Лунната диета основните принципи на загуба на тегло

Да кажем, че веднага: това не е диета, в пълния смисъл на думата, а системата за захранване на базата на фазите на нашата нощ спътник. Фактът, че всяка фаза на Луната в нейния ефект върху обмяната на веществата. По време на пълнолуние водата от междуклетъчното пространство отива в клетките, а когато идва новата луна, водата се връща в тъканите. Moonlight диета се основава на правилното преразпределение на течности в организма. Нека се научат използване на нощни светлини, за да се отървете от излишните килограми.

Астрология знае два вида лунен диета. Първият помага да отслабнете бързо, а вторият - да се запази резултата, че това не е як след постигнато добре дошли хармония.

Така че, да загубят нежелано тегло, което искате да се съсредоточи върху намаляването на луната: в този период трябва да бъде строго ограничено в самата диета. Долу брашно, сладка, мастни, пушени и така нататък: седи хапеха ябълка, ние считаме, калории. Това е новолуние - ура! Можете да се отпуснете повече, да си позволят допълнително pechenyushki: до следващото пълнолуние, когато отново трябва да затегне колана.

Между другото, по време на новолунието (всички фази, изброени в нашия лунен календар) е много важно за няколко минути, за да се фокусират и как си желания образ по-ярка от можете да си представите: тънък и тонизирана красоти. След луната - собственик на подсъзнанието виждат себе си postroynevshey, полагате силен подсъзнателен програма.

Когато върховете се постигат компактност, диетичен строгост прехвърлен в периода на растеж на Луната. Разбира се, не е нужно усилено преброяване калории, обаче, докато луната идва, да се въздържат от сладки, брашно и мазнини. Благодарение на тази система ще бъде в състояние да запази резултатите.

Как да отслабнете по лунния календар

Ако сте много трудно да се поддържа диета в продължение на две седмици, да направи меню въз основа на лунен ден.

1 и 2 изисква леката деня на храна, тъй като тези дни са с повишен риск от нарушения на метаболизма вода сол.
5 лунен ден, важно е да се откажат от печени изделия и месо, увреждане фигура и нишестени храни като ориз и картофи.
В 12 лунен ден. най-малко на продуктите и най-лек хранителен режим.
През 13 лунен ден няма строг диетични ограничения, но този ден е препоръчително да се започне едно дълго диета: тя ще премине бързо и лесно.
В 14 лунен ден табу желателно сладост.

Както знаете, на Луната обикаля зодиакалния кръг: два и половина дни преминава от един знак в друг. Така че, на всеки два дни и половина, включва ефекта на този или онзи елемент. И астрологични елементи, приятели, имат свои собствени хранителни предпочитания.

Е, нека напишат "спонтанно" диета.

Когато Луната преминава през Овен, Лъв и Стрелец. Пожар елемент превръща - и нарастващото търсене на протеини.
Когато Луната е в знака на Телец, Дева и Козирог. под ръководството на земята елемент, е необходимо да се включи в туршията на менюто, солена риба, ядки prisolennye.
Когато Луната преминава през знака на Рака, Скорпион и Риби. падаме под влиянието на елемента вода. Тези дни, увеличаване на търсенето на въглехидрати, така че можете да се поглезите с картофени ястия, брашно продукти, сладкиши.
Когато Луната е в знаците на Близнаци, Везни и Водолей. активира елемент на въздуха: в тези периоди трябва да включва меню от салати, овкусени с добри растителни масла.