Маска за коса от рибено масло

Риба - не само хранителни, може да послужи като месен продукт, подмяна на някои видове диети и хранителни навици, но и здравословна храна, съдържаща голям брой важни микроелементи и мастни киселини, необходими за поддържането на нормално човешкия живот, а не просто само да се подобри вътрешното състояние, но кандидатства за външна козметична грижа. Един пример за това използване е маска за коса от рибено масло - средства, известни в света и бързо набира популярност сред представителите на представителките на нежния пол на страната ни. След като прочетете тази статия, вие ще бъдете в състояние да се запознаят с основните му предимства и методи за приложение в дома, без да се налага да прекарват времето си ще скъпите салони.

Ползите от рибеното масло за човешкото здраве

Рибеното масло, което е на разположение за покупка в аптеките под формата на капсули - широко използвана добавки, произведени от риба треска, камбала, сьомга, херинга, скумрия, кефал, сардини, риба тон, пъстърва, уловена риба, китове. Да бъдеш богат на омега-3 мастни киселини, витамини, минерали, протеини и други жизненоважни хранителни вещества, за да поемат тези добавки имат голям кръг от здравни и козметични ползи за човешкото тяло, включително:

понижаване на триглицеридите: триглицериди - определен вид мазнина, която е в излишък в кръвта; когато процентът на съдържанието е по-високо от стандартното ниво, ние ставаме по-уязвими към различни метаболитен синдром, сред които са диабет, сърдечни заболявания и др В такива случаи, капсули рибено масло могат да бъдат много полезни, защото те могат значително да намалят ниво (според учените, една част може да се намали с 50% триглицериди);
понижаване на нивата на високо кръвно налягане на Омега-3 мастни киселини, за предпочитане, състояща се от ейкозапентанолова киселина и докозахексаенова киселина са известни да играе ключова роля в разширяването на кръвоносните съдове, което позволява на кръвта да протича гладко през артериите, без да предизвиква повишаване на налягането в значителна степен; също притежават противовъзпалително и антикоагулантни свойства защита срещу хипертония;
предотвратяване на риск от сърдечно-съдови заболявания: както е споменато по-горе, понижаване на нивата на триглицеридите и високо кръвно налягане, дължащи се на омега-3, помага за предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания с фатален изход (редовен прием на тази добавка може да намали вероятността да се намали вероятността от атеросклероза ( втвърдяване на стените на кръвоносните съдове) и обструкция (поради образуването на плаки) на коронарните артерии, спиране анормален сърдечен ритъм и намаляване на риска от фатални сърдечни sosudis те години заболявания (удар, инфаркт) 27%;
поддържане на здравето на костите: Вашето загриженост за костите може да започне с рибено масло, участващи в лечението на остеопороза чрез увеличаване на плътността и намаляване на скоростта на костна загуба, както и контролиране на количеството на минерали, които присъстват в костите и околните тъкани, подобряване на силата (използван за лечение на ревматоиден артрит, остра болка, и сутрешна скованост);
предотвратяване на развитието на рак и бъбречна болест на омега-3 мастни киселини стимулират растежа на нормални, здрави клетки в тялото, което гарантира, че не се превръща в рак в резултат на мутации (проучвания са установили, че капсулите използват позволява да се определи необичайни израстъци и да се спре по-нататъшното им растеж) ; редовна употреба на добавката (4 до 8 грам) ще предотврати поява на бъбречна недостатъчност, загубите на протеин чрез отделителната функция и също известна форма на гломерулонефрит, наречен "Berger болест";
Защита от диабет тип 2: противовъзпалителни свойства киселини намали шансовете на възпаление мастните клетки, което води до диабет тип 2 (резистентност към инсулин в организма);
помогне да се отървете от излишни килограми: прием на 6 грама на тази добавка може да помогне горят много калории чрез премахване на излишните мазнини;
подобряване на психичното здраве и мозъчната дейност: прекарват часове за поддържане на физическото здраве, ние често забравяме, че е също толкова важно да се "колега" - психичното здраве (редовна консумация на рибено масло намалява риска от агресия, депресия и шизофрения); Тя помага за укрепване на паметта, подобряване на концентрацията и когнитивната функция на мозъка, за предотвратяване на болестта на Алцхаймер;
се използва по време на планирането и продължителност на бременността: редовната консумация на рибено масло при жените увеличава шансовете си за зачеване, в крайна сметка подобряване състоянието на плодовитост (не само се отразява на здравето на вашето бебе, но и на майката: за предотвратяване на спонтанни аборти и преждевременни раждания, прекомерна загуба на кръв по време на раждане , ниско тегло на бебето, неправилно развитие на окото и мозъка);
увеличаване на защитните функции на организма (имунитета) и нивото на метаболизма: Имунната ви система трябва да е по-силна от всеки бактерии, вируси, и всичко останало, което може да направи пациенти (подобрен имунитет повишава защитните свойства на и борбата срещу чужди частици, опитвайки се да навреди на тялото); увеличава метаболизма (обмяната на веществата), не само запазва здравето, но и изгарят излишните мазнини;
помогне при лечението на хиперактивност с дефицит на вниманието разстройство (ADHD): Този проблем се появява при хора, независимо от възрастта (хиперактивност, дислексия, емоционална нестабилност, непостоянство, липса на координация, липса на внимание и концентрация, отслабване на паметта - това не е пълен списък на симптомите и последствия от това заболяване).

Ползите от използването на кожа и коса

Освен факта, че използването на рибеното масло има дълга практика на медицината, той оказва сериозно въздействие върху кожата и косата, да се грижи за здравето на подходящ вътрешен вид.

Основният "плюс" за външна употреба:

Използването на рибеното масло има дълга практика на медицината, той оказва сериозно въздействие върху кожата и косата, да се грижи за здравето на подходящ вътрешен вид.

на въздействието на околната среда: тези, които живеят в големите индустриални градове, особено напълно наясно с необходимостта да се пази кожата и косата от вредното въздействие на замърсените емисии фабрика във въздуха, - маска с рибено масло може да бъде от голяма полза по този въпрос;
вредно въздействие на слънчева светлина всеки ден ние си вършат работата, и да избягват излагане на слънце, използвайки слънцезащитни просто не е възможно (може да устои на вредните ефекти от ултравиолетова радиация, проникваща дълбоко в тялото, както и премахване на последиците от излагане прекомерно слънце (слънчево изгаряне, изгаряния), с помощта на маска ); редовната употреба на добавки рибено масло значително намалява риска от рак на кожни заболявания.

Препоръки и противопоказания

Дори въпреки факта, че рибеното масло има редица предимства, че е невъзможно да не се оцени преди да се пристъпи към провеждане на процедури с компонента в дома, е силно препоръчително да се види със специалист за консултация, в която е установено:

не ли са свръхчувствителни към веществото, което трябва да се направи тестове за алергия (често алергична реакция към морска храна може да показва положителен резултат в този случай);
нормалното функциониране на черния дроб (евентуално повишено кървене от рани и белези причинени от смущения в работата);
избрана добавка, която съдържа "правилната" вид на мазнини: най-полезните и безопасни рибни източници включват сардини, аншоа, риба тон, дива сьомга (в никакъв случай да се прибегне до "екзотични" като акула, риба меч, кралска скумрия - риба, чието масло е замърсена с токсини и живак);
приемлива дозирана предполага максимум три грама дневно (прекомерната консумация може да доведе до кръвоизлив (инсулт) и влошаване на кръвосъсирването, което води до кървене).
Има редица медицински случаи, които са противопоказания за употребата на:
биполярно разстройство и депресия: използването на рибно масло, е в състояние да подобри някои от симптомите на тези заболявания;
диабет: има опасения, че неправилна доза може да усложни контрол на нивата на кръвната захар;
високо кръвно налягане може да доведе до неправилно дозиране на твърде ниска спад на кръвното налягане при хора на лекарства на този проблем;
ХИВ / СПИН (други условия, при които е налице значително намаляване на защитната функция на имунната система), прекомерна консумация на добавката намалява имунната система при хора, когато то вече е на ниско ниво;
имплантирано дефибрилатор (устройство за предотвратяване на нередовен сърдечен ритъм, поставени оперативно): Някои от проучванията показват, че пациентите, които имат това устройство, трябва да избягват прием на рибено масло, тъй като увеличава риска от нередовен сърдечен ритъм;
фамилна аденоматозна полипоза: има възможност за допълнително увеличение на рак при хора с това състояние.

Принципите и правилата за кандидатстване

Уверете се, че не разполагат с никакви противопоказания за употребата на маска за коса с рибено масло, можете спокойно да се пристъпи към началото на процедурата, след като се позовава на редица основни принципи и правила, които да сведат до минимум риска от затруднения в процеса:

на първо място е необходимо да се дефинира какво вашия тип коса, за правилно изграждане на лечение: възможно е да се види специалист, или пък се възползват максимално от следвайки прости подкани на интернет - маска трябва да се избира въз основа на получените резултати;
добавка, избрана от "правилно" рибата не съдържа вредни химикали и живак, както е споменато по-горе;
преди закупуване на желания добавка под формата на капсули, струва подходящо изследване на неговите качествени характеристики: правилно запознат със състав (направи, че няма вредни замърсители), датата на производство и срока на годност, запечатване на опаковката (не е налично за прах и влага);
дефинирана с подходяща рецепта представлява добавяне на повече продукти на обратната информация, че на собственото си тяло не сте запознати, опитайте се да се организира самостоятелно тест за алергична реакция: Място една малка част от проверяваното вещество върху меките тъкани вътре в сгъвката на лакътя в продължение на 20 минути, наблюдавайки за възможни промени по време на същия период от време (поява на дразнене, зачервяване). Получаване на положително (наличие на алергични реакции), вземете или да замени други продукти с рецепта по-безопасни-заместители;
опитайте се да се подготви такъв обем на маската, които могат да бъдат изразходвани в момент, оставяйки за съхранение в хладилник, провокира загубата на голяма част от полезните свойства (маската трябва да се приготвя за всяка сесия);
някои от техните рецепти включва опаковане главата полиетилен и кърпа след прилагането на маската (за да се създаде "парников ефект"), за да се всеки път, когато не страдат с найлонови торбички и други подобни най-доброто решение е да се купи шапка за душ, за многократно ползване;
всяка конкретна рецепта за постигане на тази цел изисква от вас да изчистите съответствие с всички функции (формулиране придържане, продължителност придържане време и честота на процедура сесии периодичност неупълномощени промени, повишаване / намаляване на заявленията за брой маска може да се превърне в резултат напълно противоположна от очакваното.

Рецепти маски от рибено масло за коса у дома

Маска съдържащи рибено масло (закупени в капсули, или в противен случай, изработени от течност се смесва с натрошени черупки пъдпъдъчи яйца), се слави с цял набор от полезни и хранителни вещества:

омега-3, омега-6 са отговорни за подобряване на прегъвката структура;
палмитинова и олеинова киселина: укрепване, като жизненост и блясък;
витамин А (ретинол), В, D: помощ в растежа, предотвратяване на загуба на коса, и антиоксидант ефект ускорява регенерацията на клетките;
бром, йод, сяра, фосфор.

Маска за нормална къдри

яйчен жълтък - 1 бр.

рибено масло - 2 супени лъжици

Основният компонент трябва да бъде предварително затопля леко. Смесете съставките, прилага сместа равномерно по цялата повърхност на косата (от корените завършващи краища), обвива главата с кърпа и отмие маската след 20-25 минути. За здрав вид препоръчва употребата на този наркотик на всеки две седмици.

Маска за повредена и суха нишки

В допълнение към основните предимства, че е много ефективен при лечение на косопад.

рибено масло - 2 супени лъжици

рициново (може да бъде заменен от репей) масло - 2 супени лъжици

Обърнете малък съд (чаша), които свързват горните съставки, за да се получи хомогенна смес. Разтрийте маска в корените на косата и скалпа, а след това сложи шапка душ и изчакайте 1-2 часа преди измиване с вода. Препоръчително е да се наблюдава честотата на не повече от веднъж на всеки две седмици, общия ход на 15-20 маски, за да се получи мека, еластична коса с естествен блясък.

краища МАСКА сплит

Един от най-непретенциозни и лесни начини да се подготвят маската.

рибено масло - 2-3 супени лъжици ..

Е посочено в рецептата, съставки трябва малко топла върху печката, без да кипи. От топла течност от навлажняване на съветите, както и скрити под душ капачка, последвано от измиване с шампоан главата при изтичането на 40 минути. Честота може да варира от един до два пъти седмично, общо в размер до 20 процедури.

рибено масло - няколко капсули

Кокосово мляко - 2-3 супени лъжици

Лавандула - 1-2 капки.

Вземете малка метална тава, които свързват горните съставки и топлината да къкри (около 5 минути); Изсипете сместа в топлото по-удобен контейнер (купа), което поставя на косата (за да не падне върху корените). Дайте маска "работа" в продължение на 40 минути, увити с полиетилен главата, а след това измийте с вода и шампоан и балсам.

(Все още Ratings)