Лимфен дренаж у дома - как да се направи лицето и краката

Красиви ясни черти на лицето, перфектен силует - мечтата на всяка жена. За да се постигне такъв резултат е в състояние да лимфен дренаж - процедура, която подобрява циркулацията на лимфата в тялото, премахване на отока и други нередности по повърхността на кожата.

Затова всички, които имат възможност да посетят салони за красота, не пропускайте възможността от време на време да се вземат по време за подобряване на процедурите лимфния поток. Но когато това не е възможно, да не се разстрои. Жена сайт "красив и успешен" на тази страница ви кажа подробно как да се направи лимфен дренаж в дома, за да получите ефекта, който е сравним с резултатите от професионални процедури.

Лимфодренажен: защо е необходимо?

Лимфната система е също толкова важно за организма, отколкото на кръвообращението. През тялото ни са тънки съдове и капиляри, която се движи лимфата - течност част на кръвта, но е в състояние да бъде отделен от него и преминете към извънклетъчното пространство. Преминавайки през лимфните възли, тази течност ги оставя всички примеси, които го премахва от кръвта. В бъдеще, лимфни възли, като обработка на растителни отпадъци, неутрализира токсините, така че тялото да продължава да функционира нормално.

Когато нарушени ток нарушение лимфен пречиствателни процеси естествен тялото. Натрупването на различни места, течността образува оток, който не само развалят облекчаване на кожата, но също така служи като основен източник на инфекция за тялото. За да премахнете набъбване, е необходимо да се върне към нормалния лимфен поток. За това и се нуждае от лимфен дренаж.

В допълнение към отоци, признаци на лимфен застой, могат да бъдат:

Външният вид на пот на лицето си при липса на физическа активност. Както жлезите пот по лицето е много малък, обикновено тя почти не се поти. Въпреки това, при условия, при които се нарушава лимфата, тялото се опитва да премахне токсините чрез всички налични средства. Ето защо, да започне да се поти тези области, което не е типично.
Акне върху кожата. Ако лимфата не разполага с време, за да се движат на токсините в лимфните възли, замърсяването остане в кожата, оставяйки отвън под формата на точка от зачервяване и възпаление.
Папиломен. брадавици, тъмни пигментни петна - всички тези образувания се появяват върху кожата, в резултат на стагнация на лимфен. Вируси и бактерии, които не се извършват в лимфните възли започват да се размножават и да образува "уреждане" в различни тумори. Те са в състояние да се появи не само по лицето и тялото, но също така и на повърхността на вътрешните органи, да пречи на тяхната функция.
Неприятен мирис на кожата, характерни за възрастните хора - е резултат на лимфен застой на токсини, които задържат в кожата и да причинят воня.
Целулитът.

Тъй като движението на лимфата се осъществява чрез свиване на мускулната тъкан, основната причина, която причинява стагнация, е заседнал начин на живот. Затова можем да кажем, че основната форма на лимфен дренаж - физическа активност. Освен, че в случай на появата на симптоми на застойна процеси, за да ги премахнете с помощта на само един спорт няма да работи. За да се стимулира лимфния поток, допълнителни мерки, трябва да се използва в този случай.

Сайт sympaty.net обръща внимание на факта, че най-доброто използване на технология, която може да ви посъветва специалист естетична клиника. Но ако не може да се отнася към него може да бъде да се следва политика на дома лимфен дренаж.

Предлага лимфен дренаж у дома: как да се направи

Чудесен начин да се очисти експерти лимфен къща смятат, сауна. Поради това, собствениците на дома парни късмет застой процеси те не са застрашени. Тези, които нямат вана или парна баня у дома е не, можем да препоръчаме да посетите специализирани институции, които, за щастие, е във всеки цивилизован град. По време на престоя си в тялото на парна баня интензивно изпотяване, заедно със своя течност оставяйки различен замърсяването. В допълнение, увеличаването на притока на кръв и ускорява движението на телесни течности.

Но сауната има един основен недостатък - противопоказания. Следователно, лимфен дренаж на тялото в дома, не можете да направите всичко.

Друг метод за домашно почистване лимфен и подобряване на нейното разпространение е масаж. Научете се как да го направя просто. Основното нещо е да се помни, че лимфата през тялото се движи от долу нагоре. Именно в тази посока всички манипулации масаж трябва да бъдат извършени.

С лек масаж, може да се извърши лимфен дренаж на лицето у дома, без помощ. масаж на лицето Лимфодренажен трябва да се направи според следните правила:

На първо място, се препоръчва да се проучи по посока на масажните линии. В интернет има схеми на тези редове няма да бъде трудно да ги разбере.
Преди масажа като у дома си, което трябва да се измие внимателно ръцете си и почиствайте лицето си. В идеалния случай това се счита за да се масажира върху кожата на пара.
На кожата преди процедурата се препоръчва да се прилага основа - растително масло, за предпочитане зехтин или бадемово. Желателно е, че основата е хладка.
Лимфодренажен трябва да започне един дом с леки движения гали, а след това се пристъпи към Пат и пресоване.

Ако масаж се извършва системно, подуване от лицето ще отмине, чертите на лицето му стават изразителни, а кожата - свежа и опъната.

Лимфодренажен крак у дома - ефективен начин да се отървете от целулита. подуване и чувство на тежест. Той извършва чрез масажиране на краката в посока на лимфния поток.

Тази процедура може да се случи в момента на приемане на банята: само топла вода отпуска мускулите и масаж ще донесе максимален ефект. В дома масаж в банята може да се нарече най-добрият вариант лимфен дренаж краката. Тези, които решат да го направят, е препоръчително да се помни няколко основни точки:

движения на ръката или барабанен не трябва да причиняват болка.
Първо трябва да започнете да масажирате горната част на крака, движейки се от коляното до бедрото. След това можете да имате масаж на долната част, също позиция нагоре.
Преди да направи пълен масаж, е желателно да се прилага антицелулитен на крака. В домашна среда тя може да се получи чрез проста рецепта, смесване течност супена лъжица мед с една и съща обем на утайка от кафе и няколко капки рициново масло.
За краката лимфен дренаж даде резултат трябва да се извършва системно. Един или два пъти не биха били достатъчни.
Подобряване на лимфния поток в краката ще помогне на съответствие с подходящ режим за пиене.

Смятате при щракване на лицето и крака дома лимфен дренаж. На първо място, за това ще трябва да се използва с моделите верига на лимфния поток, а след това по реда на масажа и посоката на движение ще бъде запомнена, а самата процедура ще влезе в навик и няма да се появи малко по-тежки.

Резултатите от този нов навик ще се радват на един месец: стягат кожата и блести, подуване отиде, общото състояние се подобрява.