Масажни обръчи за отслабване - мнения и резултати
Масаж обръч - това е ефективно средство за намаляване на силата на звука и да поддържат тялото в добра форма. От обичайната метална обръч на това разполага с голяма маса и ширина, което увеличава натоварването по време на обучението и ви позволява да се консумират повече калории. Наличието на елементи на масаж увеличава въздействието върху проблемните зони на тялото и им дава тон. Редовна практика ще ви помогне да забравите за целулит и отпусната кожа.
Продължителната употреба на масаж обръч за отслабване не само за подобряване на фигурата, но и благотворен ефект върху общото състояние на организма. След няколко месеца на обучение ще бъдат весели, за да се установи червата и подобряване на координацията на движенията.
Някои масаж обръчи са снабдени с магнитни вложки. Научните доказателства сочат, че под въздействието на магнитното поле се ускорява кръвообращението. Магнитите също имат положителен ефект върху обмяната на веществата, което увеличава ефективността на обучението.
Важно е да се разбере, че услугата ще донесе само правото да използва обръч. За първоначалното си положение, е необходимо да се изправи прав и сложи краката си на широчината на раменете. Не забравяйте да се огъват коленете леко. Телесното тегло трябва да бъдат равномерно разпределени в двата крака. По време на въртенето, е необходимо да се проведе натиснете напрегната. Това ще намали натоварването на гръбначния стълб и да използва всички необходими мускули. Uniform въртене на обръч се определя от движенията на тялото на крака и шия.
Начинаещи, се препоръчва да се започне с 5 минути и след това постепенно да достигне до 30 минути ежедневно упражнение. Не забравяйте, че всяко движение трябва да се извършва ефективно. Ако се чувствате много уморени, а след това да спре да упражнява.
Противопоказания за използването на обръч
- бременност;
- корема и увреждане на гръбначния;
- цезарово сечение;
- дерматологични заболявания.
Много се страхувам за състоянието на техните вътрешни органи, използващи масаж обръч за загуба на тегло. Отзиви показват, че този фактор често спира хората да го купуват. В действителност, властите са защитени от стегнат корсет на мускулите на талията и корема.
По този начин, обръч на масаж - той е ефективен и безопасен фитнес машина, която осигурява както аеробни упражнения и интензивно въздействие върху отделните мускули на тялото.