Крем рецепти броколи и картофи - супи
Енергийна стойност на порция
- Калории 193 ккал
- Протеин 4.3 грама
- 12 грама мазнини
- Въглехидрати 19,1 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Картофи 3 броя
- Броколи 200 гр
- ½ чаша мляко
- Масло 50гр
- Приземен червен пипер 1 чаена лъжичка
- джинджифил земята # 8531; ч.л.
- Кимион (кимион) # 8531; ч.л.
- Дафинов лист 2 броя
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
- Провансалски билки ½ ч.л.
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Картофите се почистват, нарязани на малки парченца и се вари в подсолена вода в продължение на 7 минути до Lavrushka, след това добавете към броколите и варете, докато омекнат.
2. Сега се слеят около половината бульон. Брой на бульон, ще зависи от това, което искате да получите гъстотата на супата, но имайте предвид, че колкото повече се добавят мляко и масло. Премахване lavrushku и няколко розички броколи за украса. Добавете подправки и разбъркайте добре блендер, докато гладка.
3. Изсипете млякото и маслото, и пак малко раздвижване.
4. След това на пара за около три минути на слаб го топлина. И супата е готова! Разпространение на плоча, украса с мъниста зехтин.