Лимфен дренаж процедури дренаж масаж лимфни като основа на техниката си показания и противопоказания

Какво е лимфен дренаж масаж и какъв ефект дава? Limfodrenazhnyymassazh - процедура, която позволява да се направи извод на излишната течност и токсини от тялото. чрез ускоряване на лимфния поток. Лимфната техника дренаж масаж се основава на напълно безболезнено, нежно гали и натискане по лимфните канали в тялото и лицето.

Каква е основната полза на лимфен дренаж масаж?

Първоначално този вид масаж се използва на този пост за сделката като отлична работа със задачата да премахнете подуване и релакс на тялото и лицето. В момента, лимфен дренаж масаж се препоръчва да се извършват превантивни и козметични цели. За провеждането на тази процедура, най-важното - да се знае не само масажни техники, но и местоположението на потока на лимфата.

Благодарение на лек масаж техника на изпълнение, ще се почувствате приятна релаксация, облекчаване на умора и стрес. Въпреки това, основният ефект на лимфен дренаж масаж на тялото - е да се увеличи скоростта на текущата лимфната течност, което води до клетките на всички органи по-добре обогатен с кислород.

Той предотвратява появата на целулит, така наречената портокалова кора, намалено набъбване и следователно намалява теглото. В козметологията, тази процедура се използва за подобряване на лицето съдовата система sotoyanii кожата. бори бръчките и намаляване на подпухналостта.

Показания и противопоказания за лимфен дренаж процедура

Както при всяка процедура за лимфен дренаж има своите показания и противопоказания.

Ето защо, преди масажа вие трябва да отидете на среща с вашия доставчик на здравни грижи, участващи в здравето си, за да се изясни възможността да присъстват на сесията.

Индикациите за лимфен дренаж от са:

Разширени вени.
Склонност към отоци.
Затлъстяването на всеки етап.
Целулит, стрии и отпусната кожа.
Нарушение или забавяне метаболизъм.
Наличието на белези след операция, травма или изгаряния.
Намален имунитет.
Нарушена кръвообращението в крайниците.

Противопоказания за лимфен дренаж от:

Тромбофлебит и във всеки етап.
Чупливи съдове са склонни към повреди при най-малкото въздействие.
Болести на кожата.
Заболяване на лимфните възли и на цялата система.
Наличие на доброкачествени и злокачествени тумори.
Бременност, кърмене.
менструация.
Заболявания на отделителната система.
Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
Захарен диабет.
Необясними причини за главоболие.
Наличието на инфекциозни заболявания в организма.

Вижте също: Развитие на плода и състоянието на майките в 25-та гестационна седмица

Колко често може да върши лимфен дренаж масаж?

Най-често задаваният въпрос за lifodrenazhe - е въпросът колко често е възможно да се направи. Всичко зависи от това каква е целта ви преследват. Брой на рецепция се определя основно от специалист, който е и nazanchaet продължителност на курса. И най-вече - това е три до дванадесет трикове. Ако целта е да се отървете от целулита е напълно достатъчно, за да бъде четири процедури с продължителност около два часа, по-усъвършенствана версия е необходимо да се увеличи броят на процедурите до шест.

Ако специалистът казва, че трябва целулит толкова силна, че шест неадекватни процедури, тя дава цел до осем или дори дванадесет процедури. На почивката между всяка сесия е един ден. Счупете между всички курсове от три месеца до шест месеца.

Каква е лимфен дренаж и ефекта, който дава, ние вече знаем. И кои части от него може да се извърши на тялото?

Често, излишната течност се случва в краката и лицето. Ето защо, в тези ситуации е най-добрата процедура за лимфен дренаж е подходящ.

За лицето, че ще бъде полезна за тези, които облекчаване на подуване, зачервяване и ще премахне умората, подобрява тена на лицето. Тя често се предписва за тежко акне, или наличието на фини бръчки по лицето. Можете да извършвате тази процедура в очите, но е важно, че тези, които са ангажирани висококвалифицирани специалисти.

За тялото, и по-специално за долните крайници, масаж ефект е да се намали отока, значително облекчаване на умора на краката и да се улесни походка. Тази процедура във връзка с физически упражнения и правилното хранене ще намали значително теглото си и обем.

Техника на лимфен дренаж масаж

Има два основни вида процедури: ръчно и хардуер. масаж на ръцете е натискане, като масажирате и гали тялото и лицето по линиите, по които лимфната течност.

По принцип, тази процедура се извършва с използването на специализиран лимфен дренаж на масло или смеси от билки. Hardware е масаж извършва чрез прилагане на електрически импулси към тялото и лицето. Нека разгледаме по-подробно всеки тип.

Вижте също: Нарушение на матката степен 1а плацентен кръвоток

Ръчна лимфен дренаж масаж е разделен на две нива на експозиция:

Повърхностно-ти. В този случай светлината за масажи произвежда кръгово движение по протежение на линията в посока лимфата в лимфните възли на, по този начин качеството на малки плавателни съдове и отстраняването им спазми.
Deep. Най-тежката и натиснете движение на масажиста да се стимулира дълбоко в мускулите и тъканите. Този вариант е подходящ за тези, които искат да се намали значително обема на бедрата и задните части. масла се използват, за да се улесни движението на ръцете на масажист.

Механична лимфния дренаж се разделя на следните видове:

Поцинковане. Изработено за сметка на ток с ниско напрежение, което помага да се отстрани излишната течност.
Elektroionoforez. С помощта на електроди, въведени в кожата такива вещества, които помагат за премахване на токсините и вредни елементи. Кожата след процедурата, става все по-хидратирана и еластична.
терапия налягане. Вие носите специален костюм, да го настроите две микропроцесори, създаване на определен натиск върху цялото тяло. Поради това ускорено premeschenie течност и бързо отделяне от тялото. Ефектът на терапията налягане е много подобен на ефекта на потребителя масаж.
Вакуум масаж. По-скоро сложен метод, който изисква значителни умения и отлично образование в тази област. Продуциран от значително увеличение на дренажа на лимфната течност, която не може да издържи на всички.
Лимфодренажен на микротокове. Micropulses възможно най-ниската въздействие върху слоеве на кожата и да помогне да се отпуснете и да се отървете от бръчки. Този тип лимфен дренаж се използва по време на процедури за лице.

Това включва лимфодренаж сесия?

Получаване. Погледнато специалист, за да се определи вида на масаж и продължителност на сесията. Преди да започне процедурата не се препоръчва да имат строга, но достатъчно вода за пиене се насърчава. Можете да извадите прането (ако масаж на тялото) и лежат на дивана. След това терапевтът почиства кожата с помощта на специален гел-подобен начин и се прилага към кожата масаж масло. След това идва един от най-важните етапи на масаж - затопляне на кожата и мускулите. По време на процедурата, което трябва да се отпуснете напълно.
Изпълнение. Основание за лимфен дренаж - стандартен масаж, който се намалява постепенно до ефектите на лимфните възли. Нежни, меки движения, гладки вълни ефекти по подобие на лимфния поток - всичко това предлага лимфен дренаж масаж. Цялата процедура трае от половин час до два часа.
Пусков. Кожата е почистена от масла и кремове, нанесете овлажняващ крем. Извършва се след процедурата, което трябва да лежат в продължение на около един час за почивка и възстановяване.

Вижте също: Идеи за фотосесии за бременни

Лимфен дренаж у дома

Той също така се случва, че няма абсолютно никаква възможност да отиде в салон за красота или да се обадите на специалист у дома, за да усетите магията на лимфен дренаж масаж е много желателно. Какво да се прави? Опитайте се да се организира заседание на собствения си дом!

Да започнем с това, вземете душ или вана. Ако е необходимо, използвайте антицелулитни кремове или масла. Направете лесно топло и да започнете да масажирате. С лека, гладка, гали, а след това ластика и потупване придвижва по протежение линиите на лимфния поток. Движенията трябва да са меки и не причинява дискомфорт. В домашна среда ще бъде достатъчен и половин час на сесията, след което е необходимо, за да почиват в легнало положение в продължение на поне два часа.

от врата до гръдния кош,
от китката до рамото,
от областта на корема и краката до таза.

под долната челюст,
мишниците, лакът на линията на сгъване,
страна на врата,
в центъра на гръдния кош.

Ако се страхувате да се направи масаж на ръцете, има чудесна алтернатива - масажор за лимфен дренаж масаж. Той е много компактен, лесен за употреба и сравнително евтина. При избора на такова устройство е необходимо да се обърне внимание на броя на камерите, както се казва, за качеството на масажа. Най-честите четири или шест-камерни модели, редки dvenadtsatikamernye Масажори.

Внимателно разгледа маншет материал и самите камерите. Тъй като те са обект на постоянно влияние на налягане, материята трябва да бъде висока. Важно е да се избере правилно размера на маншет. В крайна сметка, ако тя стане ли високо, тогава няма да се постигне желания ефект, а твърде малък маншет ще изпитате прекомерен натиск.

Много модели имат допълнителни пластмасови дюзи-стелки за обувки. При някои устройства не могат да се включат всички камери, които могат да бъдат удобно, ако искате да promassirovat определена зона. За някой важен фактор е обемът на апарата. В крайна сметка, най-вече искат да се насладят на масаж в мълчание или слушане на нежна музика и шум на компресора е много разсейващо. Има модели, които работят почти тихо!

Внимание, само днес!