Масаж-годишно дете да се научи да го направя така

Бебе се направи масаж, да се обучават още неизползвани мускули. И дали това е необходимо, ако малко дете вече е започнала да ходи?

Ако едно дете е много активен и едва ли успокоява, направете го релаксиращ massazhik: светлина помилване на цялото тяло, особено на гърба (той я докосна утробата стена на матката и затова докосването й връщане чувство за сигурност и мир).

Хлапето не е твърде уморително себе си движение? След масаж трябва да бъдат засилени. В крайна сметка, че сега е гръбнакът вече е придобил всички необходими криви, но не ги е фиксиран правилно. Трябва да помогнем на мускулите на гърба и задните части!

Важно е също така да се подготвят за увеличаващо се натоварване на глезена сухожилията и краката като цяло.

Отлично предотвратяване на ТОРС - масаж на гърба, гърдите и ръцете

В годината, в която децата се разболяват с настинки със средно 3 пъти по-често, отколкото преди. В този добре вентилирано белия дроб, закаляване настъпва мека ускорява метаболизма, което е полезно за имунитет. Гимнастика се провеждат в проветриво помещение. Нека малко един от тях няма да бъде всичко, дори и памперса!

нова поръчка

Baby, се опитва да ходи, масаж започне не с дръжки и корема, както преди, но от гърба (гръбнака не докосвайте). След това преминете към корема и гърдите (шир около пъпа по посока на часовниковата стрелка от страни на гърдите нагоре по ръбовете, но рак на гърдата разходка в). След това краката и, накрая, ръцете (коляното и лакътната стави не хващат). Това е, да започне с най-големите области на тялото, и да завърши най-малките, както при възрастни.

масажни техники се провеждат в следната последователност:

• гали (3-4 пъти)
• стриване (3-4 пъти простира напълно цялата част)
• гали (3-4 пъти)
• месене (3-4 Разходка из сайта, свиването или разтягането на юмруци)
• гали (3-4 пъти)
• път (3-4)
• гали (2 пъти - с малко усилия и 2 - много лесно)

Полезна игра

Общо масаж отнема около половин час. След него добра фитнес зала. Но ако детето заспива след масаж, а след това да прави упражнения, пред него. Бебето с удоволствие участват, дава вид фитнес на игра и да започне и го прави най-любимото упражнение завърши.

Дайте на детето си в ръцете на пръстена, който и да е удобен за улавяне на предмети или играчки. Застанете пред него и се ангажират също така за тях. ги Draw в големите кръгове въздух ( "Това, което мама палачинки изпържи? Те са страхотни!"). Нека детето да лежи по гръб, краката рита последователно ви палма заместен или балони (заместник огъване и изправяне на крака).

За накланяне и изправяне на багажника разлива по пода и да поиска ябълки, за да ги събере на масата. Сложете трохите около устойчивото стол. Нека екипът клякане, едната ръка на стола "Bear!" - от мече крие във вашите ръце. Танцуващи, държейки се за ръце (от които се нуждаят, за да се огъват и изправете лактите).
Поставете краката на детето си на върха на своята, и да се плъзна по стъпка на пода как да карат ски. Бебе леко се държат за ръка.