Lemon полезни свойства, автентично за полезните свойства на лимон, vitaportal - Здраве и медицина

Какво е лимон

Въпреки атрактивния външен вид и вкус, лимон - много кисел цитрусови плодове. Неговата сочен маса до голяма степен се състои от вода и лимонена киселина (7%).

Освен това, че съдържа най-важната организма на витамини С, А, В1, В2, D и витамин Р, който има висока биологична активност и лечебни свойства.

Месото на плода са пектин, калий, мед и други микроелементи. Кората съдържа приблизително 0,6% етерично масло.

Полезните свойства на лимон

Витамин С повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, особено катарален, ускорява заздравяването на рани, фрактури, увреждане лекува улцерозен стомашно туберкулоза, ангина и т.н. Оказа се, че повечето от витамин С не се съдържа в лимон пулп (50-65 мг сто грама телесно тегло), но в кора (163 мг на 100 г телесно тегло). Средното дневно изискване за човешки витамин С е от 20 до 50 мг, а за деца - 25 мг.
Витамин Р, съдържаща се в плодовете на лимон, от съществено значение за укрепване на стените на кръвоносните съдове, неговият дефицит води до кървене, причинено от капилярна крехкост, за подкожен кръвоизлив и други видове, болки в краката, умора, обща слабост. Той особено се нуждае от склонност към разширени вени, заплахата от венозни язви, за предотвратяване на хемороиди.
Благодарение на антибактериалните свойства на лимонов сок, дори и в малки концентрации, способни да унищожат десетки различни бактерии.
Биофлавоноидите, съдържащи се в бяла кора помощ, за да абсорбират витамин С и укрепване на стените на кръвоносните съдове. Те притежават антиоксидант и анти-раков ефект.

Прилагане на лимон

Когато хипо- и авитаминоза, анемия, заболявания на минералния метаболизъм - с терапевтични и профилактични цели.
При заболявания на стомашно-чревния тракт на лимонов сок - един от най-добрите жлъчегонно, той помага с лошо храносмилане.
Когато уролитиаза - лимонена киселина се разтваря пикочна киселина и отлагане.
В заболявания, свързани с обмяната на веществата (подагра, ревматизъм и др.).
Сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, калий, съдържащи се в лимон, той помага с хипертония, световъртеж и гадене, облекчава психически стрес и депресия.
За настинки (тонзилит, фарингит, трескави състояния).
В инфекциозни и паразитни кожни лезии: лимонов сок, както е естествен антисептик е много добра за тен, акне, екзема, ужилване от пчели, насърчава бързото заздравяване на рани. Той играе ролята на анти-стареене на кожата, премахване на бръчки. Пийте лимонов сок се смесва с вода, подобрява тена.
За да спрете кръвотечение от носа - лосиони лимонов сок.
С козметична цел: лимони все още се използват за премахване на лунички, мехури, пигментни петна, лечение на коса. Lemon етерично масло се използва широко в парфюмерията, ароматерапия, в фармакологични.
С лимон лекува скорбут, жълтеница, воднянка, туберкулоза.
За отслабване: от консумацията на лимонов сок, смесен с хладка вода и мед, която насърчава загуба на тегло. Lemon диета помага за премахване на токсините и излишните мазнини.

Какво полезно лимон

Deep цвят жълто оцветяване на кожата не е признак на дълбока лимон. При избора на цитрусови плодове трябва да се обърне внимание на състоянието на кожата му, тъй като той е, че съдържа най-много витамини.

Най-добрите лимоните - с гладка и тънка кожа. Пресни и узрели плодове обикновено блестят като полирани, и пролетта, когато бъде натиснат. Неузрели лимони - непрозрачни и твърди на пипане. Узрелите - твърде мек и оставете вдлъбнатини по кожата след натискане.