Leovit "отслабвам след една седмица" диета, менюто, програмата

Със сигурност всяка жена мечтае за стегнат фигура, но, за съжаление, не всеки може да се похвали с идеалните форми от природата. Понякога трябва да се направи много усилия, за да свали поне няколко от омразните килограми. Не всяка диета са неубедителни, а някои от тях, напротив, има отрицателен ефект върху човешкото здраве. За да се получи ефективност и отслабнете без да навреди на тялото, което трябва да получи сериозно към избора на системата за захранване. Много положителни отзиви е Leovit комплекс "отслабвам след една седмица". Тя включва разнообразни ястия като супи, зърнени храни, закуски, напитки и др.

Leovit програма "отслабвам след една седмица"

Ако искате да се хвърлят на не повече от 3 кг, специална програма Leovita "отслабвам след една седмица", която е предназначена само за 7 дни. За тези, които планират да губят повече тегло, се препоръчва да се премине на 3 етапа. Всеки от тях се нарича багажника "отслабвам след една седмица". Изборът е също така предложи схема 4 отслабване.

Съвет! Всеки багажника Leovita е определен набор от бързи хранителни продукти. Всичко, което е необходимо, е да се разтвори съдържанието на чантата във вряща вода. В допълнение, можете да си приготвите сами, като се придържа към диетата на тази техника.

Leovita основните принципи на програмата са, както следва:

Диета за отслабване на седмица се състои от следните продукти:

супи от зеленчуци;
зърнени култури от зърнени култури;
плодови барове;
чай "Pohudin".

Първият етап - "Пречистване". През този период е необходимо да се възстанови метаболитни процеси и да компенсира недостига на витамини в организма и почистване на червата от вредни вещества. Продължителността на първата фаза на 7 дни. През първите 3 дни позволено да ядат млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, пилешко месо или риба, чубрица плодове. Четвърти ден - освобождаване от отговорност. По-голямата част от диетата на минерална вода. В допълнение, той е позволено използването на продукти, които съдържат не повече от 45 ккал. Последните три дни трябва да се придържат към протеин-зеленчук меню (плодове, е желателно да се замени зеленчуците).

Съвет! За по-ефективно почистване на тялото и бърза загуба на тегло трябва да обработва всеки ден се пие 0,5 литра минерална вода без газ.

През втория етап, "Загуба на тегло" е загуба на излишни килограми, дължащи се използват не повече от 845 калории на ден. Това могат да бъдат комбинирани и лиофилизирани прахове получени самостоятелно. Вторият етап трае толкова дълго, колкото е необходимо, за да се постигнат резултати. Във всеки случай, след диета две седмици трябва да се прекъсне с поддържането на растителна протеинова диета.

Тя е във втория етап да бъде избор от четири диети, равен на калории:

вегетариански - използвани растителни храни и животински мазнини се използват в ограничен брой (овесена каша, пудинг, супи без месо, паста, желе, чай, кафе, и т.н.);
Традиционен - използвайте нормалните български ястия (месо супи, картофено пюре, макаронени изделия, супа, супа, зърнени и други);
най-важното - разрешава използването на зеленчукови супи, зърнени храни, риба, картофи, плодове, кафе, зелен чай, гъби и други продукти;
Средиземноморското меню - се състои от ястия от японски, италиански, френски ястия.

Третият етап - "стабилизиране". Не го игнорира, тъй като в този период е в резултат на консолидация. С тази стъпка теглото остава същото за дълго време. Неговата продължителност е 1-3 месеца. Трябва да се придържаме към пет хранения, не забравяйте да закусите. През нощта тя отнема около 2000 ккал. Препоръчително е да се организира ден на гладно поне един път на месец.

Ефективността на програмата

Диета Leovit "отслабвам в Седмица" е доста ефективен, както е видно от мнения за него. В първия етап има малка загуба на тегло до 2 кг. На втория етап е възможно да се загубят 3,5 кг на седмица. До края на диета допълнителен набор от тежести не се случват, не е нарушена обмяна на веществата, апетита намалява, подобряване на външния вид.

Висока ефективност на програмата не поддържа само шепа жени. Това се дължи на един организъм нарушена във вътрешните органи, неспазване на общи препоръки.

Предимства и недостатъци на диета Leovit

Ако използвате сухо замразени продукти от Leovit на производителя, сред предимствата на програмата е да се отбележи икономия на време. Това отнема само няколко минути, за да попълните съдържанието на чантата във вряща вода. Leovit използва консерванти, оцветители и други вредни вещества, комплексът съдържа само натурални продукти, представляващи обезщетение за човешкото здраве. Напитки, изготвени от специален състав, който намалява апетита, разделени мастни натрупвания. Освен това, при използване на трупчета, не е необходимо да броите калориите.

Други предимства на диета Leovit:

разнообразието от ястия;
възможност да избират удобно меню;
подобрява чревната перисталтика;
нормалния метаболизъм;
процес отслабване настъпва постепенно;
телесно тегло остава стабилен за дълго време.

Известни и диета недостатъци Leovit, които са както следва:

тъй като съдовете са пълни с вряща вода, витамини и минерали, се унищожават;
за хората, които изпитват проблеми с бъбречната функция, трябва да се въздържат от пиенето на кафе от тази диета, тъй като съдържа диуретик;
Някой по-сложни продукти са противопоказани при пациенти с хипертония.

Leovit "отслабвам след една седмица" - програма за загуба на тегло, която се оказа на ефективността на резултатите от голям брой хора.