Купете казеин протеин в онлайн магазин, соев и яйчен белтък за набор на мускулна маса

Вашата област. Калуга региона

atlet40 спортното хранене

Пазаруване Регистрация

Звънни и ред +7 (4842) 596565

Наистина, вкус червени бонбони - като решение Barbariska. вкусно неща!

Владимир, опитайте червени бонбони, вкусът на берберис. Чувството, че се пие лимонада

На вкус, плодове компот, в живота не може да се каже, че един протеин напитка. Кои са уморени от протеинови вкусове, аз препоръчвам.

Много хора вярват, по стария начин, че протеинът е допинг, вредно и забранено. Да разсеем митовете! Протеините не са допинг, не е нужно да окаже отрицателно въздействие върху здравето на човека, те не са "подхвърлени" на черния дроб, не влияят на потентността. Защо се образува такова мнение за протеини?

Фактът, че в съветските времена, всички спортове добавка (креатин, аминокиселини, протеини, ITP) бяха поставени в една и съща група с анаболни стероиди, но за щастие, тези дни са си отишли, технологии са напреднали и предразсъдъци, свързани с спортното хранене постепенно нещо от миналото.

Какво е протеин и защо е необходимо?

Протеин - това е основният протеин, който се намира във всички човешки органи. За Protein е известно, че всеки спортист, който мисли за здравето си или най-малко веднъж се сблъскват с проблема за болест или слабост в тялото и мускулите. Този протеин подхранва всички тъкани на човешкото тяло, тя допринася за укрепване на стените на кръвоносните съдове и позволява на мускулите да поддържат желания тон по време на обучението или конкурс.

Как може да действа и къде да си поръчате протеин?

Когато приет, той се разбива на аминокиселини, които са чрез разпространение на кръвта в целия организъм и помагат за поддържане на тонуса на организма на оптимално ниво. Дневната доза на обикновения човек - 1.3-1.4 грама протеин на килограм телесно тегло, но на спортистите, които използват ресурсите на тялото си на по-високо ниво, е необходима по-висока доза. Така че, това е около 2.3-2.5 грама на килограм телесно тегло на атлета. За съжаление, за да получите тази сума на протеин в дневния хранителен режим е много трудно, така че има специални добавки под формата на коктейли, суспензии или състав на капсулата. Дневната норма на протеин може да variirovatsya зависимост от интензивността и цели, така че е важно да се избере правилната доза, консултирайте се с вашия лекар или треньор.

• производител:
• Показване на страница: 16 | 32 | 56 |
• • списък
  • снимки