Лечение на плоско стъпало, физиотерапия тренировъчна програма

плоско стъпало Лечението трябва да бъде цялостна, насочени към укрепване на мускулно-сухожилна апарат на крака и стъпалото. За тази цел се прилага физиотерапия, масаж, физиотерапия, специални обувки, стелки, връзки, поддържащи височина на арката на ходилото и коригиране на положението на пръстите на ръцете. Когато лечението болков синдром трябва първоначално да бъдат насочени към неговото елиминиране.

При лечението на плоски стъпала, при децата от предучилищна възраст се прилагат само упражнява терапевтични упражнения, масаж, физиотерапия; носенето на подметки в тази възраст не е показана. При лечението на деца в училищна възраст на фона на терапевтични упражнения, масаж, ритмичен електрическа на тибията на мускулите за обичайната употреба комплект спирка на ортопедични обувки с полагане арки и повдигнати вътрешен ръб на петата. В отбелязани плоски стъпала и рязко усещане за лечение на болка обикновено започват с молба отливка с легнало крак, а след това да предпише облечени ортопедични обувки, лечебна гимнастика, масаж.

Във всички възрастови групи лечение на плоско стъпало трябва да включва физически упражнения (спорт), има възстановителен ефект върху тялото; производство стереотип позиция правилното тяло и крака, докато стои и по време на ходене; специални физически упражнения и масаж облекчава болката; специални физически упражнения с черупки и без черупки, насочени към укрепване на мускулите, които поддържат свода на стъпалото и дълбочината на формирането на сводовете.

Правилната позиция на крака по време на ходене и стоене намалява натоварването на вътрешния ръб на стъпалото. По време на обучението е необходимо да се научи ходене пациент с тесен подреждане на спирката, без излишно разреждане на техните предни региони. В изправено положение препоръчва телесно тегло се прехвърля към външните краища на краката.

При наличие на болка, както и за укрепване на мускулите, показани масаж, краката и ходилата на мускулите, особено с появата на болка и чувство на умора в краката до края на деня, след продължително стоене прав и ходене. Масажирайте мускулите долната част на крака, извършвани с акцент върху мускулите на предната и вътрешните повърхности на масаж на краката - на повърхността на ходилото. Нанесете техники на гали, месене, потупване. Продължителността на курса на 1,5-2 месеца, а една процедура е 10-12 минути.

Специални упражнения терапевтични упражнения, насочени към укрепване на дълго peroneus Longus извършване на наклонения участък на предната част на стъпалото; по тибията и флексорният дигиторум Longus, засилване супинация на hindfoot и завъртане на долната част на крака навън; флексорния hallucis Longus и флексорния дигиторум Brevis мускул, задната тибиална мускул, което допринася за задълбочаването на надлъжната арка.

Упражнения се извършват в началната легнало, седнало, изправено и по време на ходене, което го прави възможно да се регулира натоварването на някои мускули на ходилото и долната част на крака (фиг. 45). Първо, трябва да се ограничи упражненията в изходни позиции легнало и седнало положение. Упражнения трябва да се извършват с променлив свиване и отпускане на мускулите. В допълнително включва препоръчаните упражнения с статичното натоварване.