Мед през нощта - "сладък злато" от теглото на охрана

Медът - продукт уникален по рода си. Тя се формира в медоносните пчели за гуша по време на частично разграждане цвете нектар. Медът е много сладко - може да замени други подсладители, но въпреки високото си съдържание на калории, е продукт на диета.

Ето защо, дори и тези, които следват фигурата, спортувате или организации да не се ", след като шест" не боли да вземе мед през нощта. Сънищата са хубави, и подобряване на здравето. Вредите от получаване на разумен период от екстри, не се случи. Единственият проблем, който е свързан с нея - тя може да предизвика алергични реакции.

Ползите от мед

Мед е естествен продукт, е много сложен в състава му. Всички неговите компоненти са полезни за човека, защото има протеини, минерали и микроелементи (фосфор, калий, и т.н.), органични киселини (млечна киселина, ябълчена киселина), витамин В, Р, A. съдържащи се в него и ензими, които ускоряват метаболизма, - диастаза, амилаза, инвертаза, glikogenaza и захари (глюкоза, фруктоза, захароза и декстрин) и вода.

Всички тези компоненти придават на пчелен мед бактерицидно, противовъзпалително, тонизиращо действие. Той има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, ускорява ремонт и метаболизъм тъкан, нормализира съня и стимулира имунната система. Той е ефективен при лечение на сърдечния мускул, гастрит и язва, подобрява кожата, косата и ноктите.

Препоръка! Използвайте мед през целия ден не трябва да бъде, особено ако трябва да излизат навън, защото той предизвиква отделянето на пот, така че е полезно да се вземе мед преди лягане.

Медът диета

Ползите от мед е безценна в борбата срещу наднорменото тегло. Факт е, че след като мед в нашата нивото на кръвната захар се покачва. Например, ако половин час преди ядене изпийте половин чаша вода се смесва с една лъжица мед, толкова по-високо ниво на кръвната захар ще намали чувството на глад и хранене ще бъде много по-малко от обичайното.

Срокът на годност на мед

Sweet през нощта, за да отслабнете

Рецепти и съвети имат мед през нощта, което е предимство за загуба на тегло е вече известно, дойдоха при нас от този спорт, въпреки че за мнозина това изглежда невероятно. В крайна сметка, мед - сладко и много високо калорични продукти! Въпреки това, спортни лекари, да я използват, потогонно своята собственост, за да се намали теглото. Медът убива мастните клетки, но тя е свързана с пот на излишните течности от организма, освен това, богата на микроелементи. Той повишава спортовете за издръжливост на организма, като колоездене, катерене, маратон.
Ако не се грижим за спортни постижения и единствените начини да отслабнете, тогава можете да бъдете щастливи да се храните с лъжичка мед през нощта с кисело мляко, чай или вода. Ползата от това е безспорно: след пиене на здравословна напитка, можете pereb'ete апетита (особено ако тя е кисело мляко с мед за през нощта), който се събужда в следобедните часове, показва излишната течност от организма, намаляване на стреса (особено в диетата), и ще спя спокойно.

Най-полезни разновидности на "сладък злато"

Добър мед достига за лъжица

Всички разновидности на меда имат лечебни свойства, но в някои те са изразени най-силно:

• Елда - тъмнокафяв цвят, като се започне от цвете елда. Той съдържа много желязо и протеини, така че тя се използва за бъбреците и черния дроб, кръв и регенерация на тъканите. Добре е за бери-бери, инсулт и хипертония. Много интересни неща за полезните свойства на този ароматен нектар, ще научите от статията за мед на елда.
• Acacia - като се започне от цветя акация. Смята се, че единственият клас, антиалергични, затова се използва за бебешка храна. Ефективното лечение на нервни разстройства и очите. Дълго време не кристализира, той остава течност.

Linden - става с липов цвят. Е отличен потогонно, затова се използва широко в народната медицина за лечение на настинки и възпалено гърло. В допълнение, той е силен приятен аромат, така че печели любовта на публиката.

Сладки Clover - пчели отиват от цвете Melilotus Officinalis, бяло и жълто, така че сянката може да бъде кехлибар или бяло.

Цветя - ще тревите на ливади и горски поляни. Много вкусни и полезни, се използва като вар, за лечение на простудни заболявания. Също така се използва при заболявания на стомаха и черния дроб, за да се предотврати анемия.

Червен - събрани от цветовете на ядливата кестен. Той има оригинален, необичаен вкус и аромат. Понякога той бележки не са горчив вкус, така че всички от своя ценен и обичан, въпреки че неговите полезни свойства са уникални. По същество Кестенов мед - естествен антибиотик, има антибактериални свойства, те дори третира рани и изгаряния. лъжица мед през нощта - и всички възпалителни процеси в организма, ще бъдат по-бързи поглъщане на този деликатес; Това се отнася и за цистит, възпалено гърло, бронхит, нефрит и др Той помага да се увеличи апетита, дава сила и ефективност.

Алергия към пчелен мед

Пчелните продукти са много по-малко вероятно да предизвика алергични реакции при хора, в сравнение с други продукти и вещества. И ако това е еднократно, а не на всяко хранене на мед, а след това най-вероятно е виновен за този нередовни превозвачи примеси в нея, или дори прашец от растенията, от които пчелите го събират. Също така да предизвика алергични реакции могат да бъдат:

• лечение на пчелите с антибиотици, а вие имате алергия към определен вид лекарства;
• частици от въвеждане на лекарствен продукт за лечение на уртикария;
• неспазване на хигиенните и здравни стандарти пчелар или продавач;
• прекомерна консумация на мед.

Имайте предвид, - на тази сладост се е възползвал, не вреди, е необходимо да се ограничи до 150 грама. и да не надвишава този процент. И като цяло, алергия към меда е необичайно при здрави хора, най-често се придружават от астма, понижен имунитет, шлака на организма.

Алергия към пчелен мед може да се прояви като кожни реакции (обрив, мехури), отоци и болки в гърлото, кихане и сълзене, и назални ушите, а също и под формата на диария, коремна болка, гадене.

Съвет! За да проверите дали имате болезнена реакция или деца за този продукт, е необходимо да се проведе една капка мед в устата, и малко да се сложи върху вътрешната завоя на лакътя. Ако неприятни усещания и прояви на една-две минути не е имало, а след това можете спокойно да рисувам.

Вие - един от тези милиони жени, които се борят с наднорменото тегло?

Но всичките си опити да отслабнете са били неуспешни?

И вие вече мислех за драстичните мерки? Това е разбираемо, тъй като стройна фигура - мярка за здраве, и е причина за гордост. В допълнение, той е най-малко човешки дълголетие. А фактът, че човек губи "излишните килограми". Тя изглежда по-млад - аксиома не се нуждае от доказване.

Уважаеми читатели Priroda-Znaet.ru сайт!

Гласувай за статията: