Мария Skatova хокей не се играе - те живеят - здравословна България

С поглед към усмивката бичен известен хокеист Александра Ovechkina, си помислих: "Не пишете Sweet Tiny ™ в раздела за хокей?"

Както се вижда, че не е достатъчно, за да се намери пързалка в близост до къщата. Научете се да плуваш себе си е по-лесно, отколкото да изпрати сина си на хокей.

Кой не може да играе хокей?

Първо трябва да се уверите, че синът ти няма противопоказания за работа.

Според професор Сергей Поляков, ръководител на катедрата по физикална терапия и CM-изследователски институт по превантивна педиатрия и рехабилитация здравно лечение научен център РАМИ деца, деца със сърдечни заболявания трябва да се въздържат от скоростта на обучение и силови спортове.

Струва си да се мисли за друг мания и ако детето е разкрил нестабилността на шийните прешлени. В допълнение, противопоказание за асиметрични спортове (хокей, също спада към тях) е тъкан дисплазията на съединителната.

Обърнете внимание на темперамента на детето. Той казва Сергей Поляков, хокей и футбол играят важна роля качества като бързина, ловкост и острота.

"Скорост - единственото качество, което е невъзможно да се" посявка "- това е дадено от природата. Увеличаване на скоростта по време на обучението може да бъде само 10 на сто, така че едва ли измъчва флегматичен човек очевидно безполезна процес ", - каза експертът.

На каква възраст мога да започна?

Децата обикновено се включили в хокей на възраст от четири или пет години. Въпреки това, Sergeya Полякова мнение, трябва да започне обучение по 10-11 години.

продължителността на обучение за два и половина часа пет пъти седмично в продължение на четири годишна възраст може да доведе до заболяване или недостатъчност.

Ако родителите са избрали за сина си този спорт - трябва внимателно да се следи състоянието на здравето на детето и тези натоварвания, които получава. Едно дете не трябва да преуморявам през такова обучение.

Какво оборудване ще е необходимо?

Вие ще трябва да доста бързо да си купи пълен набор от оборудване, което струва от няколко хиляди до няколко десетки хиляди рубли.

За начинаещи играчи на хокей ще се нуждаят от следните неща:

И това е само една форма. Все още се нуждаете бельо, пуловер, кънки, пръчка и специална чанта. всичко това с носене. Можете също да закупите специална закачалка за сушене оборудване.

Той ограничава качеството и цената е почти няма униформи. Някои родители, ако е възможно, на книги клубове в Канада, когато техните чипове са просто се учат да управляват шайбата по леда. Други - учат от треньора, от това, което могат да бъдат спасени.

Според опитни хокей майки, пълна смяна на скоростите се извършва веднъж на всеки две години. нещо, за да се носят, нещо става оскъдна. Кънки трябва да се сменят поне веднъж в сезона. Ако имате късмет, и краката на детето няма да растат много бързо - кънки и това е достатъчно за по-дълъг период от време.

Подложки и каски са необходими за защита на детето от нараняване. Ако правилно изберете и защита от износване, тя работи много добре. Тегло момчета не са толкова големи, че сблъсък напукана кост. Лице в шлема на децата затворени барове, така че зъбите на бездомно шайба не страдат.

Един от приятелите ми ми разказа как две шестгодишен хокеист в пълно бойно снаряжение се разби в дядо му по време на приятелски мач между възрастни и деца. Дядо през есента счупи две ребра и правилно опаковани деца дори не са получили натъртвания.

Страхливецът не играе хокей

Има и друг момент, че трябва да се мисли преди да започнете записа сина си в секцията по хокей. А именно - кой ще носи детето да се упражнява. Този човек ще трябва физическа сила и време, защото обучението се провежда почти всеки ден.

Не забравяйте, че вашият "Овечкин" много дълго време, за да се наложи да плъзнете предавка чанта с пързалка. Чанта този голям и доста тежък - в обществения транспорт е неудобно.

В допълнение, детето ще трябва възрастен помощ. правилно да постави на всички части на униформите си.

Какво детето се учи, дори и ако не стане професионален спортист?

- Skate, чувствам тялото си и да го управлявате.
- взаимодействие с други деца и да действат заедно. Това момчета хокей опит отличава способност за работа в екип в най-различни ситуации от ежедневието.
- Играйте по правилата и понякога губиш.
- Следвайте режим, да бъде наказан.

Хокей на опит не минава напразно и за родителите на младите спортисти. Например, аз научих толкова много нови неща, че материалът е достатъчно за две колони. Ще се видим следващата седмица!