Медитативното тазовата масаж

Този масаж се основава на белязан топлина, изтръпване и студ в матката. Създай свой собствен еротичен настроение - не забравяйте, мечта, представете си, всичко, което може да донесе хубав комплект и по подходящ начин. Направете това със затворени очи ...

Трябва да влезете, за да приятен състояние, което се случва по време на сексуална възбуда, за да започнете контракции. Матката винаги се намалява спонтанно. Когато една жена е в състояние на оргазъм в матката й е намалена на около 8-12 пъти. Гинекологичен медитативна масаж на матката се намалява стотици пъти.

Разположено в удобна позиция, представете си, усещане за топлина в областта на пикочния мехур (матката се намира зад пикочния мехур), както и в областта на кръста за около 30 секунди. Опитайте се да усетите тази топлина ярки като много приятно усещане. Укрепване на въображението му възможно най-скоро и да добавите изтръпване. За да направите това, в съзнанието ми ", преминете през" еротични спомени, фантазии, представяне, докато почувствате приятно изтръпване в областта на пикочния мехур, едва забележимо треперене. Това е моментът, когато маточните контракции започват. В този момент, че е желателно малко, за да помогнат на себе си - 3-6-8 план, но няма повече съкращения коремните мускули и мускулите на перинеума.

За да ви помогне да настроите ритъма на маточните контракции, може да се счита за себе си от 1 до 10.

Правете това упражнение да се чувстват лесно, приятно умора, не повече от 500-600 съкращения на ден, не повече от веднъж на ден по време на първите две седмици. Впоследствие те правят не повече от 3-5 пъти седмично до пълното възстановяване, а след това - както се изисква, но също така - за усещане за лека умора и не повече от 500-600 съкращения в даден момент.

Приблизително половината от съкращенията да направи топло чувство, както и за едно и също, без да спира, в един студен чувство; Завършваме винаги на студено усещане. След спирането е задължително да представляват усещане за студ, без съкращения в пикочния мехур.

Медитативното тазовата масаж ще помогне на всяка жена да реши проблемите си с рехабилитация на сексуалната апарата, и сексуални проблеми.

Влез с: