Laminaria - вреди и ползи

Лечебните свойства на водорасли са оценени в много краища на света. На своите благоприятни ефекти върху човешкото тяло, известен в древен Китай и Япония. Днес, този екзотичен продукт е в менюто на всеки, който иска да бъде здрав. Това водорасло, наречено море жен-шен, в неговия химичен състав съдържа уникален и жизненоважен микроелемент - йод. В допълнение, водорасли има богат набор от калий, магнезий, бром, желязо и други микро и макроелементи.

Обратно в водорасли съдържа фолиева и пантотенова киселина. Marine жител 20% се състои от богати фруктоза полизахариди. Той е отличен и незаменим при лечението и профилактиката на заболяване на щитовидната жлеза, показва полезните свойства на коронарна болест на сърцето, се препоръчва от лекари и традиционни лечители при повишено налягане и атеросклероза. Известно е, че японските жени не страдат от рак на гърдата.

Ако говорим за страничните ефекти от морски водорасли, те не са това, ако правилно приготвя и консумира в умерени количества водорасли. Също така други предимства на водорасли, човешкото тяло се почистват от токсини, намалява нивата на холестерола. В клетките на водораслите намерено вещество - холестерол антагонизъм, и ако нивото на веществото по-високо от нормалното кръвно, водорасли ще се отрази на вредни отлагания и разложението, те ще бъдат изхвърлено от тялото.

Е известен водорасли антибактериални свойства, неговия състав, подобни на тези на терапевтична кал, и следователно е подходящ за лечение на възпалителни процеси на женски тела. Най-популярните козметични маски и тайна, има подмладяващ ефект върху кожата.

Морско зеле може да се купи във формата на сушени, мариновани и замразени в блокове, в този случай, той запазва всички свои природни качества, той е по-малко полезни под формата на консерви. За да се засили имунната система и попълване на достатъчно йод да използвате 2 супени лъжици от водорасли на ден, или 250 грама на седмица. Кодове E400, E401, E402, E403, E404, E406, Е421, показани на етикети на стоки, представляват полезни елементи Laminaria вместо консерванти. Те се използват за приготвяне на желе, кремове, сладолед и хляб.

Зелен или кафяви водорасли растат в северните морета и Японско море повече ленти, достига дължина от 13 метра. Не всеки харесва вкуса на морски водорасли, мирише на морска вода, в този случай, можете да поръсите храната вместо сол на прах от него. Миризмата става по-малко забележими, както и ползите безценен. В водорасли съдържа не са свързани съединения са добре абсорбира от човешкото тяло почти всички основни аминокиселини (аланин, глутаминова киселина и аспартамова аминокиселини).

Вредите от водорасли

Може водорасли вреда? Водораслите могат да абсорбират всички вещества, който е пълен с морска вода, някои от тях са полезни и вредни за здравето. Ако водорасли расте в води замърсени райони, е вероятно, че тя може да съдържа следи от масло, тежки метали и радиоактивни елементи. Но се надяваме, че рафтовете идва чист продукт.

Днес, диво зеле се отглежда като култивирано растение в диворастящи като отлежава в продължение на две години. Отглеждани в изкуствени условия, водорасли е готова за използване в рамките на една година, но поради високата йод съдържание не може да се използва за хора, които страдат от хипертиреоидизъм.

Сушени водорасли

Сушени водорасли се включва активно в нормализиране на обмяната на веществата, насърчава загуба на тегло, повишава имунитета. Тя лекува болест на сърцето и кръвоносните съдове, нормализира на централната нервна система, полезен за костите. Списъкът на заболявания, за които е желателно да се използват водорасли е аденом на простатата. Благодарение на ензима пектин и ефекта от лечението на стомашно-чревния тракт надхвърля всички очаквания.

По време на консумацията на тази чудна продукт се провежда отстраняване на радионуклиди, тежки метали и остатъци от антибиотици, разбити. Естествен лек може да окаже въздействие върху чревната микрофлора и има противоглистно действие. Суха зеле се съхраняват на хладно и сухо място в тъмна стая. Срок на годност може да бъде до три години.

Йод в морски водорасли

Инфузия на водорасли: 2-4 супени лъжици от прах, необходими за приготвяне на термос литър вода, 12 часа, канализация, добавят в водна баня, която се препоръчва дневна вземе 0,5 до 1 час. Температурата на водата трябва да бъде 38 градуса. След баня, трябва да избършете кожата с кърпа, разтривайте цялото тяло на останалата вода след накисване водораслите увити в листа и си лягам.

Също течни средства, водорасли могат да бъдат използвани като компрес. За тази цел на лентата е необходимо да се пълни с гореща вода (литър) обвивка, преливане, стиснете и прилага по отношение на засегнатата област, на горния капак или полиетилен топло одеяло. Извадете обвивка след 2-3 часа.

Витамини водорасли

Балансиран природен комплекс от витамини се противопоставя на неизправност на нервната система, подобрява физически способности. Когато гуша, анемия и заболявания на очите - това е първото лекарство, подобрението може да се каже от първите седмици на употреба. Бронхит, пневмония, чести настинки и синузити са лекувани с инхалаторни провеждат 2 пъти на ден. За да направите това, останалата част от накисване вода водорасли на топлина, капак на главата с кърпа и се вдишва над парата в продължение на 15 минути. Това вдишване трябва да се прави 2 пъти на ден. Водата може да се използва за изплакване с ангина, възпаление на венците и стоматит.

Листове от водорасли

Схема обработка водорасли след отстраняване на водата следното: малки порции Laminaria ленти се прекарва през съд с гореща вода, след това се промива със студена вода, отцежда чрез конвейера и се премества в специален барабан за смесване със солта. След всички тези процедури, диво зеле оставя в ями за един ден за осоляване, а след това се разделя на груб (за салати) и още много нежни части, obsushivayut и опаковани в кутии.
Мога ли да Laminaria кърмещите майки?

В йод водорасли присъства в комбинация с аминокиселини, насърчава добро усвояване на него. Наличието на йоден дефицит при бременни жени и кърмачки особено забележими и затова водорасли трябва да се използва широко не само в чист вид, но също така и различни препарати. За тялото на млада майка и развитието на плода водораслите е необходимо през целия период преди доставката. Той има много предимства. Йод нормализира хормоналния фон, премахва депресия, детоксикира, лекува белите дробове, укрепва скелет на бебето и система на костите на майката. Полезно хранене водорасли, поради способността му да се намали вискозитета на кръвта.

Как да се готви диво зеле

Сушени или замразени зеле бъдат предварително се кипва. За да се подготви сушени водорасли трябва внимателно да се оправи на листата и се покрива със студена вода за 12-15 часа, след това изплакнете добре под течаща вода и се вари в продължение на 2-3 часа. За да се готви на замразения продукт, първо трябва да се размрази, измийте и се готви в продължение на 20-30 минути. След готвене, процесът трябва да се отдели водата, сухи морски водорасли и се заваряват го два пъти повече, за да се елиминира миризма.

Calorie водорасли

Неоспорими ползи от морски водорасли, вещества, които не са включени в конвенционалните храни. Calorie пресни и сушени морски водорасли на 100 грама е около 5 калории. Поради факта, че ниско калорични, водорасли се използва като компонент диета, които искат да бъде тънък.

Мариновани водорасли може да има 47 калории на 100 грама, съотношението зависи от това кои масло и подправки се добавя по давност. Например, салата от водорасли може да съдържа 122 калории. Освен това, тя е нискокалорична продукт, така че е все още на врага и целулита и намаляване на обмяната на веществата.

Диета от водорасли

Противопоказания да ядат водорасли

Водорасли е противопоказан при хеморагични прояви, нефрит, хроничен ожулвания и хипертиреоидизъм. Ако организмът е чувствителен към компонентите на водораслите, а след приема му може да предизвика алергии, и в този случай не се препоръчва за деца и възрастни с диагноза "диатеза". Ламинария може да предизвика появата на уртикария и дразнене на кожата.

моля не се колебайте да се напише без грешки

Главното условие за успешното съхранение на продуктите, по мое мнение, това е чиста и суха изба, където, ако е възможно, трябва да се опитате да се поддържа постоянна температура. За избата е суха, имаме нужда от добра вентилация. Това беше чиста, тя трябва своевременно и основно почистване, преди пускането на продукти на склад. Поддържане на приблизително постоянна температура може да бъде по различни начини. Ако изба "вход", със стъпала, можете да (и трябва) да го снабди с допълнителни врати в дъното на входа на самия свод. Ето им нещо в екстремни студове трябва да бъде топла, което е, виси ненужно одеяло, чувствах kashmoy или други отоплителни уреди. В случай на затопляне на вратите са отворени.
Също толкова важно е правилното позициониране на продуктите в магазина. Трябва да се помни. че по-влажен, студен въздух остава в долната част, и сухо и топли издига. Това е особено забележимо в мазето, с високи тавани.
Това може да бъде много да пиша. Ако има желание, можете да podiskussirovat по тази тема.

Отлично Бери са събрали своите кутии. По същество това студове за плодови напитки и желета, както и от него да направи сладко, сладко и настърган, но тук пише, че е необходимо да се затопли малко, за да се разтвори захарта, и ние не се затопли, и често се намесва блендер или размахване. Но Mochenov не съм опитвал, но ако се съди по описанието това компот през зимата, ние сме толкова различни от другите плодове правят. И ние солени зеле с боровинки. Много вкусно и красиво на външен вид на плочите. В допълнение към плодовете, ние изсъхне листата, за зимата на варене на чай при настинки.

Това, което аз не съм в изба или мазе не се вижда, така че картофите са били съхранявани в кутии за този метод, се нуждаят от голяма стая. Ние винаги след сушене и сортиране купчина попълнено мазето. До края на зимата да започне да пада гниене, а след това се повтаря, отново. А моркови с цвекло се съхраняват в кутии с сух пясък или дървени стърготини. И лук и чесън майка след изсушаване, тъкане плитки и така той е бил спрян. Или стари найлонови чорапи, пълни и се съхраняват в изба в състояние на неопределеност. И за подготовката на помещенията, сме направили с вар, калиев перманганат и това е за първи път чух, ние трябва да се опитаме.

Infa полезно, благодаря ти за материала. Аз люляци засадени тази година и не somvsem показва правилно да се грижи за него. Благодарение на вас, сега знам какво да правя, не е правилно. Плюс още един абонат към вашия сайт