Лененото семе за отслабване

Ако търсите за методи за отслабване, които не вредят на тялото ви, обърнете внимание на ленените семена. Те не само ви помогне да загубят нежелано тегло, но също така да организира работата на стомашно-чревния тракт.

Ленените семена: полезни свойства

семе лен е набор от аминокиселини, полизахариди, витамини и фибри. Тези мастни киселини, които са съставени от лен са полиненаситени, в състава им да има Омега 3. влакно, което е в семената, и нормализира работата на стомаха и намалява няколко пъти риска от рак, а също така стимулира имунната система. Полизахариди обвиват лигавицата на стената и елиминиране на проблема с стомаха.

Лененото семе диета: ползи

Тя снабдява организма Омега киселини

Подобрява функционирането на стомаха и червата

Показва и отстранява излишната течност подуване

Той регулира обмяната на веществата и ускорява

Тя помага на изгаряне на мазнините

Показва всички токсини, които са натрупани в продължение на няколко години

Лененото семе: използването на отслабване

означава предимство в това, че може да се използва по няколко начина. За тялото си, за да бъде полезен като цели семена и целулоза от тях. Можете също да се брашното и го използва за вземане на сладкиши.

Ние препоръчваме да отслабна да добавите продукта в храната на дневна база, стига да не губите тегло. След това, не спирайте приема на семената, но не всеки ден, но няколко пъти в седмицата, това ще бъде достатъчно, за да се спаси от резултата.

Лененото семе за отслабване: рецепти

Има много рецепти, използващи продукта, а днес ние искаме да ви запознаем с най-популярните.

Овесена каша с ленено семе и канела

1 чаша валцувани овес

½ пюре банан