Лечебните свойства на праскова здравословно хранене

Характерна особеност на плодовете на праскова е неговата груба кожа, кожата е малко пух. Но има и необичайно разнообразие от праскови, праскова с гладка блестяща кожа. Тя - нектарини. Нектарини е полезна за най-малко до края на сортове, но от съдържанието на някои полезни свойства, дори ги превъзхожда. Хората, които са предразположени към алергии, за предпочитане е да се използват нектарини, т. За. Лек прасковен мъх The върху кожата може да бъде в тяхна вреда. Нектарини помагат дайджест мазни храни, отстраняване на остатъци, токсини, осигуряват на организма с "бързо" енергия.

Нектарини хранят по-добре сурови. Яденето на дневна три нектарини, можете прочистване на тялото от токсини. Нектарини по-добре понасят дълго транспорт, това е тяхното предимство пред други сортове праскови. Те са известни от дълго време, но техния произход няма консенсус. Има версия, че нектарини - това е кръстоска между праскова и слива. Но много животновъди не са съгласни с това, те твърдят, че нектаринова появи по избор или мутация. Но "не счетоводство за вкусове" добрите нектарини, праскови и не са по-зле. Рано, късно, middle-- огромно разнообразие от сортове, аромати, искам да опитам всичко и всичко е много вкусно и здравословно.

Те помагат да се възстанови от заболяване, след стрес. Праскови са полезни за подобряване на сърдечната функция, подагра, ревматоиден артрит, бъбречни заболявания, черния дроб. Дори първите прояви на цироза може да лекува праскови. И все пак, много интересно свойство на праскови - те намаляват нуждата на организма от алкохола. Много полезно да се използват праскови при токсикоза при бременни жени. Когато аритмия, анемия, понижава киселинността е полезно да се вземе една четвърт от чаша сок в продължение на 15-20 минути преди хранене. За да се изчисти организма от вредни вещества и продукти на разграждане, това е достатъчно, за да се хранят ежедневно 2-3 праскова, праскова действителност подобрява храносмилането.

В допълнение към тези макро и микроелементи в достатъчно праскови са богати на витамини, е необходимо за нормалното функциониране на организма. Това витамини, витамини С, Е, РР. витамини са включени в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати, много е важно да се поддържа становището, участва в синтеза на хемоглобин. Витамин С (аскорбинова киселина) има антиоксидантно действие участва в синтеза на колаген, участва в процеса на хематопоезата, регулира процес съсирване на кръвта и е добре известно, повишава имунитета.
Витамин Е има позитивен ефект върху функцията на ендокринната система, за всички видове метаболизъм, особено, че е от съществено значение за нормалната бременност. Витамин Е е полезно като профилактика срещу стареене, той се нарича "витамин на младостта".
Витамин РР (ниацин) подобрява въглехидратния метаболизъм, стомашно-чревния тракт, понижава нивата на холестерола, има съдоразширяващо действие. Липсата на витамин РР води до развитието на пелагра. Пелаграта ( "груб кожа") се характеризира не само от външните прояви на кожата, но също така и влошаване на лигавицата на стомашно-чревния тракт и може дори да доведе до психични разстройства.

Праскова е полезно не само за своята вкусна, ароматна плът. В народната медицина се използват неговите цветя, листа и семена на промишлено производство на праскова масло. Праскова масло се използва в медицината и козметологията. Полезно е за всички типове кожа - суха, мазна, бебе, или много, много възрастни хора. Праскова масло подхранва, овлажнява, придава мекота и мекота, което прави кожата еластична и млада. Той се използва за масаж на лицето и тялото, за почистване на кожата. Полезно е да се постави върху кожата праскова масло преди слънчеви бани. Праскова плодове се използват и в дома козметика.

За да омекоти кожата, можете да използвате маска от плът праскова и мляко на прах. За тази цел, пулпата натрошен праскова Добави мляко на прах в количество, необходимо за придаване на желаната консистенция каша. Муш налагат на лицето след 20 минути измийте първо с топла вода и след това се изплакват със студена лице. И блести от кожата, за да помогне за отстраняване на маската от месестата част на праскова с нишесте. Когато суха кожа помощ маска от целулоза и бульон на праскови маргаритки в съотношение 2: 1.

За анти-стареене маска праскова пулп добавите малко мед (ако не сте алергични към мед), всички разбъркайте, добавете малко лимонов сок. съотношение Brat3 може да бъде 1: 1. Ако месото на прасковата съдържа много сок, сок от внимателно стиснете. Маската може да се направи 1-2 пъти седмично. Резултатът не е дълго в следващите! И облекчаване на зачервяване, успокояват кожата си с слънчево изгаряне маска от плът праскова. праскова листа също имат лечебни свойства.

Когато екзема добре помогне гореща вана на праскова листа. За тялото баня кожата праскова листа също са полезни. За това ние трябва: 1 чаша листа варя 1 литър вряща вода за 40 минути, щам изсипете във ваната. Вземете една баня за 15-20 минути при температура не по-висока от 35 градуса. След това, без изсушаване, увийте се в хавлия или включете Хавлиени долни чаршафи.

Праскови, ако по друг начин, на детайла може да бъде направено за в бъдеще: сладко, сладко, компоти. Прясно изцеден сок след пастьоризация, също може да се съхранява дълго време, затваряйки плътно. Delicious деликатес - захаросани праскови. Пресни летни праскови, използвани за печене пайове, торти, разнообразие от десерти.

Тя трябва да бъде: 700 г праскови, 200 г захар, 4 бели чаши за вино, една чаша газирана вода. Също така: получаване на 2 супени лъжици натрошен лед, 3 много зрели праскова, половината бели чаши за вино, 6-7 обелени и костилка праскова раздробени ядки.
Белени и нарязани праскови филийки да поставят в купа слоеве, дъждуване всеки слой със захар и се оставя да престои в продължение на 20-30 минути праскови. Тогава праскови със захар, изливат четири чаши бяло вино, смесени с чаша газирана вода, добавете лед и пуснати 1 час в хладилника. Останалите 3 узрели праскови, нарязани на малки парчета, добавете раздробени основни праскова ями, всички излива половин чаша бяло вино и пуснати на 1 час в хладилник. След един час, за да се разделят на течността от зрели праскови и праскова ями раздробени ядки. Изсипете течността в купата с останалите праскови. Купата се изсипва в чаши.

праскова пай

За да се подготви праскова пай трябва да бъде: 200 г краве масло, 4 яйца, 200 г захар. И освен това, на 1 час. Чаена лъжичка настъргана лимонова кора, 160 г пресято брашно 1 супена лъжица. супена лъжица захар, няколко парчета, в зависимост от големината не е твърде презрели праскова.
Първо, необходимо е да се смила маслото, докато последователността на заквасена сметана, захар, с 4 яйчен протеин, бита в гъста пяна. Жълтъци със захар се смесват с масло, а след това, постепенно навлизат разбъркване протеини. Към тази смес, добавете лимонови кори, като се разбърква непрекъснато въвеждане на брашното. Тестото е готово. Тестото е равномерно разпределена в намазана и набрашнена форма около 2 см. Ръб на височината на тесто трябва да бъде около 1 cm над нивото на останалата част от теста.

Тестото се поставя във фурната и печете в продължение на 20 минути при 180 градуса. Тогава най-добре разложен обелени и problanshirovat 2-3 минути във вода с температура 80-85 градуса, праскови. Леко поръсете отгоре със захар. Пече докато напълно приготвени при температура от 180 градуса.

(Photo: matka_Wariatka, eAlisa, Елена Yakusheva, Алена Ozerova, Лив Фрийс-Ларсен, shutterstock.com)

Вие искате да имате личен дневник храна и калории потребление?
Поддържа график на теглото им, да се възползват от други полезни услуги?

Свързани статии:

Ммм, праскова исках

Какво красиво момиче на снимката!

И ми хареса баницата.

Масло от ядрото на праскова се използва за грижа за косата

много вкусно торта.

Майка ми не може да яде праскови с кожата, тя просто се изчиства

Neeee мен, дори и това не работи, ужас, дори не мога да мисля, мъжът винаги е толкова чиста, ако нещо се случва да се пекат.

Надя, здравей! Майка ми също не бихте могли да погледнете на прасковите, но ям много любители на, ние сме купили, почистени и тя видя само леко, сладки праскови, без кора. Бяхме толкова удоволствието да се забавляват й праскови.

Той се кандидатира за нектарини

Обичам праскови! Но баницата не би отказал.

За праскови могат да говорят безкрайно. Само един вид, цветове и аромат вдъхновяващо.

Научих много за любимите си праскови

Праскова вкус, като в рая! Клас!

Вход, ако вече имате акаунт.

За съжаление, този тип на валяка не се поддържа. Поставете кода на видео на някой от тези услуги.

Влез без регистрация по е-мейл:

Измерване на телесния състав

Сега обсъжда:

Всеки ден аз съм се по-тънък.

ELENA030156 → Не се страхувайте от грешки, се страхуват да ги повтарям!

lykasia2407 → По-добре да е глупак, но с по-добра фигура.

промяна на живота → нереалистично да мотивира погледи на възхищение от мъжете и завистливи погледи от колегите!

Шарипова Nigina → опитваме да изградим хармонично тяло!

Galina0612 → Една жена има три възрастови групи - младежи, зрялост и "да изглеждате добре"