кутия защита

Boxer постоянно трябва да бъдат подобрени по два начина:

На технически умения спортист се съди по неговото владение на ударите и техните вариации. Боеспособност се определя от колко добър боксьор има различни техники за отбрана.

Той е надежден и бърз тип защита в полето, изпълнението си има сравнително проста техника. От началото й до образуването на отбранителни умения за начинаещи. Това включва контраатаки, Стойка, бойна и блокове.

Контраатаката е практически едновременно Counter-Strike, спрете атаката на противника. Най-честата употреба на преките counterstrokes наляво или надясно прави удари. Успешното изпълнение на преките права може преждевременно прекратяване на срещата, тъй като носи в себе си голяма добродетел.

Щанд фокусира върху стачка, за да спре врага в момент, когато тя е вградена не е цялата сила. Когато тези техники са заместени малко чувствителните зони на тялото (рамо, рамо, китка). За пряк удар в главата с ръката си защитен, в отговор на страничен удар заместител рамо.

Отблъснати проявява в обратното движение на ръката, за целите на директен удря противник, така че той не се стигне до предвидената област на тялото.

Блок - това предмишницата брояч движение или ръка, която свързва партньор удари на ринга.

Тя е с много по-сложен технически изпълнение. Тя включва писти и гмуркания.

Наклон - тази защита се осъществява чрез накланяне на торса, така че главата се отстранява от линия удар на врага. Ако се плашим преди, тази техника се нарича отхвърлено. Когато ръцете на наклон боксери са безплатни, което позволява тя да се прилага за контраатаките на врага. Наклонът позволява да се поддържа комфортна дистанция.

Dive - да избегне удряне на противника, тялото надолу, като прескочите боксьор юмрук над главата си. Гмурнете се скита удря ръката, с коригирането прилага контраатаки. Най-често гмуркания са защитени от странични удари по главата.

Тази техника защита в бокса е базиран на промяната на местоположението на боксьор, използвайки стъпките и скокове. Целта на това движение е да се увеличи разстоянието и отстраняване на противника.

Целта Всеки защита бокса:

• за да се избегне или париране вражеско нападение;
• Дейността удобна позиция за контраатаката.