магически сънища

Маджик Дриймс. пророчески сънища

След като експертите са решили да разберете дали има някакви мечти за кой да е добър. Те открили, доброволец свързан с неговото устройство глава, която му позволява да спи, но не и да мечтаеш. След като морско е записан REM сън (по време на който и двете появи сънува), той се събуди. И какво се случи? Няколко дни по-късно нещастните мисли са объркани, стана непоследователни, а след това и в началото на "бъгове". А сега си представете какво се случва с човек, който не го виждам, че мечтите не могат да заспиват!

И пак той не дойде днес.

Тези от вас, които някога не можех да спя, той знае какво е то - цяла нощ да броите овце, и кога, намигна весело, минава покрай 10001 ия животното, имайте предвид, че той (т.е. сън) днес не дойде. Разбира се, днес всичко се обърка и искате всички "хапка". Ако това ви е някак си комфорт, обявява: Имате ли приятели в беда - това е вече 40 на сто от населението на света. Но объркването и раздразнителност - само безсъние "цветя". Има и "плодове". Чухме, че огромен брой катастрофи е по вина на сънливите шофьори? Фактът, че липсата на сън настъпи амнезия и деменция вид, то е известно? И знаеш ли какво, импотентност и депресия, инфаркт, инсулт и високо кръвно налягане? Можете да разберете, ако не го разбера, че не позволява пълното си сън.

Повишена възбудимост. Един приятел каза, че това прекрасно яке (което, между другото, е на стойност два от месечната си заплата), които - разлято. Vupi Голдбърг. В желанието си да вземете косата й не ви оставя, дори и през нощта. Между другото, не само отрицателни емоции, но и положително може да лиши от сън - като възклицания по време на срещата с мъжа на мечтите си.

Проблеми. Трябва възможно най-скоро да излезе с план "извинения" от данъка и да направи доклад на работа в продължение на шест месеца. Що се отнася до злото, нищо добро в главата не се катери, а дори и подредени бебе стачка "Утре в детската градина няма да отиде!" Вие разбирате, че имате проблем, но се утешаваше: "Спете върху него" - и се опита да заспи. Ни най-малко от него. Сънят е от точката! Разбираемо е - мозъкът се опитва да реши проблема, така че не разполагат с право на почивка.

Как да се справим с него? Поставете възглавницата в хладилника. Разбира се, не просто и от полиакрилов плат. Такава компрес, според изобретателите, не само осигурява здравословен и спокоен сън, но също така облекчава главоболието, стреса. Ако имате под ръка не беше замразени възглавници, достатъчно "готино" стая до 18 ° C.

От претоварване. Работили сте добросъвестно без peredyhu. единадесет часа и, доволна от себе си, си лягат. Но какво е това? . "Утре в 10.00 часа на срещата с Иванов, в 11.00 среща в 13.00 часа." - и така цяла нощ. Тя - Горко от Wit. Вашият мозък сега е необходимо да отидете в ритъма на алфа (спя с мечтите на рани), и по инерция продължава да работи, работа и работа. Реклами в действителност и "прегряване" може.

Как да се справим с него? Забавен начин да излезе с Москва учени. Човек прави електроенцефалограма и да я използват за съставяне на индивидуален мозъка музика. Те казват, че тестът е бил успешен - едва изслуша първите акорди на "хипнотични мелодии", пациентите започват да кимат. Експерти смятат, че на мозъка музика всеки може да вземете себе си - сред любимите (но не е задължително, спокоен) песни.

Недостатъчност биоритми. Вие няколко нощи са били принудени да си лягам в момент, когато повечето хора вече трудно могат да се събудят. И тогава, най-накрая, сте решили да се изравнят по съня, легна рано, но някак си легна с очите си отворени до зори. Промяна на ежедневието, да пътуват в страна, която е в друга часова зона, нощни бдения - и, хей, безсъние. Беден тяло не можеше да разбере, че сега - през деня и нощта, и произвежда хормони на стреса, които пречат на съня.

Как да се справим с него? Акупунктурата може да помогне. палеца натискане последователно лявата ръка (от горе на долу) за четирите точки на предната повърхност на гърлото, и след това по същия начин - с четири точки по сънната артерия. Повторете натискане три пъти от всяка страна.

Хипоксията. Вие изглежда да е дълбоко заспал, и се събудих счупените, зачервяване на очите. Като цяло, всички признаци на безсъние там. "Ти хъркаше така днес, скъпа" - тихо дава глас на съпруга, който е и някак си изглежда малко измачкана. Хъркането - явление, често срещано явление: в съня си изпълнява "Symphony" всеки 4-ти мъж и всяка 10-та жена. Но тази "музика" е доста опасно - по време на хъркането спира дишането (това се нарича апнея), а има недостиг на кислород. Това означава, че мозъкът не получава необходимата "сила", както и няколко клетки се убиват!

Как да се справим с него? Първо, да кажем "не" на алкохол, наркотици - това отпуска мускулите на ларинкса. На второ място, се отбива сън на гърба си - да шият това обратно в джоба на пижамата си и сложи топка за тенис. На трето място, можете да си купите специален priborchik - това е маска, от които една тръба за въздух за освобождаване от отговорност патрон в носа. Въпреки това, спи в този дизайн удобно в противогаз. Четвърто, в нощта на носа му pokapatsya специални protivohrapnye капчици, които допринасят за разширяване на дихателните пътища и свободното преминаване на въздух. Е, ако всичко друго се провали, можете да отидете до драстични мерки - да се направи операция, за да се спре "дефект", което не позволява на сън тихо. Плюс операция, която на следващия ден сте почти в перфектна форма. Минус - този процес е обратим.

Sleep - това е много полезно и необходимо, и, между другото, не само по отношение на здравето. Somnology (специалисти, които изучават мечти) твърдят, че ако правилно разчитам мечтите си, можете да получите отговор на всеки въпрос, е мъчителен, избягвайте много грешки в живота, а дори и да разработи голям талант. Но преди да изложа една мечта, трябва да разбера какво точно сте мечтали. В крайна сметка, сънищата са различни - с дълбоко чувство или така "сляпо".

SNY- "чистачи". Имате няколко дни се опитват да "роди" на валутния курс. И през нощта мечтаете, ако сте болезнено раждат и не могат да бъдат доставени. Не бързайте да книгите съня. Това е тренировка за почистване на мечтите, които "почистени" от ръководителя на натрупания боклук на ден, или, ако предпочитате, шлака допълнително мисли, разговори, безпокойство. Такива сънища са ценни и тези, които не позволяват на мозъците ни да се превърне в сметище за допълнителна информация.

DREAMS предупреждение. Вие сте в капан в буря, вие сте студен, и да се чувстваш напълно реална. Добре дошли в сънищата предупреждението. Студен бриз лъхна от вентилационните отвори, тогава сънят може да се превърне в ураган или друго природно бедствие, и "капки" от дефектен кран - в реално буря. От особено значение за себепознанието такива сънища не са, те имат други функции - да се изпрати на нашия вътрешен свят предупреждение под формата на интересни истории. Така че, ако, например, да слушате "буря" предупреждението, време е да се събуди и да затегне крана - ще бъде в състояние да се предотвратят наводненията в апартамента. Или да вземем убежище от бурята, дърпане на замръзнало тяло на одеяло.

Dreams-предсказания. Мечтаете ли за, например, ако водещият обявява печелившото число лотариен билет - и това е вашият билет! - но след известно време вие ​​сте изненадани да видите, че всичко е точно изпълнена. Със сигурност и "архивиране" има такъв пророчески сън, който никога няма да забравя.

И къде са пророчески сънища? Един от първите науката се опитва да обясни на Карл Густав Юнг. Той дори е измислил име за този феномен - "синхрон", или съвпадение на събитията. Понякога, ако е: мислите, че само на приятеля си, и че е лесно да се говори за, или в главата ти се върти, "Момичетата са различни.", А след това, когато включите телевизора и - бам! -. "Черно, бяло, червено"? Горе-долу същото "работа" сън-видение. Подсъзнанието улавя от заобикалящата ни действителност, някои фини детайли, думите, съвети, които убягват на съзнанието, и това е една картина-чувство.