Лични обучения дали трябва да плащат за лична фитнес тренировки
1. Как да изберем треньор, който е точно за вас?
Когато човек идва да се занимава с нова фитнес клуб - трудно е да се направи оценка на треньорския щаб и да избере личен обучение внимателен и професионален инструктор. Но има и методи, чрез които можете да намерите своята идеална треньор, който ще ви помогне да постигнете впечатляващи резултати.
Най-важното, което трябва да запомните новодошлите фитнес клуб - е, че независимо участват в залата не се препоръчва за начинаещи!
Във всеки случай, дори и да не искате винаги да ползват услугите на личен треньор - трябва да се създаде програма за обучение, за да се научите как да правите упражненията, получават хранителна помощ. Всичко това е възможно само в рамките на персонално обучение, така че е важно поне в началото на обучението - да се обучават под ръководството на специалист.
Но начинаещи трудно да се оценят обективно на квалификация и опит на треньора. Ето защо, ако не сте запознати със спецификата на фитнес, но конфигуриран да се ангажират с личен треньор - по време на собствените си проучвания се наблюдава как треньорите работят в залата.
Чат с другите членове на клуба, питам: Какви бяха резултатите от едно, да зададете своето мнение за даден треньор.
Понякога е важен детайл: Подходящ е длъжен да ви треньор по време на самостоятелно обучение. Такива като подкрепа, помагайки направите упражнението правилно. За много внимание - това е най-важното от треньор, който ви трябва.
Също така, във всеки фитнес клуб има задължително обучение за начинаещи. Тази процедура, която мнозина възприемат като формалност, наистина носи много информация. В крайна сметка, по време на първоначалния брифинг компетентен и професионален инструктор може не само да им кажа за него, когато има треньор и как ключа за отваряне на шкафчето в съблекалнята.
Компетентен инструктор непременно привлече вниманието на клиента за това, защо има смисъл да се справят с начинаещи, с помощта на личен треньор. И това, което може да се постигне (и бързо!) С личното обучение.
Ето защо, много често се случва, че новак fitnesist избира като личен треньор е, че специалистът, който извършва основната си обучение. Няма нищо лошо в това, може би просто имам късмет от първия път!
Ако взаимното "химия" с треньора просто не се случи - не се страхувайте да се промени и да се опита! Намерете вашата идеална треньор и да се постигне с помощта на впечатляващи резултати. Смяната на треньора - това е обикновено операционната въртящ момент.
Важно: Ако имате някакви проблеми със здравословни проблеми, е необходимо да се изясни дали има в тази зала сертифициран инструктор или лекар LFK ЛФК. И това трябва да се направи, преди да закупят в клуба!
2. Да не се поставя във фитнес клуба на своя "личен" треньор! Ето защо
Повечето клубове не са одобрени класове със своя "личен" треньор, който не е член на персонала на клуба, дори и да има своя собствена карта.
Ето защо, на територията на институция "работата" на който и да е друг специалист на е забранено.
Но големият проблем е и фактът, че много "личен" обучители - в действителност, това не са! В най-добрия случай - са бивши спортисти, които имат поне някаква представа за обучението по фитнес клуб. А в най-лошия - празен любителите черпят информация от интернет. Техните знания и умения, за да отговарят на клуба не може и не е необходимо, следователно, тяхната дейност е забранена.
3. "Standby" треньор това, което той ви дължи
Всеки клуб има програма за управление на дълг. Кой е отговорен за работата с клиенти консултации по себе си, напомняне, че необходимостта за почистване на оборудването, провеждане на първично обучение, поддържане на фитнес, за, проверка на кардио уреди и информационни услуги, в случай на повреда.
Но когато се отклонявате дежурният управител с въпроси и съвети - имайте предвид, че за голяма част от съответната информация и нови умения, упражнения е необходимо да се вземат персонално обучение.
Не разчитайте на факта, че треньорът ще бъде дежурен за вас програма за обучение или работа с вашия уреди за тренировки!
Хедж и съвети - да, но за повече информация - Добре дошли в личната обучението.
Що се отнася до препоръки за хранене - треньор може и дори длъжен да ги даде. Но само в рамките на професионалните си знания с. Бъдете треньор на диета не трябва да има!
4. Обслужване Образование - задължението на личен треньор
Един добър треньор трябва незабавно да се консултирате с цели и възможности на клиента си!
Защото, ако първоначално се знае, че не може да си позволи дълги сесии с личен треньор, той ще ви научи да изпълнява независимо определен комплекс. Въз основа на вашите цели и задачи да се напише програма, и да продължи да помага на малки съвети.
Понякога изглежда, на клиентите, че те вече знаят всички тайни на фитнес и могат да тренират сами. Но, в действителност, това е философски въпрос.
Както се вижда от моя опит - 90% от клиентите са ангажирани лично и получи добри резултати, те искат да продължат това сътрудничество. Най-често хората са принудени да се откажат от услугите на личен треньор не е на факта, че те са готови да се ангажират сами по себе си, но само поради финансови съображения.
5. Няма резултати! Кой е виновен?
Понякога клиентите се сблъскват с факта, че те са прави редовно, спазване на препоръките на треньора - но те нямат никакви видими резултати от своите тренировки.
Но, както показва практиката, най-често, ако слушаш напълно инструкциите на треньора на редовното присъствие не е само лична обучение, но също така и независими "работни места", и ясно да се следват препоръките за хранене и почивка - положителните резултати от проучванията ще бъдат ясно видими и вие и др.
Но, за съжаление, наистина дисциплинирани клиенти не е виждал. Ето защо, всички от нарушаването на диета и упражнения е необходимо да се изразят, че треньорът не се чувствам некомпетентен и виновен.
Ако го направя така, но няма резултат, тогава може би тялото ви реагира зле на стрес, или техника треньор не е за вас. Обективно, "подарък" за треньор може да претендира само устно, няма критерии за оценка на служителя, а оттам и ясно определен резултат.
Оценка на спортното хранене, което е преминало Roskontrol на изпит - виж каталога на доказани продукти.