Маринован джинджифил за отслабване (3 предписание, противопоказания, прегледи)
Полезните свойства на джинджифил
Джинджифил съдържа витамини С, А, В група, както и фосфор, калций, магнезий, калий, желязо, цинк и натрий. Той съдържа фибри и няколко аминокиселини. Ginger осигурява комплексно въздействие върху тялото - то има положителен ефект върху храносмилателния тракт, дихателната и хемопоетична система. Hot вкус на джинджифил е причинено от наличието в състава му на специално вещество - gingerol. Съединението от растителен произход ускорява метаболизма, ускоряване на притока на кръв, стимулира изгарянето на мазнини.
Полезността на кисели джинджифил
Маринован джинджифил - независимо дали това е полезно за отслабване? Струва си да припомним, че всички кисели храни стимулират апетита и стимулира храносмилането - Малко вероятно е, че тези имоти са приемливи по време на диетата (хранителния режим чрез изрязване, е препоръчително да се грижи за потискане на апетита). Наред с другите неща, обработката на джинджифил губи около 70% от минерални елементи и киселина влияе неблагоприятно върху състоянието на зъбите и стомаха. В същото време, на кисели продукт, до известна степен, полезна - тя ще подобри вкуса на диетични продукти. В допълнение, тя съдържа фибри, които стимулират активността на червата и намалява нивото на вредния холестерол. Този продукт е с ниско съдържание на калории - около 15 ккал / 100 гр, което го прави много популярен компонент на хранителна меню.
Рецепти за маринован джинджифил
Разбира се, маринован джинджифил могат да бъдат закупени в магазина, но продуктът не може да бъде твърде полезно, защото на изкуствени добавки. Ако решите да го превърне в, не се мързеливи, за да се подготви схема за борба със затлъстяването сам.
Рецепта № 1
• пречиства джинджифил корен - 170 грама
• Сол - 1 ч.л.
• оризов оцет - 0.25 чл.
• Захар - 1 супена лъжица
За да се подготви микс марината сол, оцет, захар, и да доведе до възпаление. Джинджифил корен нарязани на тънки "венчелистчета", публикувани в керамичен съд и се изсипва маринатата. След охлаждане на масата постави на върха на плоча и се поставя в хладилник. Джинджър е готов за употреба след 6-8 часа.
Рецепта № 2
• Саке - 2 супени лъжици
• Пречиства корен от джинджифил - 250 гр
• оризов оцет - 1 супена лъжица
• Захар и сол - малко
Root бланширайте във вряща вода за една минута, а след това на хладно и сухо върху хавлиена кърпа. Sake оризов оцет (оризово вино), сол и захар микс, оставете да заври, охлажда се, изсипва се в стъклен съд и да се потопят в почистени, но без да се мачкат корен от джинджифил. то в марината за 4 дни. Нарязваме на продукта непосредствено преди употреба.
Рецепта № 3
• пречиства джинджифил корен - тристагр
• Вода - 3-4 супени лъжици
• Оцет - 0.5 супени лъжици
• Сол - малко
• Сухо червено вино - 3 супени лъжици
• Захар - 1.5 л
Root нарязани на тънки "венчелистчета", да се смени в емайла тиган, изсипва осолени вряща вода и се варят в продължение на 3-4 минути, след това се изсушава на луга и джинджифил охлаждат. Приготвя се марината от гореща вода, захар, оцет и виното. Изготвен трансфер джинджифил към стъклен буркан, залива топла марината, в близост и се оставя да престои в продължение на няколко дни при стайна температура.
Противопоказания
Кисели джинджифил противопоказан използване при заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, пептична язва и така нататък.).
Маринован джинджифил за отслабване не се използва често. Той помага да се разнообрази диетата диета, но като независим означава абсолютно неприемливо. Отзиви показват, че активното изгаряне на мазнините ефекти, той не е.