Медитация на Ошо пушене, личностно развитие
Той се опита да се откажат от пушенето - не може да се каже, че не се опита: той прави големи усилия и в същото време да пострада значително; Той никога не е пушено един или два дни, след което те превзеха тази ужасна желание да пушат, че тя пометени от неговата воля, а той отново е бил отведен в старите.
Заради пушенето е загубил всякакво чувство за себе си; той разбира, че тя не е в състояние да някаква дреболия, но да се откажат още не могат. Той загуби всичко самоуважение; счита себе си за най-незначителен човек в света. Той е в нещо себе си не е пускал. И така, той дойде при мен.
Той каза:
- Какво да правя? Как да се откажат от пушенето?
Отговорих:
- Вие не можете да се откажете. Трябва да се разбере това. Пушенето не само зависи от решението си. Дим влезе в света на вашите навици; тя е пуснала корени. Тридесет години - голям време.
Пушенето е пуснала корени в тялото си, в химията; тя е проникнала почти всички. Решението на главата ви няма да помогне; главата си ще направи всичко, не е в сила. Главата е импотентни; то може да започне някакво действие, но не може просто да го прекъсне. Но тъй като сте започнали тютюнопушенето и пушена за дълго време, толкова дълго време, вие ставате велик йоги - тридесет години сте практикували тютюнопушенето! Тя се превърна в автономна; само трябва да го deavtomatizirovat.
- Какво искаш да кажеш с "де-автоматизация"? - попита той.
А де-автоматизация - това е същността на медитация.
Аз казах:
- направете следното: Не забравяйте, че искате да се откажат от тютюнопушенето. Няма нужда да се хвърлят дим. Както са пушили и са живели в продължение на тридесет години; Разбира се, това ти причинил болка, но като свикнете с него. Важно ли е да живееш с тютюнопушенето за няколко часа по-малко, отколкото ако пуши? Как бихте пристигна тук? Какво бихте направили с него? Каква е разликата - ти ще умреш в понеделник, вторник или неделя - тази или следващата година - това е наистина толкова важно?
- Може би сте прав, - каза той - не е важно.
- Забрави за това, - казах аз - не е нужно да се откажат от тютюнопушенето. Напротив, трябва да разберат вашата тютюнопушенето.
Включете пушенето в медитация.
- медитация? - попита той.
- Да, - казах аз. - Ако хората правят Дзен медитация чай, те го превръщат в церемония, нещо по-лошо от пушенето?
Пушенето може да бъде чудесен техника за медитация.
И аз му дадох техниката. Аз казах:
- Вземи това. Когато извади пакет цигари, направи го бавно. Насладете се на това и не бързайте. Бъдете в съзнание и предупреждение; достигнат за пакет бавно, в пълно съзнание.
След това извадете цигара от опаковката, и с пълно съзнание, бавно, а не както преди - бързо, несъзнателно, автоматично.
Докоснете цигарена кутия, но го направи много зорко. Чуйте звука по същия начин, както направи Дзен будистите, когато чайника заври, ври чай. и разпространява аромат.
- Какво искаш да кажеш? - попита той. - за красота?
- Да, на красотата. Тютюн като божествена като нищо друго. Вдишайте аромата на цигари; божествен аромат.
Беше очевидно, че той е бил изненадан. Той каза:
- Да не бъде! Трябва да се шегуваш?
Не, аз не се шегувам. Дори когато аз съм се шегувам, аз не се шегувам. I - много сериозен човек.
- След това, с ясното съзнание, да вземе една цигара в устата си и я запали с пълно съзнание. Насладете се на всяко движение, всеки жест, разделя процеса на възможно най-голям брой действия, които ще ви помогнат да станете по-съзнателно.
Издаден първия облак дим: Бог е под формата на облаци от тютюн. Индусите казват: "Annam Brahm" - "Храната е Бог." И защо не се пуши? Всичко е Бог. Доколкото е възможно, попълнете белите дробове - това Пранаяма. Аз ви давам новата йога за нов живот! Освободете облак дим, да се отпуснете, друг облак - просто го прави много бавно.
Ако сте направили всичко това, вие ще бъдете изненадани; скоро ще намерите всичко глупостта на тютюнопушенето. Но не защото другите казват, че е глупав или лошо. Вие сами ще го видите. И вашата визия не само ще интелектуална. Тя ще излезе от вашата цялостна същност е визията на вашата цялостност.
Тогава един ден, ако пушенето е спрян, той се спря; но ако продължава и по-нататък, то ще продължи. Няма нужда да се тревожи за това.
Три месеца по-късно, той дойде и каза:
- Той спря.
- Сега, - казах аз - опитайте се да направим същото и с други неща.
Тук е тайната, тайната на: дьо автоматизация.
Като разходка, ходи бавно и внимателно. Гледайте, гледайте внимателно и ще видите,
Слушайте! Някой говори, клюки; Слушайте, слушайте внимателно. Когато говорите, говорете внимателно.
Нека всичко, което правиш в будно състояние, ще deavtomatizirovannym.
Всичко най-хубаво!
С благодарност! ARINA
Добро време на деня, Арина. Не чета име Ошо е за първи път да познаят в блога си. Но тъй като аз останах на загуба ... Zen ли хората да спрат пиенето на чай, превръщайки го в медитация? И ако те не са спрели да пият чай, защо Ошо пациент се откажат от пушенето, което прави пушенето по време на медитация?
Шерлок Холмс пуши лула ... Това беше тържествено процес, а не набор от автоматизирани несъзнателни движения ... Въпреки това, всеки Уотсън и Холмс не са убедени да се откажат от този лош навик ...
Но Холмс също намушкан 🙂 вероятно лош пример 🙂
Svetinka, това е! Този процес е подходящ за всеки. Винаги има, че deavtomatizirovat 🙂
Вероятно, ако премахнете автоматизма на живота и да се опита да направи интелигентен и информиран някои навици, добри и лоши, а след това, разбира се, много от тях са си отишли, и много се е променила.
Толкова много е направено просто на "автопилот", без да се замисля.
Той отдавна е човек пуши го прави по навик, като рефлекс за известно раздразнение, просто трябва да се замени рефлекс към другия. Синът ми в закон е пушач, с голям опит - една кутия на ден, работата нервен, сменил работата си, аз се премества в електронна цигара, в празници цигара на Нова година счупен, магазините не работят, и той осъзна, че димът той вече не иска последните няколко години не пушат.
Да, Анна, всеки има свой собствен "отправна точка"
И понякога, в момента, когато най-малко очакваш.
Базил, ние всички знаем, как да медитирате (всъщност всички деца живеят в момента, "тук и сега")
И тогава ние губим толкова ценно умение. Време е да си спомня вече позабравените 🙂
Да, съгласен съм автоматизъм лишава много изкушения в живота. И това е толкова готино да живее в момента, да му се наслаждавате и живее в настоящето, а не на машината
Да, важно е да знаете как да медитира. Но това е много по-важно да се разбере с кого медитира, защото това, което се нарича общата думата "горен свят" е много разнородни. Какво сили, за да се обади за помощ?
Вяра, Ошо пише за каквито и да било "по-високи светове". В разбирането му - ". Meditatsiya- това пребиваване в момента" тук и сега "
С други думи. Информираност на всичко, което правиш! Аз го мелодия харесва.
Имам негативно отношение към тютюнопушенето, но за метода, за да прочетете interesom.Vsegda интересно да научат нещо ново.
Чувал съм за този метод на отказване на цигарите. Аз опитах, а след това, когато аз исках да се откажа, но аз все още имат психологически свързват с цигари, а не физическа тогава вече.
Татяна, така че да не се откажат от пушенето?
идеи Ошо са прости и близки до мен. Необходимо е да се привлече вниманието на своите действия. Въпреки това, не всички те изискват де-автоматизация. Например, един музикант не може да свири на китара, постоянно мислене, който сега се сложи пръст на всеки низ. Всичко е доведена до автоматизъм. Това е като в примера на стоножка, който бе помолен как ще върви и докато си мислеше заплетени краката. Някои действия все още си струва да правиш на машината, за да направи по-лесно да се живее.
Що се отнася до техниката за борба с вредния навик, същността е добре да го извадите от супер-задача. Когато човек започва спокойно да си глад, вземете си и себе си, и след това да се правят изводи, как се нуждаеше от него в моя живот.
Много интересно. Оказва се, че ако започнете да се направи нещо съзнателно, че ако наистина имате нужда от него ще остане с вас като нещо естествено, но ако не, не е ...
Съжаляваме, но аз не вярвам, такива глупости. Лицето трябва да има смелостта! Просто трябва да се вдигне и да се хвърлят! Ако човек не може да се преодолее това, което е една цигара, а след това той не трябва да се нарича човек!
Съгласен съм, Галина. С цел да се играят на музикален инструмент, е необходимо да се разработи автоматична умения. Но само в "състояние на присъствие" музикант (или всяка друга творческа личност) е в състояние да играе или да създадете наистина блестящи неща.
Само в "присъствието гласи" ние сме в състояние да се чувстват Божествената енергия, която тече през нас, и докоснете "Източникът на Universal Mind".
Що се отнася до лошите навици, че си прав. Веднага след като започне да се даде функцията на превозното средство е много голямо значение (и дори да влезе в активна борба с лош навик), можете да получите обратен ефект.
Валдис, бих казал, че в състояние на съзнание, човек вижда и разбира себе си много повече. Често, като съзнание е достатъчно, за да "проблем се стопи като дим"
Не знам, според мен медитация, същността на които - почистване, не може да се комбинира с тютюнопушенето, същността на които - унищожаването на човешки ...
Смешни малка статия. Всичко, което ще тръгне с Ошо. втората година не мога да намеря време, моите приятели отидоха много.
- Арина. Ан, ако не се чувствате себе си correspondi. "
- Елена. Знанието да помогне на други хора - това винаги е безценен. "
- Олга Suvorova. Аз не знам за НЛП почти нищо. Само чувам. "
- Руслан. Аз го наричам зомбита около хората, на които е. "
- Александър. Не е много добре запознати с техниките на манипулатори, но основните неща. "