят с. Казеин често предизвиква алергии.
В допълнение, кисело мляко съдържа голямо количество органични киселини и минерални соли, така че неговото използване е свързано с повишено натоварване на бъбреците и храносмилателната система.
Преждевременното въвеждането на кефир диета може да причини диария, алергии, развитие на тежки форми на анемия.
Root прилага в храната трябва grudnichka кисело мляко с малък обем 20-30 мл, която постепенно да се увеличи до 200 мл в продължение на дни. Повече от 200 мл кисело мляко в дневния хранителен прием трябва да включват не заради риска от проблеми с храносмилането.
Трябва да се отбележи, че един обикновен кисело мляко не годни за човешка консумация бебета до една година.
По-добре да си купи кисело мляко специален детски с адаптиран състав.
Съвсем наскоро, извара препоръчва да се влиза в ежедневната си диета, тъй като шест месеца. Сега, обаче, педиатри са по-предпазливи.
Специалистите съветват да се даде сиренето в следобедните часове - има доказателства, че то се усвоява по-добре в този момент. Частта обем до една година не трябва да надвишава 50 грама.
Във всички случаи, допълнителни храни се препоръчва да се използва специални детски млечни продукти, адаптирани към нуждите на бебето и тялото минаха много строг контрол на качеството.
Децата се различават от възрастните ИЗВАРА мек консистенция. Тази храна ще бъде удобно да се използва дори и за тези деца, които все още не могат да се похвалят с пълен ред на зъбите.
Извара не е предназначен за деца, това може да доведе до проблеми с храносмилането. Дори и ниско съдържание на мазнини извара се смесва с плодово пюре, а не най-подходящ за първи хранене.
В действителност, кисело мляко е мляко ферментирало дължи на специална биологична квас. Този млечен продукт не трябва да съдържа никакви допълнителни добавки.
Поради отсъствие в състава на консерванти, натурални кисели млека имат кратък срок на годност: само за няколко дни в хладилника.
Киселото мляко може да се направи у дома с помощта на кисело мляко. В аптеките необходимо квас, чрез която можете да получите тази напитка.
Домашно кисело мляко може да се дава на деца в чист вид или смесен с плодове или Бери пюре. В този десерт, можете да добавите малко захар, но след употребата му не забравяйте да изплакнете устата на детето ви.
Обемът на порции дневно на кисело мляко за едно дете 8-9 месеца може да е 100-150 грама.
Но за деца над 1,5 години, сиренето може да бъде много полезен млечни продукти. На тази възраст, храносмилателната система вече има способността да абсорбира толкова твърда храна.
Също така хубава черта, твърдо сирене е възможността за почистване на бебешки зъби са изригнали от нападението.
Започнете детето запознае с сирена още 10-12 месеца може да бъде неутрален сортове грозде без остър мирис и вкус. Този български, холандски сирена.
Не е зле годни за хранене меки сирена неузрелите като Adygei. Фета сирене, и не могат да бъдат отнесени към тази категория, защото на тяхната солен вкус.
Сирена, които имат ясно изразен пикантен вкус, като пармезан, се препоръчва да се предложат на децата, които са достигнали възрастта на две. А меко сирене с плесен, преработени или пушени сортове може да се прилага към диетата след само 3 години.
не трябва да се добавя към маслото консервирани храни: това е една оптимална допълнителна храна е мазнини.
Маслото е богато на витамини А и Е, има положителен ефект върху развитието на и засилване косми бебешки нокти.
За да влезе в диетата на маслото трябва да бъде много малки дози. За първи път да се добави към примамка може да бъде в количество от 1 грам (острие върха).
Ако първата въвеждането на този продукт, не е имало изненади, постепенно можете да увеличите дневната доза от 4 грама.
Тези деца, които са били с непоносимост към краве животински протеини, зърнени и зеленчукови пюрета, които можете да добавите разтопеното масло. Важно е, че тя е с високо качество, както и при нагряване не се утаява или пореста.
Специалистите съветват да се ядат храни с добавка на разтопено масло само сутрин.
Как да изберем млечни продукти за вашето дете?
Те помагат за усвояването на другите продукти, за предотвратяване на появата на дисбактериоза и запек, за подобряване на имунитета и укрепване на костната система и зъбите.
Продукти за доставка на организма с необходимите хранителни вещества на бебето, не причинява вреда, имате нужда от специално внимание и да бъдат внимателни, за техния избор.
1Pokupayte продукти, предназначени за деца над 3-годишна възраст. На етикета на извара, айрян, кисело мляко и други продукти, трябва да бъде маркиран като такъв.
2Не купуват млечни продукти на пазарите и "с ръце". Има много малко вероятно, че продуктите, закупени в местата на спонтанна търговия ще се съобразяват с изискванията за опазване на околната среда.
дом мляко за приготвяне на ферментирали млечни продукти е подходящ само пастьоризирано.
3Pokupaya млечни продукти в магазина, обърнете внимание на срока на годност. Голяма част от продукта може да се каже вид: vzdutost пакет означава, че продуктът е влошило предсрочно. Също така е неприемливо присъствие на щета опаковка, надраскване, драскотини.
Като следвате тези съвети, вие значително ще намали риска от закупуване на ниско-качествени продукти за деца. Опитайте с различни комбинации от разрешените продукти, постепенно се запознаят с новата бебешка храна. Основното нещо - постоянно да следи реакцията на тялото му към непознати храни.