масаж на очите

Упражнения за очи за подобряване на зрението и облекчаване на умора. Набор от упражнения за очите от бръчки.

Появата на бръчки около очите - това са първите признаци на зараждащата стареене на кожата, дори и ако все още са доста млади. Това се дължи преди всичко на анатомичната структура на лицето и не може да направи нищо тук. В - на втория, наблюдавано още 20година Развиващите се бръчки около очите могат да бъдат причинени от неправилна грижа за кожата и активни изражения на лицето. Кожата на зоната около очите е много деликатен и фин, няма мускулна тъкан, отговорен за еластичността на кожата и така краката на бръчка на външните ъгли и бръчки около долния клепач бързо манифеста. Своевременното и сръчни грижа за кожата около очите с здравословен начин на живот може да се предотврати нейното преждевременно стареене и запазване на жалбата. Грижа за кожата около очите е най-добре да се започне от най-ранна възраст. В началото е по-добре да се използват леки гелообразни инструменти, за да помогне за поддържането на твърдостта, тогава ще трябва да се премести в по-подхранващи кремове, които тя е намалена. Редовната употреба на козметика, точността на съчетаването им в текстура, правилното прилагане - основните компоненти на гладка кожа.

Масажирайте кожата в зоната около очите като независима процедура или по време на прилагането на козметика - основен елемент на първични процедури за грижа за очите. Това е един от най-ефективните начини за предотвратяване на бръчки. Умело провежда масаж на лицето помага за поддържането на еластичността на кожата, за да запази своята свежест и младост. Нелеп - може да донесе само вреда и разтегнете кожата в нежелани места.

По дефиниция, специалистите в масажа е на три вида - хигиеничен, пластмаса и най-трудоемък - медицината. Каквато и да е вид масаж не се извършва, е изключително стриктен по посока на масажните линии. Ръце, докато се движат ритмично, лесно, без разтягане на кожата. Основни техники за масаж, тя се трият, гали, месене, effleurage, вибрации. По време на масажа деликатната кожа около очите, най-често се използва помилване и effleurage.

Жените на 25 -35 години стари с кожа, склонна към бръчки показани хигиена масаж. Тя е предназначена да освежите външния вид на кожата, предотвратява преждевременното стареене.

Жените след 40 години, кожата признаците на стареене, се препоръчва пластмаса масаж.

Жени с отпусната кожа, показва терапевтичен масаж.

За очите ми винаги са били в добро състояние, трябва да се масажира редовно. Вие със сигурност може да го направите сами, но да се започне, и в същото време да се научат по-добре от професионален. Той ще направи по-грамотни и по-добре. В зависимост от типа кожа и вида на масаж майстор ще вземе необходимите козметични. Предимно билков масло се използва за кожата масаж на окото, емулсия, сметана хлъзгави.

Масаж на очите. Около очите. Как да масаж на кожата и очите? Упражнения за очи за подобряване на зрението и облекчаване на умора. Комплекс.

В същото време лесна за самостоятелно масаж може да се направи самостоятелно.

Преди да започнете, почистване на лицето и най-вече в областта на грима на очите. Ръцете трябва да бъдат чисти. Извършване масажирате движение, трябва да бъдат внимателни, да не забравяме, че кожата около очите е много чувствителна. област Предварително око за смазване масажен крем, гел или масло. Добро използване бадемово масло или рициново масло. Масажирането движения трябва да бъдат гладки и изпълнени от основните масажни линии: на горния клепач - от вътрешния към външния ъгъл на окото; долния клепач - от външния към вътрешния ъгъл на окото. Кремът се нанася с върха на пръстите по време на изпълнение подслушване. Това е като да играеш на клавиатури.

Effleurage също може да направи върховете на трети и четвърти пръсти. Тогава подложки за помилване на пръсти се извършва, като се започне от носа и следвайки линията на растеж на веждите до храмовете и от тях на долния клепач към вътрешния ъгъл на окото. После пак, и пак гали effleurage. След края на лицето на масаж избърсва с памучен тампон, напоен с топла инфузия или отвара от билки.

С цел да се разрешат различните проблеми на кожата около очите може да направи различни версии на самостоятелно масаж.

Набор от упражнения за очите (масаж на очите).

Уверете се, очите ви да изглеждат млади и свежи:

палец и показалец вземе челото и я натиснете надолу. Разходка път в цялата веждите, отстъпвайки всеки път от ширината на пръста.,
показалците допирни точки над веждите. Издърпайте нагоре кожата малко, се обърна към устойчивост за един век. Blink 20 пъти на напрежението. Повторете от началото три пъти.

Упражнения за обучение на мускулите на очите:

Сложи показалеца си от двете страни на носа. Поставянето на точката, преместете пръстите постепенно към орбита. Такъв масаж мост за 30 секунди стимулира лимфния поток, като по този начин отстраняване на набъбване и отстраняване на натрупаната течност около очите.,
и двете си ръце и сложи на уиски с лек натиск да направят няколко кръгови движения. Извършва масаж 30 секунди.

Такива действия стимулират активни точки и успокояващ ефект върху нервната система.

Масаж на очите (точка) за стягане на окото:

затворете очите си, на средния пръст на лявата си ръка оправи кожата на външния ъгъл на лявото око. На средния пръст на втора ръка масажиране част от външния ъгъл на окото най-долния ръб на клепача до вътрешния ъгъл, а след това върху горния клепач към външния ъгъл. Извършване на 6 пъти. Ръцете ми и по същия начин да извършват масаж на кожата близо до дясното око.

Масаж за очи с торбички под очите и подуване на клепачите:

лесно probarabante показалец и среден - областта, в долния клепач.
в храма, дръжте кожата с една ръка и показалеца на другата храма, следвайте гали движения около очите.,
Затворете очите за 5-10 секунди, да ги държи в напрежение, а след това, без да се отваря очите и да се отпуснете. Повторете 10 пъти.,
показалецът и средният пръст държат клепачите затворени очи и се опита да отвори очи.,
пръстите, държат кожата над веждите, очите широко отворени. Чело по този начин не трябва да се набръчка.,
затворете очи и пръстите леко се простират вечно.

Китайски масаж glaz.Kak правят massazhdlya облекчаване на нервно пренапрежение.

Първоначално през затворените клепачи за очни ябълки се прави лесно ритмичен натиск. След това масажира около очите. За да направите това, направи лек натиск и къси и дебели пръсти се движат заедно с кожата. Когато масажирате за няколко секунди, пръстите му се застояват в дълбочината на тъканите и бавно се завръщат.

Зрителни нарушения. Предупреждение. Лечение.

Витамини за подобряване на зрението. Витамини за очите.

Гимнастика за очите. Подобрена визия. Упражнения.