Масло от коноп ползи, вреди и имущество, храна и здраве

Да, действително успя да се изплъзне 61 кг. Как?
Имам среща с диетолог и аз силно се препоръчва.

Коноп - един от най-старите растения на планетата. Отглеждане на културата започва преди около десет хиляди години на територията на съвременна Тайван. Древните фермерите забелязали, че тази билка подобрява качеството на почвата, която се разраства, а стъблата трябва в продължение на векове се използват като суровини трайни естествени влакна. Археолозите са открили артефакти, потвърждаващи използването на коноп кабел дори и преди 8000 години. По това време китайците култивирани тази билка, не само за влакна, но също така и като източник на протеин. витамини, есенциални мастни киселини и аминокиселини. От уплътнени стъбла и семена, направени коноп нефт и балсами. Преди Има още много векове, хората осъзнаха, че маслото от канабисът има лечебни свойства. И това, което знаем за този продукт и днес?

Какво е това

В зависимост от начините на производство и обработка, различни видове масло от коноп могат да бъдат малко по-различни на външен вид и вкус. Чрез студено пресоване на семена на продукт е получен, който има формата на нерафинирано зелен, билков аромат с лешников вкус. След обработка (рафинирано) масло става почти безцветен, но запазва добра характерен вкус. Смята се, че като хранителен продукт е полезно да се избере нерафинирани сортове и за външно приложение и масаж най-подходящи изискан.

хранителни характеристики

Маслото се съдържа в семената на канабис, 75-80% се състои от така наречените добри мазнини (полиненаситени мастни киселини), и само 9-11% от състава - тя е по-малко желателно в човешката диета, наситени мастни киселини. Смята се, че продуктът е коноп ненаситен сред други растителни масла.

Основните мастни киселини са част от продукта, - един от най-важните съставки за хора. Те са важни обаче, че на клетъчно ниво, участващи в производството на жизнена енергия. Между другото, много от нас се чувстват дефицита на тези мастни киселини, от друга страна получават прекалено големи количества животински мазнини.

В диететика коноп масло е известно като най-балансиран в природата. И всичко това, защото в него съдържанието на омега-6 и омега-3 са представени в полза на човешките пропорции - 3: 1. В допълнение, в продукта, има три важни PUFAs: гама-линоленова киселина, олеинова киселина и стеаринова киселина. И трябва да кажа, тази комбинация е уникална сред всички хранителни маслодайни семена.

Благодарение на Омега-3 коноп продукт може да се предотврати възпаление, когнитивен упадък, това е от полза за сърцето и здравословен метаболизъм. Омега-6 защитава организма срещу алергии, подобряване на производството на енергия и функцията на сърцето, помага на тялото да се възстанови бързо енергия.

Освен Омега вещества и други мастни киселини, масла конопено семе осигурява достатъчно количество от човешко анти-оксиданти. включително под формата на витамини А и Е. В допълнение към тях, се съдържа в продукта опис витамини D и С. фосфолипиди. фитостероли. калций. магнезий. сяра. калий. фосфор. хром. и малко количество на желязо и цинк. В допълнение, суров нефт от канабис е добър източник на хлорофил.

Проучванията показват, че много общи заболявания на човека са причинени от липсата на или дисбаланс на потреблението на мастна киселина. Напротив, хората в диетата от мастните киселини са показани в точното количество, имат силен имунитет и здрава кожа.

Ползи за човешкото тяло

Коноп масло има редица ползи за здравето. И не на последно място благодарение на богатото присъствие на незаменими аминокиселини. Ако тялото няма тези вещества са възможни мутации на клетъчно ниво и развитието на рак. Въпреки това, на противораковите свойства на масло от коноп на учените все още спорят.

Освен това, конопено масло, и други известни свойства. Например:

• антибактериално;
• антивирусно;
• противогъбично;
• антиоксидант;
• противовъзпалително;
• регенеративната;
• кардиопротективен.

Този продукт е полезно да се използват:

• за лечение на анемия, астма, пневмония, бронхит, кожни заболявания;
• за подобряване на сърдечната и имунната система;
• за увеличаване на лактацията;
• стомашна язва, ентерит, колит, холецистит, хемороиди, камъни в жлъчката;
• за лечение на възпаления на урогениталната система;
• хипертония;
• за подобряване на артрит или остеопороза;
• туберкулоза;
• за лечение на бъбречна недостатъчност.

Роля в организма

Той поддържа хормоналния баланс

Коноп е само хранителни семена, съдържащи гама-линоленова киселина. И това навлиза в тялото се превръща в простагландин, който регулира хормоните в организма.

Това е полезно за хора, страдащи от диабет

Поради ниското съдържание на въглехидрати и захар, богати на ценни вещества, масло от коноп, е изключително полезна за хората с диабет. Освен това, хранителни компоненти, съдържащи се в продукта се поддържат стабилно ниво на кръвната захар.

повишава имунитета

Богата на Омега-вещество продукт засилва имунната система, включително чрез подобряване на чревната микрофлора. Повишава устойчивостта срещу микроби.

Той предпазва нервните клетки

Основните мастни киселини, които са в този продукт са необходими, за да се поддържа здраво структура на клетъчните мембрани. Използването на масло да се предотврати разрушаването на миелиновата обвивка (мембрана, която предпазва нервните клетки).

Предотвратяване на разширени вени

Ползи за кожата

Маслото от конопено семе съдържа редица вещества, които са полезни за кожата. По-специално, мастни киселини подхранват и овлажняват кожата. Поради тази причина много кремове за лице и тяло като основна съставка съдържат коноп масло. Масаж с неговото използване прави кожата здрава, тонизирана, свежи цветове. Този продукт има регенериращи свойства, бръчки, хидрати много суха кожа. В допълнение, масло от канабис е полезно за екзема, псориазис, акне. Но си струва да се отбележи, че за лечението на кожата масло се използва не само външно. Проучванията показват, че консумацията на продукта и елиминира симптомите на екзема и други кожни проблеми.

Ползи за косата

Косата също се чувстват предимствата на масло от коноп. Много от продуктите за грижа за косите съдържат растителни съставки, включително и коноп. Това масло подобрява циркулацията на кръвта, като по този начин ускорява растежа на косата. Измийте с навийте шампоани за коса чрез добавяне на продукта подобрява структурата на косата, поддържа здравето на кожата на главата, лекува пърхот. Маски на базата на растителни масла са полезни за здравето на космените фоликули.

Източникът на алфа-линоленова киселина

Коноп масло е отличен източник на алфа-линоленова киселина. Това вещество е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Интересното е, че в своята структура, това е намерени в рибено масло много подобни киселини мастна киселина омега-3 мастни киселини. Следователно, коноп продукт като риба, полезен за предотвратяване сърдечно-съдови заболявания, артрит, депресия. Това помага за намаляване на количество на липопротеините с ниска плътност (лошия холестерол), които запушват артериите на тялото.

Богат източник на протеин

Конопено семе, масло 25% се състои от висококачествен протеин. Тя осигурява човешки аминокиселини почти в количества, като месо или яйца. Благодарение на специалната конструкция на коноп протеин лесно се разгражда от организма и бързо се абсорбира. Между другото, този протеин често се използва за производство на протеинови прахове за културисти. Поради тази причина, маслото от канабисът е полезно да се вземат след тренировка - за по-бързо възстановяване, ускоряване на растежа на мускулите и подобряване на тонуса на опорно-двигателния апарат. В сравнение с други масла, коноп осигурява необходимите човешки протеини и аминокиселини, без добавяне на допълнителни калории.

Подобрява функционирането на репродуктивната система

Този продукт е полезно да се използват за мъже и жени, за да се подобри на репродуктивната система. По-специално, ползите за жените е за облекчаване на симптомите на ПМС, менопауза и по време на бременност. За бъдещи майки масло е полезно като източник на витамини и есенциални мастни киселини, както и за предотвратяване на подуване. За мъжете, продуктът е важно за предотвратяване на аденом на простатата, рак, импотентност.

Използването на продукти от коноп

Много хора чуват името "коноп", веднага се сещат за пристрастяването. Всъщност в промишлени степени на това растение е не психотропни вещества, които могат да бъдат вредни за организма. И трябва да кажа, всяка година все повече и повече хора са наясно с това и са въведени в коноп от зърнени култури, диета и масло, които са били на висока почит дори и в Русия.

Конопените масла в много страни, използвани в готвенето и фармакология. Този продукт се счита за един от най-полезните за човека. Въпреки това е важно да са наясно с факта, че злоупотреба може да предизвика нежелани реакции.

Важно е да се знае, че масло от коноп не е подходящ за пържене. Тя може да се използва само в тези ястия, които не са по-горещо 50 градуса по Целзий. При по-високи температури, полиненаситени мазнини са разделени на вредни вещества. По този начин, този продукт е добре да се използват в салати, ястия, за да даде специален вкус, но не и за готвене.

Прекомерното коноп продукт може да има ефект върху храносмилателната система. Например, има основание да се смята за причина за диария. Въпреки, че хора с нарушена подвижност на червата, хроничен запек, това масло може да бъде много полезно. В допълнение, твърде големи части от мазнина от конопено семе може да причини коремни спазми, гадене, обостряне на някои заболявания на стомашно-чревния тракт. Не трябва да използвате този продукт, преди операцията, тъй като съдържа вещества, които увреждат съсирването на кръвта.

Използването на коноп мазнини

Един от класическите начини на използване на масло от коноп - производството на козметика. Този продукт е често съставка в сапуни, душ гелове, продукти за грижа за кожата. Коноп масло често се комбинира с друга основа мастна за създаване на продукти за грижа за кожата сухо. Това коноп продукт подобрява кръвообращението и подхранва кожата с хранителни вещества, така че често се използва като средство за масаж. В промишлеността, продуктът се използва за производството на мастила, както и биогорива - екологичен алтернатива на петрола.

Как да изберем и съхранявайте

Срок на годност на нерафинирано масло от коноп е много краткотрайно. Тя бързо gorknet ако не съхранявайте продукта на хладно и тъмно място. Непречистен продукт е най-добре да се купи на малки порции. Да се ​​съхранява в плътно затворени бутилки в хладилника или фризера.

Рецепти на традиционната медицина

И ако днес повечето от нас знаят много малко за здравните свойства на масло от коноп, толкова повече нашите баби активно го използват за лечение.

За да се засили защитната способност на билкарите организма не се препоръчват да се пие на гладно по супена лъжица масло. Той е бил използван за предотвратяване на пролетта бери-бери. За да направите това, лечители препоръчват да се пие една чаена лъжичка масло три пъти на ден.

Смес от коноп нефт и белтъка, в равни пропорции, е възможно да се лекува изгаряния място. Тази природна медицина има обезболяващ ефект и намалява възпалението. Смесен в равни части от маслодайни семена и нишесте е полезно да се прилага за полеви абсцеси на.

козметични рецепти

Маската за лице

Вземете равни части от масло от коноп, заквасена сметана. овесени ядки. Ако маската е предназначена за суха или нормална кожа, добавете смес от яйчен жълтък, ако мазнини - протеин. Разбърква се добре и да доведе до телесна температура и пуснати на 15-20 минути по лицето. Ако приложите маска поне веднъж седмично, можете да се отървете от сухота и лющене, освежи лицето и изправете тона му.

маска за коса

Смесете една супена лъжица сок от моркови и мед. 2 супени лъжици коноп и 2-3 капки лавандулово масло. Получената смес се прилага на косата, обвивка фолио и се затопля кърпа. След 2 часа, косата може да се измие. Този инструмент е полезен за изтощена коса, пърхот, за подобряване на космените фоликули.

Маска против косопад

Основата на инструмента - коноп масло, което изисква около 5 супени лъжици (количество в зависимост от дължината на косата). Въз добавете 2-3 капки етерични масла от палисандрово дърво, лайка и кориандър. Масажът масло смес да трия в скалпа. Топла кърпа и измийте след 2 часа.

Коноп през 1961 г. във всички републики на Съветския съюз бе обявена извън закона. И всичките му варианти. Едва наскоро, изследователите бе припомнено, че не всички видове растения канабис род, са нежелателни. Оказва се, че много от нас трябва да се запознаят с новата коноп масло - един продукт, който в Русия се смята за един от най-полезните.

Интересно в мрежата: