Лененото семе за прочистване на червата рецепти, показания, противопоказания

Почистете червата - ключът към безупречната работа на всички вътрешни системи, красива кожа, силна имунна система. разпадни продукти, алергени, токсини и други вредни вещества от организма трябва да отидат. Но това не винаги се случва. С течение на времето, на дебелото черво се натрупва огромно количество гниене бактерии, мръсотия депозити по стените, образувани столче, което усложнява неговото действие. Методи за почистване на тялото много, едно от най-ефективните, лек и естествен - ленено семе.

прочистване на червата механизъм на ленено семе

Тънките черва не е склонен към запушване. В него има много течности, които постоянно се облива стената, отстранява замърсяванията и прави всичко ненужно. Преработените храни се движи бързо и лесно. От тази част от проблемите на тялото са рядкост, тя има гладко и равномерно стена, те не се натрупват замърсявания. На дебелото черво е образуването на твърди изпражнения, е тръба с оребрена повърхност. Вода се абсорбира в горната част, след това храната се превръща в твърда маса. В гънките и вдлъбнатините ще микроби, бактерии гниене, токсини, яйца на червеи и други паразити. Чисто всичко това не е толкова просто.

Прочистване механизъм на ленено семе:

1. набъбва продукти в храносмилателната система, се движи в дебелото черво.
2. Тръба опъната съответствие канали.
3. Лен увеличава чревните контракции, едновременно улавя замърсяването и прави тялото заедно с изпражненията по естествен начин.
4. Слузта, посветен на семена, прави процедурата мека, предпазва червата стена от увреждане и предпазва от раздразнения.

Механизмът е ясно, но в действителност не е толкова прост. Да наистина се възползва от процедурата и не вреди на организма, трябва да се запознаете с всички нюанси, препоръки Противопоказания. Не по-малко важно е да се премине целия курс от началото до края, преди да се подготви за това, изберете най-подходящото време за премахване на отвличане на вниманието.

Показания за използването на семена

Почистете червата на ленено семе не е необходимо всички хора. Трябва да има доказателства. Честите признаци са чести главоболие, подуване на корема, запек, зловонен дъх. Процедура е необходимо със следните козметични проблеми: пъпки, акне, възпаление на кожата, повишена чупливост на косата.

1. Заболявания на стомаха. Tool работи гладко, ленено слузести палта лигавицата и тялото е единствената полза. Това е един от малкото одобрени методи за почистване, които се допускат за проблемите, свързани с храносмилателната система.
2. Наднорменото тегло. Той е в сила за загуба на тегло. премахва от продуктите на тялото на затихване, той помага за намаляване на теглото.
3. Заболявания на дихателната система (астма, хроничен бронхит).
4. Neinsulinozavisimy диабет, сърдечно-съдови заболявания, висок холестерол.
5. Различни заболявания на уринарния тракт, урологични заболявания като цистит, пиелит.

Директно или индиректно, на червата е свързан с всички тези заболявания. Чистотата на тялото е от голямо значение. Ако това не помогне да се отървете от този проблем, във всеки случай се подобри състоянието, да се засили влиянието на наркотици и да ускори възстановяването. Резултатите от преминаването на степента на почистване ще се види много скоро, те ще бъдат показани в здравословното състояние, външен вид, здравословно състояние.

Бели и тъмни ленено семе

Разпродажба можете да намерите бели и кафяви семена. Те имат една и съща форма, размер и се различават само по цвят и има малка разлика във вкуса, когато се сравнява. Light бельо по-мек, по-мек. Той съдържа повече полифеноли, лигнани. Тези материали са особено полезни в женския организъм и децата. Те се прибавят към зърнени култури или сладкиши, но измерена. През нощта можете да ядете повече от ¼ чаша семена. Това е максималната доза, в действителност, една порция е рядко повече от 2 часа. L.

За почистване на червата се поберат всякакъв вид лен. По-лесно е да се намери в продажбата на даден продукт на тъмен цвят, просто така се използва по-често. Купи семена по всяко аптека. Те се срещат също така в някои магазини за хранителни стоки, трябва да разгледаме част от диетата или печене.

Внимание! Ако брашното е закупен от ленено семе, което трябва да се обърне внимание на състава. В момента няма допълнителни съставки не трябва да присъстват. В противен случай тя ще бъде трудно да се определи правилната доза.

Повишаване на ефективността на процедурата

Това е много важно не само правилно да се използва ленено семе за прочистване на червата, но и да премахне пречките пред качеството на процедурата. Всички те са базирани на принципите на добро хранене, изключените продукти, които допринасят за запек или инхибират действието на лечебно средство.

1. От диетата напълно елиминиран мазни храни, независимо от тяхната група и произход. Предпочитана лека храна.
2. Пържени храни се заменят със задушени, варени, печени.
3. Пушена, консерви, полуфабрикати и яде бързо хранене, както по време на прочистване на дебелото черво от ленено семе, са изключени от диетата.
4. Рафинирана захар е желателно да се премахне от диетата. Ако става трудно, че е възможно да го замени с естествен пчелен мед, но в разумен размер.
5. Хляб, кифли, сладкиши и други брашно продукти също попадат в обхвата на забраната. Изключение ще бъде само пълнозърнест хляб. може да се използва, но не повече от 1-2 парчета на ден.
6. Алкохолни напитки за период от пречистване лен напълно елиминирани независимо от силата и състава на продукта.

Важно! Всеки прочистване на тялото изисква адекватен прием на течности. Необходимо е да се пие най-малко 2 литра пречистена вода, в допълнение на използването на билкови чайове, бульон бедрата.

Един компонент средства

Лененото семе се използват за нежно почистване по различен начин. Най-лесният вариант - вода инфузия. Този инструмент не изисква допълнителни съставки има няколко цели. Можете да изберете най-подходящия за използването на времето (сутрин, вечер), подготовката на сложността, продължителността на курса.

Един компонент рецепта № 1

Предимството на този метод е липсата на кипене или пара на основния продукт. За да се подготви лечебно средство ще отнеме не повече от минута. Основният недостатък - продължителността на курса.

Съставки:
Ленено семе - 1 чаена лъжица ..
Пречистена вода - 200 мл

Приложение:
Семената се смила в кафемелачка или мелене в хаванче. Смесва се със студена дестилирана вода, оставя се за 12 часа за образуване на слуз. Пийте на гладно сутрин веднага след събуждане. Закуска, водата може да отнеме един час след употреба на инструменти. Вземете ленено семе за прочистване на червата е необходимо ежедневно най-малко 4 седмици.

Един от компонентите рецепта № 2

Това означава да се работи по-трудно от предишния, но също така се нуждае от повече участие. Използвани мазен бульон семена. Предимството на рецептата е използването на вечерта, както през нощта, не всички хора имат възможност да се включат в подготовката на медикамент.

Съставки:
Ленено семе - 2 ч.л. ..
Вода - 250 мл

Приложение:
Семената да се пълнят с вода, смлян лен не е необходимо. Сложете на котлона и се вари в продължение на 10 минути, хладно. Можете да филтрирате, но не е задължително. Семената съдържат фибри и други хранителни вещества, които ще се възползват тялото си. Означава напитка през нощта след 2 часа след хранене, е възможно точно преди лягане. Време на прочистване на червата ленено семе 2-3 седмици.

Съвет! Мазен бульон ленено семе в някои хора предизвиква мога да понасям рефлекс. Поради това е желателно да се подготви незабавно резен лимон, което ще помогне да се отървете от неприятните усещания.

Един компонент рецепта № 3

Друга формулировка е почистващо средство, предназначено за използване на сутринта. Infusion мазен, но подготовката на вечерта, той ще бъде удобно за работници и студенти в първата смяна на хора.

Съставки:
Семена - 2 чаени лъжички ..
Вода - 300 мл

Приложение:
Смелете семената и леко каша, сложи в термос, налейте гореща вода. Затворете и оставете за през нощта. На сутринта се излива желе в чашата да се пие на празен стомах. Курсът на 2 седмици, но не е ограничен. Можете да използвате съоръжението за 2-3 месеца.

Ленено семе с кисело мляко

Ленено семе от голям претоварването на червата, кефир го изпълва с полезни бактерии. Заедно тези два продукта работят добре в продължение на 3 седмици, тялото напълно свободен от вредни вещества премахнете депозити от стените, но с нищо не пречи на лигавиците.

Рецепта с кисело мляко

Colon Почистване настъпва на веригата. Продължителност - 3 седмици. ленено семе, можете да използвате тъмен или светъл, добре, готов за мелене на брашно. Важно е да се обърне внимание на кисело мляко. Напитката трябва непременно да бъде чист, възраст за предпочитане 1-2 дни. Ако съставът съдържа пребиотици и щандове с надпис "Био", това е допълнителен плюс. Съдържание на мазнини ферментирал млечен продукт няма значение.

Седмица 1 :. L дневно в продължение на 3 часа. земята лен и 100 мл прясно мляко
Седмица 2: 6 чаени лъжички .. лен и 100 мл кисело мляко, напитки дневно
Седмица 3: 9 ч.л .. земята лен и 150-200 мл кисело мляко

Пийте микс вместо закуска сутрин на празен стомах. Част от кисело мляко може да се увеличи до 0,5 литра, ако след получаването на средства чувството на глад се появява или преди следващото хранене. Ако е необходимо, разбира се преквалификация на разположение в рамките на един месец, считано от последния ден.

лененото масло семена

Този агент се използва не само за пречистване, но също и за лечението на лигавицата на стомаха, отстраняване на стимула. Той е ефективен при лечение на запек. лесна за използване, не изисква ежедневно подготовка. Този метод не е подходящ за камъни в жлъчката, хепатит, панкреатит.

Рецепта с масло

Маслото се използва слънчогледово нерафинирано или естествен зехтин. Тя не може да бъде основа за вземане на лен продукт, за да се избегне предозиране на някои вещества.

Съставки:
Ленените семена - стогр
Растително масло - 250 мл

Приложение:
Смелете семената, смесени с рецепта масло, се изсипва в стъклен буркан, в близост плътно и се оставя за една седмица на тъмно място. Daily Shake буркана, само един път на ден. С пиене твърде разбърква. Пийте 1 супена лъжица. л. един час преди основните хранения (закуска, обяд, вечеря). Курсът - точно 10 дни. Може повтаря след 3 месеца.

Противопоказания

Въпреки огромните ползи от ленено семе за тялото правилно да го използвате и да се подходи в процеса на почистване компетентно. Ако продуктът не се използва нито веднъж, трябва да се започне с малки дози и наблюдава реакцията на организма. Може би това ще бъде отрицателен. В този случай е необходимо да се намери друг начин за решаване на проблема.

• собствен начин на мислене;
• остро стомашно-чревно заболяване;
• ВРН;
• уролитиаза;
• диария, чувствителност към чревната разстройство;
• инсулин-зависим диабет;
• гърдата. миома и други доброкачествени тумори.

прочистване на червата забранено в детството. Не се препоръчва да се извърши процедурата, по време на бременност, тъй като страната се увеличава подвижността, може да предизвика диария, което е нежелателно в това положение.