Laminaria талус загуба на тегло и използването на рейтингите
Аз бях в Съветския съюз терминът "товара". Стоките, които никой не искаше да си купи, бездейства по рафтовете на магазините, е принуден да се сбъдне "длъжен" да придобие, ако един човек е купил някои ходова позиция - риба, месо, кнедли.
Един от най-досадните и безполезни кутии бяла бе консервирани морски водорасли. Поради безразборното дефицит в страната, включително недостига на информация, хората не знаят, че една и съща салата "Здраве", което буквално отклонявал души в магазини за хранителни стоки - просто склад на хранителни вещества и витамини, въпреки че вкусът е доста специфична, това, което би могло да ти казвам.
Днес всичко е различно. Хората са потопени в потока на информация в главата, и е установено, че не е толкова ужасно водорасли, и да говори на езика на науката Laminaria талус, тъй като той е боядисан.
Нейните благотворен ефект върху човешкото тяло има много широк диапазон.
Е, като се има предвид, че в консерви и солени, на първо място, губи част от своите лечебни свойства, и второ, не всички имат на вкус, производителите билки (а именно тези, посочени водорасли сплъстено тяло), създаден за производството на тези сушени чудо морски водорасли.
Впечатляващо количество витамини и микроелементи, съдържащи се в тези морски подаръци - на първо място, е разбира се, йод и протеинови съединения, калий, хлор, силиций, магнезий, калций и флуор - всички от които са признати превантивни и терапевтични агенти от много вродени и придобити заболявания.
Но от незапомнени времена се счита аксиоматично, че един здрав човек - е красив човек, така водорасли талус, без да се замисля, ги взе в експлоатация стреми да отслабнете и да поддържате идеална фигура за дълги разстояния.
Принципът на работа на сушени водорасли върху тялото
Ламинария талус О притежават свойството на натрупаните в тях токсини и излишната течност. С използването им в храната създава чувство за ситост, поради прииждането на влакната, което не позволява на преяждане, позволява да се регулира обмяната на веществата.
Водораслите съдържат впечатляващо количество витамини и протеини, защото диета на базата на водорасли или просто да го добавите към храната на изчерпването на тялото не е застрашено.
Методи за прилагане на водорасли отслабване
- Кисели / солени / консервирани водорасли - най-вкусните и достъпен продукт за отслабване от ламинария, ежедневна употреба на списание порция салата от морски водорасли се отървем от навика да похапвате, ще се установи на обменните процеси, но калориите мариновани водорасли надвишава калории сушени брат си няколко пъти;
- Сушени водорасли талус - изсушени морски водорасли, се продават в аптеките, може да се добавя към салати, заменяйки солта, може просто да се яде една чаена лъжичка сутрин, старателно дъвче, но най-ефективни за загуба на тегло е използването на сушени водорасли след накисване.
Такъв метод от изсушени морски водорасли, за да му се предоставят най неутрален вкус, създават усещане за ситост, като същевременно запазят цялото богатство на витамини и минерали, я даде на океана. - Антицелулитен тялото тайна - борбата срещу злополучния "портокалова кора", използвайки водорасли може безопасно да се направи в енциклопедията под заглавието "необяснимо, но е вярно."
Тайна може да се извърши по два начина: талус водорасли да се затопли на водна баня и увива около районите, засегнати от целулит, опитвайки се да се избегнат пропуски.
Скриване на нещо топло, след като създаде бариера между водораслите и "изолация" на филма храна.
Можете да направите фолио със сух натрошен на прах - материали на по-достъпни, но не по-малко ефективни.
За тази цел се разрежда прахообразен суши водорасли с вода и се оставя да набъбне в продължение на 25 минути.
В очакване на подуване водораслите, сложи го на проблемните области и да се търкаля фолио.
Продължителност процедура опаковане варира от 45 до 60 минути.
По това време, аз трябва да лъже, да чете или просто да се отпуснете, изчакайте, докато излишната течност ще изтече, се рушат мастните натрупвания, поради желиращ агент, агар-агар, образувани в напоена водорасли.
След това сместа се измива с топла вода.
Тайна се препоръчват на всеки 3-5 дни, в продължение на 2 месеца, но ефектът от приложението ще бъде забележим след първата процедура. - Водораслите баня - разлика този вид тайна бани е, че тайна действат локално само зоната, върху която водорасли на талус или смес от водорасли и вана с водорасли, поставени в марля чанта, ще има благоприятен ефект върху цялата кожа, където "умни" водорасли правят намерите области, които са особено се нуждаят от тяхната помощ.
екстракти и етерични масла от водорасли се използва също така и за бани. - Хапчета - най-ергономичен начин за консумация на водорасли, той е най-подходящ за хора, които не могат да понесат своя характерен вкус.
Такива таблетки трябва да приемат 1 брой 1 доза 500 мг веднъж дневно, след консултация с лекар и задълбочено изследване на инструкциите в състава.
Рецепти с водорасли за отслабване
Морско зеле в изсушен вид може да бъде приготвена много ястия, които благодарение на уникалния си състав може да се счита не само деликатеси, но и храната.
Винегрет с диво зеле
- мариновани водорасли - 200 г;
- зеле - 100 грама;
- лук - 1 глава;
- краставица;
- цвекло - 2 броя;
- картофи - 3 броя;
- Грах консервиран - 150 грама;
- растително масло и сол.
Нарежете на големи кубчета от варено цвекло и картофи, нарязани на малки кубчета от прясна краставица. Кисело зеле свиване и котлет.
Добавете нарязаните на ситно лук.
Разбъркайте всички продукти, добавете диво зеле (завършен кисели), зелен грах, сол, сезон с растително масло.
Морско зеле салата суши "тънка талия"
- 150 грама сухо водорасли (талус или земята);
- 300 грама червено зеле или китайски;
- 300 грама моркови;
- Настърган джинджифил, сусамово масло, соев сос - 2 супени лъжици;
- 200 грама гъби;
- сусамени зърна.
Топлата вода се накисва зеле за около 15 минути, и след това (срязване) се смила. Добавете нарязаните гъби, зеле, моркови.
Пригответе марината - микс от джинджифил, сусамово масло и соев сос, подправете със салата и се оставя за 30 минути.
Сервирайте охладено и украсени със сусам.
Диета с суши ламинария
Този вид диета е доста балансиран и прехвърля достатъчно лесно. Загубата на тегло върху него е доста бавен, но постоянен и загуба на излишните килограми след диетата на сушени водорасли, можете да бъдете сигурни, че теглото няма да се върне.
Ламинария използва в диетата суши, предварително накиснати в топла вода в продължение на 20-30 минути за подуване.
Препоръчителната продължителност на диетата на морските водорасли - 14 дни.
Стриктно придържане към тези меню дневно в продължение на две седмици, гарантирано, можете да се отървете от 4-5 кг излишно тегло.
Салата: домати, краставици, водорасли, растителни масла
Необходими условия: 150 грама водорасли на ден и, които пият поне 2 литра вода на ден.
Противопоказания
Въздържане от диети и тайна базирани ламинария следва: бременни жени, хора, страдащи от алергични заболявания и индивидуална непоносимост йод, остри форми на туберкулоза, бъбречни заболявания, остри екзацербации на заболявания на стомашно-чревния тракт, на щитовидната жлеза хиперфункция, кожни заболявания като уртикария, диатеза, ожулвания.
Как сутрешни упражнения за отслабване е описано в статията. Основни правила за въвеждане и ефективното набор от упражнения за.
Ползите от кисело мляко с цвекло диета тук.
Когато се преместих в апартамент на баба ми ме по наследство, и започна да го разглобявате кухненски шкафове, се натъкнах на една система от кутии с непознат ми се обади Laminariae thalli (Laminaria талус).
Както се оказа, това е обичайните сушени водорасли се крие зад тази титла. Там открих Babulin тетрадка, където тя записва нейните рецепти.
Какво тя и нейният водорасли не съм направил!
И салати осолени и накиснати за добавяне винегрет и маски за лице на припокриват, а в торби от марля я поставят във ваната за антицелулитен ефект.
Баба ми живее до 94 години и ще остане тънък красотата е завистта на една и съща възраст до дълбока старост.
Така че, въоръжен с тайните на бабата на своя преносим компютър, аз сушени морски зеле, докато един приятел на Френската диета гладувам стабилно за няколко лири на месец, за да губят стола винаги е нормално, кожата се стяга, като цяло, старите методи понякога връхлитат иновациите.
Прегледани от лекар и нашите абонати ще
Разбира се, тя е станала толкова популярна днес водорасли, е много полезно допълнение към диетата, че иска да се отърве от излишните килограми, но не ги смята за панацея, и вярват, че яденето на една супена лъжица изсушени морски водорасли на ден, пациентът може да продължи да безсмислено ядат сладки и нишестени храни, без ограничения и да не се зареди физически. Това, разбира се, въпреки че доста често, но подвеждащо. Все пак, ако се следват всички препоръки на диетолог, диетата, стимулиране на червата perilstatiku чрез включването на един или повече от водорасли за храна, може успешно да загубят един чифт кг на месец.
-Надявам Батън практикуващ диетолог:
