Масаж линии на лицето и шията - снимки и упътване схема

кожата на лицето е най-изложени на вредни външни влияния в сравнение с други части на тялото. Поради това е необходимо да се знае посоката на масажните линии за затягане на контурите на лицето и прави бръчките по-малко забележими.

Има няколко аспекта, които много хора знаят за плюсовете естетите тази процедура:

1. Масажът на кожата се подобрява циркулацията на кръвта и отлив на застояла лимфа.
2. Релаксация на мускулите, след като е стрес.
3. Положителен ефект от масаж на първия застаряването, старчески петна, акне обрив, подобряване на тена и лечение на отоци.
4. Кислород снабдяване на клетките на кожата и подобряване на метаболизма.
5. Премахване на увисването на кожата. втора челюст, дърпа лице с овална форма.
6. Акупресура се прилага към определени области ще помогне да стимулира функцията на вътрешните органи.
7. Релаксиращ терапия за лице и за състоянието на ума.

Само правилното изпълнение на масаж на лицето благотворен ефект върху кожата и се отървете от много разрушителни външни фактори.

При извършване на козметични процедури, като например: почистване, овлажняване следвайте стриктно по някои линии. Тези линии се наричат ​​масаж, те имат малко въздействие, която се простира на кожата.

Ако последвано правилно този масаж, можете да избегнете много нежелани последици под формата на отпускане на кожата, фини линии и бръчки и възстановяване на здравословен тен.

Въпреки това, не всички са наясно с масажни техники по линията на лицето. Неспазването на правилата, увеличава риска от задълбочаване на съществуващите проблеми и така. кожата на лицето става оточна, покрит с мрежа от бръчки, "загубени" естествената форма на лицето и кожата хлътва.

масаж лицеви линии са разделени в някои области:

В допълнение към тези основни линии, има и други, като на врата. Но често жените забравят да се грижи за тази част, и за добра причина. В крайна сметка, кожата на шията може да бъде най-точно определяне на възрастта на женското население.

посока линия

Кожата е опъната неравномерно в различни посоки, така че трябва да бъде достатъчно, за да наблюдава именно техниката на масаж, за да се предотврати увисването на кожата.

Има няколко области, по време на масаж линии на лицето:

1. Масаж започва с основата на шията и изтеглен до брадичката си.
2. От средата на брадичката от двете страни на лицето и на ушите.
3. От средата на горната устна, докато върховете на ушите.
4. От моста по моста на носа и до върха.
5. От средата на челото към слепоочията.
6. зона на очите се меси в кръгови движения.
7. Светлината от зоната за вежда ощипвам към моста и слепоочията.

Вземете области с данни на кожата не може само при извършване на масаж, както и за всякакви манипулации козметична (прилагане сметана или пилинг).

В допълнение към съществуващите линии, има масажни точки. В тяхното редовно масажиране подобрява циркулацията на кръвта и лимфната циркулация, което осигурява стабилна работа на вътрешните органи и притока на кислород към клетките.

правила за поведение

По време на масажа трябва да знаете всички от основните правила за безопасно изпълнение и високо качество. След масаж има за цел да се отпуснете тялото, успокоява душата и дава максимална полза.

Основните правила, при които наблюдаваните масаж на лицето:

1. Консултация със специалист преди самостоятелно масаж.
2. Преди да започне процедурата, почистете кожата на мъртвите кожни частици за разширяване на порите. Това ще направи ефективен масаж. За почистване на кожата, можете да използвате горещи компреси или да вземе парна баня.
3. тяло удобна позиция да направи процедурата не само полезни, но и приятна. Ако изпълнението на масажа е сам у дома си, можете да седнете на гимнастически топка, за да се намали напрежението в гърба и ставите. Подобна ситуация благоприятен ефект върху всички мускулни групи и помощ, за да масаж по-трайни.
4. Тестване успокояващ крем на извивката на лакътя, за да се избегне алергични реакции.
5. Събиране на косата на кок или специална превръзка, за да се избегнат смущения по време на процедурата.
6. Цялостното почистване на ръцете преди масажа ще елиминира проникването на инфекция в порите. Подходящи измиване на ръцете с антибактериален агент.
7. Редовността на самостоятелно масаж у дома. Това може да стане всеки ден, в продължение на 5-15 минути, или 10-дневен курс на веднъж месечно.

Стриктно спазване на масажни техники ще елиминира усложненията след процедурата, за подобряване на състоянието на кожата.

основни техники

Масаж е сложен механични движения, които се различават по сила и дълбочина на въздействието:

Те се отрази на всички кожни рецептори. Ефекти на масаж могат да бъдат общи и местни.

По време на масаж, кожата на лицето става червено, топло, повишава метаболизма, подобрява обмен на потта и мастните жлези газ.

Методи масаж лице определена област, затворено в три метода:

1. Трябва да се съберат 3 пръста и светлината попада движенията да следват линията.
2. Следван от светлина натискане щипка.
3. В заключение. да бъде последвана от честото потупване с пръст към горната част на линията стриктно.

Всяка една от техниките, необходими, за да работят около 2-3 пъти в цикъла.

Тя може да изглежда сложно и трудно да си спомня, но след няколко сесии на лечения, пръстите ще си спомнят всички основни движения.

В този процес, можете да се свържете с приятелка, така че ефективно да можете да си спомните и повторете движението. Така, че е възможно да се извърши масаж на свой ред и да даде ръцете си почивка с навик.

Една сесия може да се извършва в седнало положение (наклонете главата към гърба) или легнало (на клипа преди да се постави под врата си).

Последователността на

Процедурата за самостоятелно масаж трябва да започне от врата:

1. Effleurage пръсти (3 пъти).
2. Circular светлина натискане (3 пъти).
3. "Пръстово душ".
4. Натискането движения нагоре. по посока на линията.
5. Редуването на пръстите на десния и левия ръце, за да се месят двете страни на шията отдолу нагоре няколко пъти.
6. Завършете масаж лесно плъзгащи движения от дъното нагоре.

1. Масажни движения от долната част на брадичката, за лицето контура преди и ушите.
2. От средата на брадичката и ушите да се повтаря като предишния цикъл.

Построява горна устна:

1. Средните пръсти масажират от средната част на ъглите на устните, а след това два пръста (tapotement, отстъп) масажират отдолу нагоре линия;
2. В края на цикъла и - вдлъбнатината в ъглите на устните.

Сюжетът на бръчки по лицето:

1. Средните пръсти, за да се разходят из назолабиални гънки (отстъп tapotement и вибрации около 3 пъти).
2. В края на цикъла - вдлъбнатината по гънките на устата към носа, от долу нагоре.

1. Натискането движения да направят заоблени средни пръсти - месене крила на носа, от дъното до върха.
2. Pat (нагоре и надолу 2 пъти).
3. В края на цикъла - изглаждане на върховете на пръстите от дъното нагоре.

1. Натиснете надолу челюстта линия по контура на лицето и на ушите 4 пръстите на двете ръце.
2. Повърхността на двете си ръце върху бузите се затопли и да се затопли към ушите.
3. След загряване на кожата, за да извършите effleurage, впечатление ", пръстите душ" от долната страна на средния и горната част, без да засягат кожата и под клепачите.
4. В края на тези цикли, като натиснете в ушите, в центъра на ухото и храмовете.

кожата около очите:

1. Предложение извършва. като се излиза от вътрешния ъгъл на окото към външната кръгла подслушване Пат и вибрациите.
2. За разделяне на тесто "пачи крак" зона (натискане, вибрации) - 4 нагоре и надолу, толкова много. При наличието на дълбоки бръчки, трябва да се повтори няколко пъти.
3. Прекратяване на този цикъл на ударите трябва да обединят системите пръстите средните и индекс и ги прилага към вътрешните ъгли на очите затворени. Задръжте тази позиция в продължение на 3 секунди.
4. Fingers държат линията на горния клепач към външния ъгъл. задръжте позицията 3 секунди. Освен това, външните ъгли на възраст светлина плъзгащи движения на долните клепачи, отсядат в вътрешните ъгли на очите, също забавени. Това упражнение ще ви помогне да се отпуснете мускулите.

1. Алтернативно, от задната част на носа. през носа и в линията на косата, за провеждане на показалците на двете ръце (9 пъти).
2. Същото движение на пръстите от задната част на носа към линията на косата, а след това от линията на косата към слепоочията.
3. Повърхността на дланта на ръката си тежа на челото му, да извършва 3-4 пъти.
4. Промяна на дланта на двете си ръце, за да извърши от веждите до линията на косата на главата, гали движения.
5. Извършване effleurage три пръста на двете ръце от средната челото към слепоочията, последвано от смилане и "пръст на душите."
6. месене цикъл завършва с двете си ръце, от носа до линията на косата.

1. За да се изключи образуване на 2 брадичка. вие трябва да направите резервно страни на двете си ръце, за да направи движение "мелница", като се започне от средата и да се премести на дясно, а след това в ляво от непрекъснато движение.
2. Масаж и месят брадичката до депресия ушни лобове.

1. Редуване всички механични движения по време на масаж на лицето (2-3 пъти).
2. Прекратяване на масаж - топли ръце обграждат лице пръстите са на клепачите. Отпуснете се и се усетите топлината.

Противопоказания

В допълнение към полезните ефекти, масаж и може да носи неблагоприятен ефект върху човешкото тяло. Ето защо, преди време на масаж, важно е да се запознаете с всички обратни специалист и определи индивидуалната поносимост на козметика и наличието на заболявания.

Негативните фактори масаж за лице включват:

1. Наличието на кожата на малки червени кръвни съдове, които се сливат в мрежата.
2. Пустулозни лезии.
3. Незначителни ожулвания и други щети на капака на кожата (дерматит, алергия).
4. Вирусните заболявания (херпес).
5. човешки непоносимост към козметичен масаж.
6. Всяко остро състояние на тялото.
7. Нестабилна вътречерепно налягане (намаляване).
8. Онкологични заболявания.
9. Всички видове заболявания на кръвта.

Само при липса на противопоказания, можете да започнете с козметични процедури на лицето. Всяко нарушение на правилата може да доведе до риск от усложнения от състояние на тялото.

Защо е важно да се знае местоположението и посоката на масажните линии?

Важно е да се знае, че кожата е неравномерно в различни посоки. Ето защо, не забравяйте да се знае, линиите на лицето, и да намерят своя посока. В противен случай, когато грешната техника, кожата на лицето се разхлаби, набръчкана, ще бъде подуване. Правилното прилагане на самостоятелно масаж да запази младостта, за подобряване на обмяната на веществата в клетките.

В допълнение към масаж, необходими за изпълнението на упражнения за лицето. Той включва мерки за стимулиране на целия мускулни групи. Редовното изпълнение на снимачната площадка на масаж и упражнения подобряване на формата на лицето, затегнете очертания и забавят стареенето на кожата.

1. Препоръчително е да се редовно и внимателно следи за състоянието на лицето, шията и деколтето. Извършва козметични процедури възможни в кабината, или, в случай на липса на време и възможност, независимо у дома.
2. Важно е да се прилага козметика в посока на лицето масажни линии. Това е необходимо, тъй като по подобие на лимфната система и колагенови влакна, които поддържат еластичността на кожата и младост.
3. При прилагане на кремове и лосиони. което трябва да се отпуснете ръцете си, така че движенията са леки и плъзгащи се. Не е необходимо да се търка кожата енергично.

• 

Масаж на лице в домашни условия

Ефективни упражнения за отслабване у дома

Как бързо да се отървете от акне - 20-те най пътищата