лед масаж

• »членове
• "Масаж с лед

Болки в гърба, за съжаление, запознати в момента за повечето хора. В много отношения, разпространението на болки в гърба е причинена от човешкото поведение. За да се поддържа физическото здраве на правилното ниво е необходимо да се водят активен начин на живот (да се занимава с фитнес или правиш сутрешна гимнастика), да следи позата, да яде, да се откаже лоши навици и да се научат да се справи със стреса. За съжаление, някои от нас са готови да дадат на тялото си толкова време, така че рано или късно тялото не успява - от нищото, има болки в долната част на гърба, болка в шията "болки в гърба".
Как да се намали тежестта на дискомфорт? Можем ли да се опита да управлява, без да взема болкоуспокояващи?
Дори и в древна папируси да намерите информация за това приложение на излагане на студ има отбелязани терапевтичен ефект (аналгетик, деконгестант) за различни наранявания и изгаряния. Криотерапия, т.е. студена терапия, използвана от Авицена и Гален при възпалителни заболявания. За лечебната сила на студено при лечението на болестта може да се намери препратки в писанията на великите лечители - по Целзий, Бартолини, Samoilovych и много други. Сега криотерапия също не е загубил своята стойност.
Основните ефекти на криотерапия са:
- Намаляване на тъкан оток възпалителния;
- анестезия
- Освобождаване на напрежението в мускулите

Сега се смята, че излагане на студ е хемостатична, антихипоксична ефект върху плата, и увеличава способността им да се регенерират.
Резултат от студено въздействие зависи от количеството на отвеждане на топлината и обща реактивност на човешкия организъм.
Механизмът на терапевтичното действие на криотерапия на засегнатата тъкан може да се обясни както следва. Излагането на студени води до намаляване на местната температура и вазоконстрикция. След приключване настъпва студен излагане вазодилатация мрежа, увеличен кръвен поток, поради локално повишаване на температурата, и повишена активност на регенеративен и метаболитни процеси.
Един вид на криотерапия, масаж с помощта на лед се използва широко при лечението на болки в гърба, причинени от остеохондроза, пренапрежение на мускулите.
Време на cryomassage трябва стриктно да се дозира и не надвишава 5 минути в една област на тялото. Трябва да се вземе предвид факта, че ледът под значителен натиск върху кожата на пациента по време на процедурата трябва да се намали. Обикновено, за извършване на този тип масаж с помощта на малка пластмасова бутилка с лед. Съдът се получава както следва: вода се излива в бутилката (леко без добавяне на врата) и след това се замразяват в камерата за охлаждане.
Както при всеки вид лечение, масаж с използването на лед има своите противопоказания. Те включват:
- студена алергия
- периферни циркулаторни нарушения
- диабетна полиневропатия
- настинки.

Техника на масажа:
- Когато болката в движението на шийните прешлени произвежда студена агент в полегато посока под ъгъл от 45 градуса спрямо гръбначния стълб.
- Когато болката в меЖдулопатъчната областта на движение трябва да бъдат насочени по протежение на гръбначния стълб, без това да повлияе на прешлени. В същото време, не забравяйте да се затопли до мускулната тъкан.
- Когато Cryomassage в движение лумбалната студена средство може да бъде успоредна на гръбначния стълб, и перпендикулярно на него.

След процедурата трябва да приключи масаж зона за подобряване на процес затопляне и вазодилатация и по този начин да подобри резултатите от терапевтичен масаж действие с лед.