Митове за йога

Там просто не съществува митове за йога. Например, най-често срещаният мит за йога, гласи следното:

Мит номер 1: Йога - безкрайното участък. Много голяма част от моите приятели, които правят йога в същото време с мен, представете си, йога като набор от разширения. И всичко това, защото на "учителите" абсолютно не запознат с йога.

"Йога - не е гъвкав и повече." Ачаря Шри Avanish йоги от Horvara (Индия)

"Развитие на най-голяма гъвкавост, не е целта на йога, защото ако хипермобилен за естеството на темата (и там не са толкова малко) ще се фокусира върху развитието на този имот, той ще бъде в състояние да постигне феноменални нива на трудност, но йога -.. Това е нещо друго" В. S. Бойко

"... от страна на феновете на йога развиват гъвкавост тя се превърна в самостоятелна и дегенерира в акробатика". В. С. Бойко "Йога: Изкуството на общуването"

В глава "На Физическа култура", казах, че ставните връзки предпазват ставите от наранявания. И затова те трябва да се удължи до степен, но не и до крайност. Обърнете внимание на този факт и да го помня. И когато се срещам с хора хипермобилен, точно сгънат на две или седи в поза лотос, не му завиждам, защото ставите му не са защитени.

Спомням си как един от класовете, когато бях в склона, дойде при мен "учител" и да се върне назад, така че да извика от болка! Кракът ми сухожилие по време на наклон, така вече бяха натоварени до самия праг, и който иска да "помощ" учителят провокира тяхната якост на опън и скъсване! Тази дейност отдавна отговори, като силна болка в краката.

Трябва ли това да добавите нещо? Дилетанти сред така наречените "учители" много. И аз посещават часовете няколко добре известен гуру на хатха йога и тантра йога. Но за всичките години на изучаване на йога не съм намерил истинския учител. В крайна сметка, почти всички знания, който бях получил от книги.

Бих искала да отбележа, че в йога, ако все пак решите да се справят с него, както и при всяка друга зала, всичко, което трябва да се направи много последователен. Не е нужно и не могат да отделят време да се направи това, което тялото ви все още не е готова да изпълни. вие трябва да намери своя собствен набор от много асани. И в процес на развитие, че може да се регулира.

Мит номер 2: всички, които участват в йога, трябва задължително да се превърне вегетарианци. Въпреки това, ако сте дори леко докосване на знанията на йога, ще намерите тези изявления, отнасящи се до древните източници:

"Зеленчуци не трябва да се злоупотребява." Pattabhi Jois, представител на ащанга виняса йога

"Зеленчуци се умножават заболяване" (аюрведа Прамана)

"Така, че яденето на зеленчуци сам не е желателно за да може човек да направи йога." В. S. Бойко "йога. Изкуството на комуникация. "

В действителност, храненето на човека, йога, следва да бъдат максимално базирана! Лице, ангажирани в спорт, гимнастика или йога, трябва да получи цялата необходима информация за елементите на тялото следи и витамини. Единственото разумно правило в диетата на разумна Йога - умереност в храненето.

Мит номер 3: всички хора, които участват в йога в продължение на много години, изглежда младите.

Мога да ви уверя - това е грубо преувеличение. Въпреки, че всяка здрави и годни човек, без значение какво спорт или гимнастика и да прави, ще изглежда по-млад от годините си. Но не като описват някои източници - макар и осемдесет години гуру погледна и половина. Това е една приказка, или абсолютно изключение, но не и на правилото. И между другото, въз основа на лични моите наблюдения, виждам, че много малко йоги изглеждат по-добре, отколкото техните връстници, които не практикуват йога.

В същото време, сред нас, много хора дори не са запознати с йога, но търсят много по-млад от годините си - млад за възрастта си, и както душата. Обърнете внимание на това, което ги обединява - в тяхната жажда за живот; всичко, което правят нещата, които обичате, и най-важното, всички тези хора знаят как да се радват на живота. След като един човек губи радостта от живота, той започва да се възраст.

Мит номер 4: занимава с йога хора живеят повече от сто години. В действителност, тези случаи доста малко. И това заслуги за класиране на йога, което не желая.

Но кой в ​​действителност често е дълъг живот? Често това са обикновени селяни, че за йога никога не чуват. И в големите градове живеят дълго време само щастливи, ентусиазирани за нещо интересно хора.

Мит номер 5: ако дълго време да практикува йога, вие със сигурност ще се постигне духовно просветление.

"Днес, фанатиците на" духовност ", за да търсят просветление, без да обръща внимание на състоянието на тялото ..." В. С. Бойко "Йога: Изкуството на общуването"

Всъщност, всеки такъв вид развлекателна дейност, независимо от ушу чигун, пилатес или йога, при условие, че се направи сериозно, не забравяйте да "прочисти главата ми", и ще стигнете до относителна просветление - за лесно почистване на мозъци. Но по пътя ми не съм срещал един истински просветен йоги (макар и просветени или светли хора, които съм срещал в живота си, включително и сред тези, които никога не са практикували йога).

Всичко, което знам за "учител" на йога гуру Йоги, ги наричаме това, което искате да продължат да живеят със своите психически недостатъци, дефекти и слаби страни. И много от тях в продължение на повече от тридесет години на йога не са дали никаква просветление или духовна хармония.

Може би хората, които все още са достигнали това състояние, знака на някой друг ...

Но е странно, че за такава огромна (и не е нито повече, нито по-малко от две хиляди години) История на Йога съществуване на техния брой, така незначителен, че е съвсем естествено да си зададем въпроса: какво е чувството (цел) на йога, ако се постигне просветление единици? Youth - единица? Дълголетието - единица?

Всичко е доста тривиално: Отнасяйте йога толкова стара и "малко" остарели фитнес зала, спрете да търсите скрит смисъл в него, и тайното знание, а след това всичко ще си дойде на мястото.

В заключение бих казал, че дори най-ревностните почитатели на йога, като са били заети в продължение на повече от тридесет години в творбите, написани, които все още не са достигнали, че перфектно състояние, което се очаква от йога. Очевидно те не са съвсем енергично, и че е необходимо да продължи окупацията. Но възниква въпросът за мен и за всеки здравомислещ човек: какво очаквате? Колко хора трябва да прекарват години от живота си, за да разбере какво е йога, в този смисъл - дълго време на маркировка на едно място?

Приемете го, съгласува и да продължат напред. Продължавай. Да, йога е добра, ако живеете в миналия век.

Разумен йога Лана Пейли в Москва