Дайте право да вземат нападателя - мечтата на всяко свързващо вещество. И сред феновете на волейбола, е мечтата на почти всеки играч, защото няма разделение, повечето от тях имат да играе във всички позиции, които не винаги е успешно. Стана така, че топката ще лети не е там или просто ще лети или лети извън границите. За да избегнете това, вашата топка трябва да бъде обучен. Всеки валиден пропуск в волейбол, в зависимост от състава на производството. По време на подаване на върха, ръцете трябва да са над главата си в челото, лактите и коленете леко свити. А тялото трябва винаги да е готов да се изправи по време на подаване на върха. В волейбол, в началото на прохода е обикновено най-често комуникира играч. И, за да се премине от върха да бъдат точни, трябва да се обучават, доколкото е възможно, но без да навреди на здравето им. Правото да премине на върха във волейбола, това е още една възможност да донесе точки на играча да тима си.
Много хора просто не обръщат внимание на качеството на вашата карта. Или от неопитност не може да се приспособи към плейъра. За да се избегнат недоразумения настъпили, трябва ясно да се разбере къде и кога са направени грешки. От горната топката във волейбола изисква специално внимание. Неправилната настройка на пръстите на ръцете може да доведе до наранявания на ставите, което се случва доста често. За да се избегне това, трябва да се научите правилната техника, пръстите, които представляват по време на подаване на волейбол, и след това да се премине с много упражнения топката. Дори ако не сте запознати с волейбол, вие все още трябва да започне с основите, тъй като това ще ви помогне да се избегнат грешки в играта.
Правилната техника в волейбол подаване (предаване)
Не е тайна, че по волейбол е отборна игра. Но, по-добро владеене на играта не е без добра комуникация. Това е човек, който помага на нападателя, за да печелят точки. Пропуск до идеалната, едно желание не е достатъчно. От прохода - на базата на волейбол. В волейбол, Инженеринг мине оттеглена цялата тренировка. В обучение, работа на различни комбинации на устойчивост на удар и работят на координация. Без добър пас няма да играе. За да се постигне перфектен пас, много от тях са обучавани в продължение на години. И за всички - не позволявайте на отбора, всеки играч има право да насочи топката към своите комуникации. Тъй като получаването на добър прием, тя осигурява прекрасно подаване свързващо вещество. За топката лети по време на подаване на волейбол, трябва да бъде добре да се обучават не само отделни мускули - пръстите, дланите, гърба и цялото тяло в комплекса. Дясната прохода във волейбола зависи от вашата физическа форма. Как да се научите как да изпълнявате техниката във волейбола пас, можете да в обучението, прави упражнения, които имитират прохода. А също така можете да подобрите уменията си чрез извършване на упражнения с помощта на специализирана техника. Обикновено такива машини са оборудвани със специални съоръжения, които помагат за увеличаване на ефективността на обучението. По-специално ние сме специализирани съоръжения в нашия Център за обучение игра мачове.
Минавайки през плажен волейбол
С настъпването на лятото, всички ние сме в бързаме да напусне запушен сградата. Кой не мечтае да стане седи в една задушна сграда на слънце, море и пясък. Морето, разбира се, не обещавам, но плажен волейбол, и слънце, ще ни помогне да се съчетаят полезното с приятното. правила плажен волейбол са малко по-различни от класическите правила. Помислете за подаване на върха в плажен волейбол. Минавайки през плажен волейбол е различен с това, че топката се вземат на ниво брадичката и за прецизно предаване на малко забавено топка. И все пак, докато горната прохода в плажен волейбол трябва да докосва топката на всеки 10-ти пръсти. Като това ще позволи да се контролира топката по-добре. Играта също зависи от метеорологичните условия. Всяко малко бриз може да промени посоката на топката. И така топката не губи височина или променена посоката си, тя трябва да се забравя, че преминава от върха в плажен волейбол за да бъдем точни. Когато излезете на топката, топката трябва да е в посока на топката, това ще се избегнат грешки. Един добър пас във волейбола ще позволи на играча да направи нападателя хит и да печелите една точка. По време на прохода, на корпуса трябва да бъде строго завърта в посоката, в която ще могат да получат пропуск.
Не забравяйте, че в плажен волейбол трябва да играят в пясъка и по-малкия размер подложка. Игри в пясъка, за да помогне за изграждане на физическа издръжливост. Ти се научи добре да отидете на играта, защото дясното прохода в плажен волейбол е възможно само когато сте застанали на два крака. Плажен волейбол е проблематично да се даде пропуск за скок. Тъй като хлабав пясък не ви позволява да скочи добре. Но, въпреки това, практикуване на скока на пясъка, ще увеличите скок върху твърда повърхност.
И това е един добър пас, мине техника във волейбола, което трябва да се обучават. обучение за плажен волейбол ще бъде малко по-различен. Как да се научите да премине техники в плажен волейбол треньор ще ви научи. В волейбол, от добър пас това зависи от качеството на играта.
Плажен волейбол не е конкретна позиция (сухожилие напред, блокиране и т.н.). Играчите трябва да имат добра издръжливост и достатъчно мощност. От primom мине и пуснете някой от играчите. Ако човек приеме, другата отива топката. И позицията си на сайта, може да варира в зависимост от вашите желания и възможности. На инсталацията за подаване не трябва да се променя, всеки играч от своя страна представя.
Още по темата:
