Лечение на портокалов сок

Мнозина вярват, че тези портокали по-добре от портокалов сок. Ново проучване показва, че това не е вярно. Сокът много захар, но това е по-лесно за тялото ни да усвои някои хранителни вещества от сок вместо пресни плодове. Портокалите са богати на хранителни вещества, като каротиноиди и флавоноиди.

Портокалов сок - най-добрият избор за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания: антиоксиданти, съдържащи се в него, са активно се бори с възпаление на кръвоносните съдове. Преценете сами: в кръвта на американците, които се изливат хамбургери и пържени картофки портокалов сок има по-малко радикали, които увреждат кръвоносните съдове, отколкото тези, които пият вода по време на хранене.

Полезните свойства на портокалов сок.

• безценен в превенцията и лечението на настинки.

• Той укрепва кръвоносните съдове.

• намаляване на налягането (полезни за хипертония)

• Подобрява кръвта

• активира мозъка.

• Стимулира клетъчния метаболизъм.

• изгаря мазнините и насърчава загуба на тегло.

• Повишава имунитета.

Ползите от портокалов сок: показания за употреба

Портокалов сок трябва да се яде хора със слаби кръвоносни съдове (които допринасят за укрепването на калий, калций и витамин С).

Той също така е необходим за хора, които пушат, защото никотинът е активно показва тялото на витамин С. Ако това не се възстановява, кръвоносните съдове на пушача, стават крехки го развие атеросклероза и като следствие - високо кръвно налягане и всички са с последствията.

Учените са забелязали, че портокалов сок е добре на всички видове умора, стрес и нервност. Също така е добре третира кръвта - по-специално, може да се използва като спомагателно средство при лечение на анемия. Препоръчайте това и за черния дроб, ставите, кожата и белодробни заболявания.

Наскоро учени извършват проучвания за ефектите на портокалов сок в костната тъкан, и вече са получени първите обнадеждаващи резултати. Например, някои пациенти са имали положителни резултати при лечението на остеопороза, когато диетата им включва портокалов сок като добавка. Възможно е, че скоро ще научите за друга област на приложение на тази прекрасна напитка.

За общото укрепване на имунната система може да се прилага портокалов сок, тъй като то повишава активността на антиоксиданти. Тези вещества могат активно да възпрепятстват развитието на сериозни заболявания като рак, удар, и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Противопоказания за използването на портокалов сок

Полезните свойства на сок от портокал неоспорима, но също така знаем, че всичко е добре в умерени количества. В крайна сметка, ако един продукт има такъв силен ефект, което означава, че трябва да бъдат взети в малки количества? Нека разгледаме по-подробно.

На първо място, за тези свойства на сок от портокал, което е полезно не за всеки. Например, поради високото съдържание на витамин С се препоръчва да не се злоупотребява с тази напитка за хора с висока киселинност на стомаха, гастрит или язва на стомаха, както и дванадесетопръстника и чревни заболявания. Хората с тези патологии е необходимо да се разрежда сок половината вода.

Друг протест: всяка сок е по-добре да се пие 20-30 минути преди хранене, но не и след това, че в реакцията на червата ферментация не се случи.

Рецепта за отслабване

Витамин и протеин-протеин диета е три пъти на ден, състоящ се от един чифт портокали и три варени яйца. Яйца трябва да бъде трудно да го варят. Такава диета трябва да продължи в продължение на седмица, а след това можете да включите всякакви сурови зеленчуци и плодове по желание. Така че яде през следващите две седмици. Тяло ще получите необходимите витамини и енергия от протеини. Питейна вода е желателно, колкото искате.

Две големи портокали (около един паунд) обрат с малки корички през месомелачка, се смесват с настърган хрян (сто грама), добавете един килограм захар и се изсипва един литър бяло вино. Поставете сместа на водна баня и се вари в продължение на един час, като се разбърква от време на време. След като се охлади, филтрува се и се вземат 50 мл три пъти дневно, два часа след хранене.

Когато ahilii стомаха (характеризира с отсъствието на ензими и солна киселина в стомашния сок, генерирани).

Една част от портокалова кора смесена с една част кимион плодове. Добави осем части от зърнастец кора. Всичко внимателно се смила и се вари на слаб огън в продължение на пет минути. Охладената и обтегнати бульон трябва да се приема два пъти дневно преди хранене.

Когато тежка менструация и маточни кръвотечения

Неузрели оранжево обрат с кожата през месомелачка, отстранете семената, се вари около баня за половин час в 200 грама вода и се отцежда. Охлажда се разтвор се смесва с 70 мл три пъти дневно преди хранене. Това много помага, за да спре кървенето.

В фебрилни състояния

Сушени кора мелене в прах и се налива водката в размер на 50 грама кора на бутилката с половин литър водка. Преливане на топло тъмно място в продължение на 21 дни и да вземе половин милиметър от 4-5 пъти на ден. Павел милилитра - около 30 капки.

Норма за пиене сок от портокал

Имайте предвид, че ние говорим за прясно изцеден портокалов сок, а не, че се продава в магазина. Някои учени твърдят, че пиенето трябва да бъдат много внимателно, постепенно добавяне на количество консумирана напитка. За първи път, че е желателно да се пие не повече от 50 грама сок, отговор за проследяване. Ако няма болка в стомаха, гадене и алергичните реакции, може да бъде еднократна доза от сока да се увеличи с още 20 грама. И все пак през първата седмица, е желателно да се отнеме не повече от 200 грама сок за цялата седмица. Освен това, този брой не препоръчва прекалено силно се увеличи поради непредвидими резултати. Във всеки случай, по-добре е да се следят отблизо реакцията на организма да получава и да се регулира количеството на сок в съответствие с тези реакции. Или консултация с диетолог, който въз основа на научни ще ви даде всички препоръки.

Как да се готви прясно изцеден портокалов сок

Колко хора - толкова много рецепти за портокалов сок. Най-лесният начин - използвайте сокоизстисквачката. Но в последно време, все повече и повече гласове в полза на пълно ръчно изцеждане на сок. Подобно, не се влияе от всяка електромагнитна енергия, която разрушава структурата на сока. Някой изстисква сок ръка, някой - с марля, ръка преса или сито. Изборът, както винаги, за изпълнителя, който е за вас. Пийте сок от портокал и бъдете здрави!

Наздраве и един прекрасен ден!