Летните салати на маса светлината на почивка - без майонеза, вкусни и лесни рецепти със снимки, zatusim!

В очакване на празниците всяка жена, надявайки се да изненада с нещо ново, оригинално, започва активното търсене на нови рецепти. Иска ми се, че той не беше като всички останали, и е по-добре, по-вкусни и по-красив.

Но както знаете, новият - е добре забравено старо. Особено популярни през празниците са право растителни леки салати. защото по празници храни обикновено са много, искам да опитам всички ястия, като същевременно се поддържа здравето - голямо количество нездравословна храна стои всеки стомах.

Ето няколко варианта за лятна лекота.

Тази салата е ориенталски корени и Черно принц, не само защото има салата от патладжан.

За да започнете, се подготвят на патладжана: необходимо е да се вземе един патладжан и го пекат във фурната, докато кафяво.

Премахване, хладно и кора.

Тялото е ситно нарязан.

Добави патладжан на масата на ситно нарязан или счукан чесън, соев сос, чесън може да бъде растително масло.

Домати, без отстраняване на семената, нарязани на парчета.

Нарязват лука на тънки полу-пръстени, и добавете ябълков оцет за отстраняване на горчивина. Сладък пипер нарязани на тънки ивици.

Накълцайте копър, магданоз и босилек.

Подходящ за месо, птиче месо, кебапчета и водка.

Сложете в дълбок съд от домати, чушки и лук, залейте всички патладжан сос и се поръсва със ситно нарязан билки. Туршия салата не е необходимо, тъй като солен соев сос.

Салата незабавно на масата, или стартира много доматен сок и салата ще бъде студена супа, която също е добра идея по принцип. Това лято салата е светъл, с мек пикантен вкус на чесън и босилек вкус.

Следваща салата - една добра алтернатива на традиционния херинга под шуба, но много по-здрави и по-малко калории.

Сварете цвекло и се готви в микровълновата - сложи в чантата, не обвързване и варете на пълна мощност в продължение на около 15 минути, в зависимост от размера, оставя се да изстине, обелват и се търка на специална ренде дълги ивици.

Добър поднесени с ястия от картофи.

Е източена, тя не се нуждае от водорасли (можете да използвате изсушени морски водорасли, по-рано му отвара).

Лук нарязани на тънки полу-пръстени. Херинга почиства от кожата и семената и се нарязва на ивици, тънки като е възможно.

От тези съставки са получени оригинални сандвичи за рождения си ден.

Класическата комбинация от сирене и домати салата това придава новост Adyg сирене, извара структура и с солен вкус.

Премахване на ядрото от домати, че не е необходимо, може да се използва за приготвяне на сос за други ястия. Нарежете зеленчуците на кубчета и същи.

Салата е най-добре в празнична месни ястия и птиче месо, напитки - различни вина.

Поръсете салата с соев сос, поръсва се със зехтин. От по-горе да подредите листа и клончета от магданоз и магданоз. Салата гръцката жена изглежда красива, ярка и годни за рожден ден празник на приятел.

Оригиналът и много лесно да се подготви салата гостите за дълго време не могат да разпознаят в нея един картоф - толкова необичаен вкус.

Обелете картофите, решетка го в суров вид на груби ренде. Сварете вода в тенджера.

Стъргани картофи поставят в малък решето и потопени във вряща вода. Кук за около 3 минути, контрол и изплакнете със студена вода.

Гъби се изсипва вряща вода, за да набъбне и крек. Нарежете гъбите в малки къдрици.

Наденица нарязани на тънки ивици. Съставките се смесват, поставен върху една чиния във формата на купи сено, изобилно се поръсва със соев сос и се налива масло на върха на рушат копър. Месни салати са от съществено значение за почивка масата за Великден.

Pohrustet зеле като почти всичко, но едно зеле - това е скучно, но с ябълка и боровинка - килер на витамини и морето от положителни емоции.

Много тънки ленти от нарязан зеле. Поръсете със захар и сол и намачкайте добре с ръцете си, докато сок не се показва.

Салата превръща хрупкаво, сочно и красива. Подходящ за картофени ястия, месо, риба и спиртни напитки.

Ситен дъжд със сок от изцеден от един лимон. И се опита да предотврати - зеле трябва да бъде малко по-солено и сладко-кисел вкус.

Добави тънко нарязан зелена ябълка и се изсипва върху салатата със зехтин. На върха на красиво поставени плодове.

Салата лесни за приготвяне, лесно, наистина харесвам жените; му пикантен, леко пиперлив вкус масло с кисели нотки.

Филе вари или се готви във фурната: сложи в чантата си и се готви на пълна мощност 3 - за 5 минути. Нарежете репички филийки, филе кубчета. Ситно котлет чесъна.

Смесете репички, пилешко, чесън, крутони и нарязани пресни билки. Маруля оставя ръцете си, за да разкъсат на парчета от всякакъв размер и форма.

Подходящ за бели вина, но може да се прилага към всяка друга напитка.

Поставете върху плоска чиния на листа зелена салата, те почиват много салата, изсипете дресинга, единни капчици целия район на салата. След подаване салата микс.

Тази салата дава много красиви, светли, като жените и децата.

• Краставици - 1 среден размер;
• домати - 2 големи;
• пипер - жълто, червено, зелено - на половина;
• зелена ябълка - половин;
• лилаво зеле - една четвърт от разклона, или наполовина, ако малка;
• моркови - 1 средни;
• копър;
• пера на Welsh лук, или всяка друга лук - 1 малка връзка;
• копър;
• зехтин.

Краставици, пипер, нарежете зелето на ивици по-тънки. Apple и морков котлет на груби ренде.

Зелен лук и копър ситно се рушат. Нарежете на филийки домати.

Салата е подходяща за всякакви месни и рибни ястия.

Салата поставено на чиния пързалка, леко се поръсва с фина сол. Поръсете отгоре с масло.

С тези салати трябва да бъдат внимателни: той е подходящ за тези, които обичат остроумен.

Краставици нарязани по дължина на четири части и след това напречно. Ситно котлет чесъна.

В дълбока купа изложи краставици, сол, добавете чесън, черен пипер, и синапено семе, оцет и олио.

Салата остри завои, но не горещо. Много подходящ за картофи, месо, риба и спиртни напитки.

Оставете за половин час на хладно място, след което се разбърква и служи, изливане утаява сок.

Остротата на тази салата трябва да бъде малко по-видими, така че не може в никакъв случай да се прекалява с наслада: DC, салата, напоена и ще стане още по-остър и солено.

Сварете юфка без развързване. Изплаква със студена вода в решето, позволява водата да се отцеди добре. Премахване на конеца и нарязани юфка с дължина от около 5-7 cm.

Това е вариант на "Хай" китайски салата. Маруля има светло, остър вкус. Е подходящ за неутрални ястия с ориз, картофи.

Краставица и морков настъргвам тънки дълги ивици по продължението или втрива в специална ренде.

Наденица нарязани на дълги тънки юфка.

Нарязват лука на тънки полу-пръстени.

Всички компоненти на сместа, добавете подправки, соев сос, растително масло.

Салата постави на голяма плоска чиния.

Подправка "Weijing" - бели кристали, състоящи се от натриев глутамат. Подправка "Malasyan" - оранжев наслада. те се продават в малки торбички за опаковане изобразява един китайски готвач. Нишесте юфка - бяло тънки, дълги юфка на основата на нишесте, се продават в пакети, обикновено две греди свързана нишка. Кук не е необходимо - просто се изсипва вряща вода и изчакайте за омекотяване.

Тиквичките от суров вид се използва много рядко, но напразно - този зеленчук е богат на витамини, питателна и вкусна, ако приготвени правилно.

Пресни, млади тиквички малки, без семена, с кора нарязва на много тънки плочи, след ленти ширината на 2-3 см.

Shinkuem лук пръстени половина. Копър и магданоз ситно shinkuem. Ситно котлет чесън.

Салата е много лек, подходящ за варени картофи и месни ястия, добър, колкото студено предястие за почивка. при духовете.

Смесете зеленчуците, добавете сол, добавете оцет и се поръсва с масло.

Всички салатите са прости, за да се подготви, не съдържат скъпи и редки съставки и затова е подходящо не само за почивка, но и на обикновени и празнични дни ще ви помогне да спестите ценно време и най-важното, семейния бюджет.