Масаж на лице у дома (как се прави)
Всеки масаж е полезна и здравословна процедура, тъй като то се извършва провеждане на кръв към кожата, което стимулира и забавя стареенето. Но говорейки за масаж, много си представим една процедура providimuyu на гърба или краката, едва ли някой ще си помисли, че масаж на лице е също така важно, както и за други части на тялото. Направете възможно в кабината, вдигна дясната терапевт масаж. Но някои предпочитат да извършите масаж на лицето у дома от себе си.
Какво е дом за масажиране на лицето
Преди да започнете, трябва да се помни, върховенството на масаж на лицето на качеството. Да не се правят такива движения, които ще доведат до разтягане на кожата от двете страни. Движението трябва да бъде балансирано и равномерно. Когато е правилно извършена масаж прекомерно изсушаване и подуване, са изчезнали, а лицевите мускули ще бъдат дадени в сигнала.
На въпроса колко често да масажирате лицето, може да се каже така, се препоръчва да се извърши тази процедура 5 пъти на седем дни. Продължителността на първия, не трябва да надвишава 4 минути. Всяка следваща сесия трябва да се увеличи, като общият им брой става 12 - 14 минути. Масаж на лице в домашни условия, не се препоръчва да се направи преди да си легнете. Този процес се извършва не по-късно от 2 часа преди това.
Положителното влияние на масажа
- • Кожата се почиства енергично, и мъртвите клетки тръгват;
- • кръвно-съдовата система започва да работи по-добре, има възстановяване на мастните жлези;
- • След известно време, еластичността на кожата се възстановява, отокът изчезва и тона на лицето, ще бъде здрав и да получат естествен нюанс;
- • Бръчките стават по-малко забележими, и нови не се появяват.
Как да направим масаж на лице
Не много хора знаят как да се направи масаж на лицето на процедурата се възползвали. Лицева част трябва да е лесна подслушване масажирате движения първо хоризонтално и вертикално след това. На територията между веждите, необходимостта да се окаже натиск върху китката, след прилагането на крема. Това ще се отървете от неговите бръчки. След това, нежното докосване на пръста във формата на крановете, се движи към храмовете.
Особено внимание следва да се обърне на очите. Бръчките около тях да са невидими, ако масажът се провежда в рамките на китката. И след това, преминавайки пръсти по podglaznym торби. вземане на - подслушвани движение от храма до носа.
Сега нека видим как се прави лицеви и брадичката. Последно масаж триене и потупа движения, и ако на втория брадичката си. след процедурата, той е малко вероятно да се появят. За тази цел може да се използва влажна и мека кърпа. Тя се сгъва турникет се прилага към центъра на брадичката, а краищата, се повлече нагоре. По този начин, движението е напрегната, а след това се отпуснете. Процесът се редуват с кърпа път. За да се изпълнят надлежно масаж на лицето си, вие трябва да се запознаете с масажни зони, и които извършват този процес.
масажни посоки
- • долната част на брадичката - ушите;
- • долна устна - ушите;
- • нос - уиски;
- • Ъглите на устата - на средното ухо;
- • Център за носа - веждите - уискито;
- • Вежди - база за коса;
- • Вратът е масажира от ключицата до брадичката, и нищо друго.
Масаж на лице у дома със сребърни лъжици
В допълнение към движенията на пръстите масаж на лице може да се направи у дома и лъжици. За тези цели изисква две чисти, стерилни сребърна лъжица (можете да използвате обичайните). Процедурата е подобна на стандартния масаж, просто го направи с лъжици. След прилагане на масло или крем върху лицето, като се започне да произвежда лъжици движение масажните линии. Те следва да бъдат еднакви и силата натискане върху кожата от среден размер. Масажира и брадичка, от центъра към ушните му миди.
Последователността на масаж
- • Масаж започва с премахването на грима от кожата;
- • Масажът трябва да се затопля в ръцете си, а след това се прилага върху кожата по посока на масажните линии, от врата до челото. Всички движения се извършват в измерената и най-лесно;
- • дланите лежат на челото, и разведени от центъра по контура на лицето и в ъглите на устните, и от тях до моста на носа;
- • След това, започнете да масажирате областта около очите. Движенията правят над горния клепач в горната част и след това в долната част на окото, от външния към вътрешния ъгъл;
- • След това е масажът на шията;
- • След това, всички направени да се повтори, само се редуват един и след това втората страна;
- • Закръгляване трябва да се капковиден движение пръст по цялото тяло.
Ако времето за започване на масаж на лицето у дома или да направите пътувания към специалист, можете значително да забави стареенето. И всичко това заради масажирате кожата винаги ще бъде на нашия пръстите на краката и няма да се откаже от истинската си възраст.