Материал за физическото възпитание на психологическата подготовка за състезания, безплатно изтегляне,
Психологическа подготовка на студентите за изпълнение.
Всяко дете в тяхната индивидуална, и ако не се достигне до него, после ученикът никога няма да бъде в състояние да покаже добри резултати!
Ние трябва да започне да се подготвят децата за изпълнение дълго преди събитието, а всеки трябва да намери свой собствен подход. Индивидуален психологически подход към децата, дава добри резултати при бъдещи изяви. След успешно изпълнение зависи и от психологическа подготовка.
За да се разкрие в пълна степен своите способности, понякога не винаги имат физическа подготовка, да разширява своите възможности за архивиране, спортистът трябва да бъде психически подготвен за определени състезания, а това разбира се е да помогне на треньор и учител! Една много важна задача да се обърне към подготовката на всяко дете поотделно!
Основната задача на учител-треньор в психологическа подготовка на атлетите към конкретна sorevnovaniyu- създаване на състоянието на психическото му готовност за конкурса за изпълнение. Основният компонент на тази готовност е да инсталирате пълноценната реализация на всички своите възможности, за да се постигне целта - спечелване или желания резултат.
Всеки студент собствената си характер, техния характер, техните възможности.
И ние не трябва да забравяме за емоционалното състояние. В крайна сметка, всяко дете реагира по различен начин на ситуации.
Психологическа подготовка е много тясно свързан с възпитателната работа с атлетите, както и идеологическо убеждение. Това важи особено за формирането на идеологическо убеждение, образование личностни черти. Психологическата подготовка трябва да бъдат включени мерки, насочени към формирането на спортен характер. Спортен характер - това е един много важен елемент за успешно представяне в конкурса, в които героят наистина проявява и фиксиран. Но тя се формира в процеса на обучение.
Елементи спортист готов да се състезава (за А. Цв. Puni)
Sober доверие
Тя се основава на определянето на съотношението на неговите способности и вражески сили, като се вземат предвид условията на предстоящите събития
В стремежа си твърд до края да се бори за постигане на конкурентни гола за победата
Изразена в освещаването спортист в готовност да последния момент да води конкурентната борба за постигане на целта
Оптималното ниво на възбуда
Емоционална възбуда, трябва да отговарят на условията на конкурентна дейност, индивидуални психологически характеристики на спортист, мащаба и ранг на състезанието
Изразено във връзка с неблагоприятните вътрешни и външни влияния, то се показва в "мъртвите" на различни затруднения или активно противодействие на негативното им влияние
Способността да се произволно контролират своите действия, чувства, поведение
Ако всяка промяна на условията на конкуренция спортист трябва да предприеме разумни решения, за да коригират своите действия, за да ги хармонизира с партньори, да управлявате емоциите си, тяхното поведение, съответно морални и етични стандарти
Основни критерии за спортен характер:
- подобрени резултати от конкуренцията на конкуренция;
- стабилност на изпълнения в конкуренцията;
- по-добри резултати, отколкото в предварителните бележки.
- по-високи резултати в период на конкуренцията в сравнение с обучението;
Психологическа готовност на спортиста за конкуренция се определя от:
- спортист увереност в себе си, в силата си, като една от страните по себе си взаимоотношения, предвижда активна, експлоатационна надеждност, шум имунитет;
- спокойствие (самообладание) спортист в екстремни ситуации, което е характерна черта на отношението му към околната среда (по отношение на дейността);
- боен дух на спортист. Като отношение към процеса и резултатите от дейностите, морал осигурява желание е да победим, това е, за постигане на конкурентно цел, която допринася за разкриването на резервен капацитет.
Ако всички тези черти има спортист, това означава, че той вярва в себе си и е готов за участие в конкурса ..
Ние трябва по всякакъв начин или чрез каквито и да било средства, за да принуди студента да вярваме в себе си!
В хода на работа. се обърне внимание не само на грешката. но също така и за успешното изпълнение на задачите! Всяко дете поглъща цялата информация, и това е по-добре да имаш добра емоция е много повече, отколкото отрицателен!
Вие определено трябва да се направи на студентите да участват в самостоятелно обучение.
Self - начална фаза на себе си. Управление на собствените си емоции - сложен въпрос, който трябва да бъде специално, за да учат и да овладеят техники за саморегулиране. Тези техники могат да бъдат разделени в две групи. Първата група включва методи, свързани с отвличане на вниманието, мисли за факторите, които причиняват отрицателно емоционално състояние спортна. Втората група включва методи за саморегулиране на елиминиране (намаляване) на външните прояви на емоция.
Въпреки важността на съдействието на учител-треньор в психологическа подготовка на атлета за конкуренция, гимнастичката трябва да е наясно, че такава помощ не може да бъде достатъчно, за да се постигне тяхното психическо състояние на готовност. Тя трябва да се занимава активно с тяхната собствена психологическа подготовка.
