Магията диетично меню, резултати и мнения

Името "магия диета", казва, че тя ще направи с фигурата на магическа трансформация. Това странно име диета, натрупан благодарение на невероятната ефективност и краткосрочно. Многобройни публикации потвърждават, че при спазване на предписаната менюто е на 7 дни, за да загубите тези излишни 7 кг.

Магията Диета принадлежи към категорията на нискокалорични. Повторете го, отново може да бъде след две седмици. Трябва да се отбележи, че тази диета е труден. Поради това, че не всеки ще бъде в състояние в продължение на 7 дни, трябва да се придържат към менюто: един от най-слабо воля, а някои по здравословни причини. Във всеки случай, преди преминаването му трябва да се консултирате със специалист.

Сключвана опция от менюто е подходящ само за тези, които са в добро здраве и не е имал проблеми с стомашно-чревния тракт. Също магия диета е противопоказана за хора с висок интелектуален труд. Благоприятна място да започнете е преминаването на диета на почивка, когато не се чувствате всеки щам. Резултатите не са чакали дълго, вече след първия ден ще видите първите подобрения.

Действие магическа диета

Не е задължително да притежава магически сили, за да разберем как магия диета покажи такива ефективни резултати. Успехът се постига чрез:

предложен от менюто най-нискокалорични;
предложената диета по никакъв начин не може да се навреди на фигурата - състава на менюто предлага някои протеини и здравословни въглехидрати;
тонизиране съставки - чай и кафе, отслабване, които ще поддържат форма и не е твърде "накуцва".

Повечето хора всъщност може да хвърлят от 4 кг. 7 кг. отслабнете след една седмица. Но не всичко е розово и невинна, колкото изглежда на пръв поглед. За съжаление магия диета, както и много други, има и своята отрицателна страна.

отрицателни аспекти

Както и всяка друга диета, тя има своите плюсове и минуси. Нека разберем отрицателните аспекти.

Тоници са първото препятствие. Трябва да се отбележи, че на фона на силен глад кафе и чай да има отрицателно въздействие върху колебанията на кръвното налягане, както и нервната възбуда. Друг негативен момент е калорийното съдържание на храната, тя е просто нещастен. Вълшебната диета е много "гладен". Calorie компилиран меню не притежава до 500 ккал, което е значително по-малко, отколкото дори и половината от дневната нужда. Третата точка, която трябва да се разглежда - тя е постоянна слабост на тялото. Поради оскъдната енергийната стойност на тялото просто отслабва, има изостряне на болестта и формирането на нови такива в някои случаи.

Примерно меню за седмицата

понеделник

Закуска - чаша кафе без захар;
Обяд - сварени яйца 2 бр. малко парче сирене;
Обяд - зеленчукова салата от краставици, домати и пипер.

Закуска - чаша неподсладен чай;
Обяд - 150 гр мазнини кисело мляко;
Обяд - зеленчукова салата съставки в понеделник.

Закуска - 1 чаша кафе;
Обяд - 1 варено яйце, плодове сливи или сушени сини сливи, в размер на 8 единици,.
Вечеря - варено яйце.

Закуска - 1 чаша чай без захар;
Обяд - пресни моркови или зеле (100 гр.)
Вечеря - 1 варено яйце.

Закуска - 1 чаша кафе;
Обяд - 2 ябълки или две средни оранжево;
Вечеря - 1 чаша обезмаслено кисело мляко.

неделя

Закуска - 1 чаша кафе;
Обяд - малко парче сирене, 1 ябълка;
Вечеря - варено яйце 2 бр.

Задължително условие за диетични менюта - пие на ден 1,5 литра чиста вода. Заслужава да се отбележи, че от нея много внимателно и предпазливо.

Преглед на тази диета се смесват. Някои казват, че не се опита да по-добре и по-ефективно, представляван от диетични менюта, а други твърдят, че от магическа диета може да съсипе само вашето здраве.

"Вълшебната диета е един от любимите ми диети. Чувствам се много лесно. Килограми отиват бързо. Съветвам всички. "

"Разбира се, за да поддържа такъв процес не беше лесно. Но моите резултати - минус 6 кг. Аз съм много доволен от мен и са истинска награда. "

"На втория ден аз искам да ям зле. Аз започнах да забелязвам, че кръвното ми налягане е до ".

"Повече от три дни не можех да се държа за него. Как хората оцеляват. "

Както можем да видим, доста различни отговори. Така че спазва магическа диета или не - това лично твое. Вие сами, оценка на здравословното им състояние, за да вземат информирани решения, които да поставят под въпрос никой няма право.