Ксения Borodina за отслабване шокиращата истина - как да отслабна
На многобройни снимка Ксения Borodina за загуба на тегло може да се види, че тази жена никога не е твърде слаб и не беше. Известно е, че през целия си живот тя се опита да седне на различни диети, но не се постигне много резултат. Трябва да се отбележи, че обучението във фитнеса, също не решава проблема, в допълнение към това в Borodina просто физически не разполагат с достатъчно време. И така, как тя успява да отслабнете?
Известно е, че Ксения не е прибягнала до пластична хирургия, защото ужасно се страхува от това и няма да приеме чужда намеса в тялото си. Въпреки това, теглото продължава да се увеличава, особено са допринесли за тази бременност и последвалото раждане малко момиченце Маша. Фото Borodina демонстрира закръглени ръцете, бедрата и бузите водещ. Но след относително кратко време Ксения триумфално се завръща в телевизионните екрани, топката се удари в цялата страна до новото му форма. Веднага медиите започнаха да представи друга версия на това как Бородин е успял да толкова бързо да отслабнете.
Малко по-късно Ксения откри тайната на неговата магия трансформация. Той просто се полагат основите на властта му краставици, добавяйки някои процедури техника.
Въз основа на това, което електроенергийната система Ксения Borodina?
Както вече беше посочено, на основата на диетата на известния телевизионен водещ стана краставици. Така Xenia по силите си да се придържат към определени правила:
- Всеки ден във вашата диета трябва да включва най-малко 1 кг пресни краставици, че е желателно да придобие домашни краставици, така да се каже, направо от градината;
- един ден да се яде най-малко 2-3 чаши зелен чай или чиста вода;
- захар и сол, както и техните заместители са отстранени от диетата напълно;
- по този начин се забранено да се бърза, не можем да ви позволи измъчван глад;
- По отношение на специфични продукти, например един ден Ксения Borodina състои от сварени яйца, пълнозърнест хляб, неограничени зелени и постно месо. При избора на месо, трябва да се даде на Турция или постно говеждо месо;
- за попълване на зеленчукови салати само ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, можете да използвате зехтин и лимонов сок;
- много полезни зеленчукови супи, но и да ги използват по-добре по време на обяд;
- и най-важното, Ксения Borodina се възползвали от комплекс от витамини и минерали, за да компенсирате недостига им в периода на диета.
Фото Ксения за загуба на тегло
Как иначе Ксения се ограничат в сила?
На първо място, на телевизора се изключи напълно пържени, сладки и брашно, както и алкохол. Последният път, когато имате нужда да похапнете, в продължение на 3-4 часа преди лягане - това със сигурност ще се отрази на фигурата. Как Ксения се справят с глада? Това е много проста: тя яде всичко, но малко по малко, най-важното - това е да не се преяжда, не пълнете пълен стомах.
Такава диета може да бъде достъпен за всички, както и че е лесно да се адаптират към него, най-важното - е да има голям воля и желание да открие идеалните настройки.
Не е тайна, че я съ-домакин на проекта "Дом-2" Ксения Собчак практикуване клизма Borodina реши да се свърже към вашата диета постоянни клизми и бил доволен от резултата. Според нея това й помогна да клизма, за да хвърлят повечето от допълнителните килограми.
Бородин след загуба на тегло
Какво друго е допринесла за намаляване на теглото, известен телевизионен водещ?
Разбира се, майчинството. Само млада майка знам колко време и усилия отнема малки деца. Такива разходи за енергия не може да се сравни с всяко упражнение оборудване, е толкова уморени през деня, просто изтощени valishsya на леглото. Но все още има домакински задължения, които горят калории по-нататък. Фитнесът не е? И пари, за да ги харчат, не е необходимо, да се съчетаят полезното с приятното.
Говори се, че като цяло, диетата на известния телевизионен водещ е много пълноценна и балансирана, но такава бърза загуба на тегло може да се отрази негативно върху здравето.
Може да се интересувате: