Красота Тайните на Dzhennifer Lopes

Тяхната тайни за красота днес е разделен на популярна певица, актриса, моден дизайнер и много красота Dzhennifer Lopes (Дженифър Лопес)

За това как изглежда красива Dzhennifer Lopes (Дженифър Лопес), да говорят няма смисъл - всеки знае това!

Въпреки това, ние се интересуваме от нещо друго - как може тя да го направя? Днес, на популярната певица, актриса, моден дизайнер и много красота Dzhennifer Lopes ще споделят с нас тайните за красота.

Красота Тайните на Dzhennifer Lopes

Dzhennifer Lopes - фигура Viva латино!

Когато певицата бе помолен как тя успява да поддържа такава страхотна форма, отговорът е - латиноамерикански танци. От гледна точка на Дженифър, това е голяма тренировка за цялото тяло да работи по-добре от който и да е форма. Ако танцувате, ще бъде тънък, секси, пластмаса. Но за да се постигне това, е необходимо най-малко 3 пъти седмично в продължение на 2 часа, полагане в класа на 100%.

В допълнение, звездата всяка сутрин започва с половин час джогинг. Това е любимо време, казва Дженифър, когато всичко е просто се събужда, и ще бъдете таксувани с енергия и готов за новия ден.

Dzhennifer Lopes - противника диети

В различни списания и в интернет, често се намери разнообразна храна, която се подписва от мое име, казва Дженифър. Но това не е вярно - номинални моите диети не съществуват. Всъщност, аз съм противник на всяка диета, тъй като те носят само временен ефект. Ако искате да бъде тънък, здрава и красива, донесе храната им да се хранят рационално и знаменател, така всякога. В моето меню включва риба, прясно месо, сезонни зеленчуци и плодове. Поставям себе си определена част, и да даде клетва, че имате повече няма.

И ако искам сладко или хот-дог, аз понякога си позволявам да се отпуснете, но на следващия ден, не забравяйте да се организира пост ден, защото професията изисква винаги съм бил "форма".

Моите рокли са същите като всички останали - усмихва се певицата. - Друго нещо е, че много правете грешката избиране предимно модни дрехи. И е необходимо да се обърне внимание на това как тя седи на вашата фигура. Рокля - женствена нещо, така че трябва да се подчертае вашата женственост. Не приемам безформени рокли, обезобразяване фигура, дори ostromodnyh като тесни рокли, тесни тези фигура отрицателни черти, които искате да скриете. Днес има толкова много форми на рокля, която всяка жена може да намери своя стил, както и въз основа на него, за да изберете най-модни тенденции.

И моята рокля - химн на женското тяло, неговата привлекателност и красота.

Dzhennifer Lopes - коса и бира

Коса - гордостта ми, аз ги holyu и да се грижиш всеки ден разправям - смее се тя. - Но честно казано, косата - това е нашата орган на тялото, което не е скрит под кожата, така че те се нуждаят от специални грижи. Тази глава масаж и маска за коса, както и важни витамини. И все пак всичко зависи от вашия фризьор: той намалява. На това зависи от качеството и красотата на косата си. И бира - много от вас знаят, че аз го използвате, за да блесне.

Dzhennifer Lopes - как да изглежда млада и отвътре и отвън

Не приемам младежта като понятие от време, - казва Дженифър. - Младежки - това е вашето състояние. Ако смятате, че млад, а след това ще бъде в четиридесет и шестдесет, и двадесет и старите жени да се чувстват. Това е една млада душа, ум - това може да се види на лицето си, без значение колко Ботокс, или грим, който сте използвали.

Физически изглеждам млад? Активно се плува, се движат, да вземе контрастен душ, яжте храни, които не съдържат химикали, се използват само добри козметика, пийте много вода, предпазва кожата от студа и слънцето, което природни маски за лице и тяло.

И така, да се присъедини към младежки дух и здраво тяло, вие винаги ще бъде млад, както вътре, така и извън него!