крака подуване причини, лечение, превенция

Все по-често, много хора се притесняват за изведнъж се появява оток на долен крайник. Това се дължи на неизправност на човешкото тяло, което води до прекомерно натрупване на течност между тъканните клетки меки. Обикновено, натрупване и задържане на течности наблюдава в крайниците, особено на краката. Това явление се получава поради лошо движение, което води до анормално натрупване на течността. Заболяването се характеризира с подуване на краката и глезените. Подуване на краката - много често срещано явление, което е най-вече загрижени за красивата половина от населението - жени.

Подуване може да бъде краткосрочно явление, а не предприемането на всякакви вреди на човека, с изключение само от гледна точка на естетиката, и може да бъде проява на хронично тежко заболяване. Повечето хора, които се сблъскват с подобен проблем, мозъчни възникването му е свързано с прекомерната употреба на вода и без да плащат много внимание, дори и да не знае за истинския произход на заболяването. Но сред многото фактори, които водят до подуване на стъпалата, повечето от тях имат никакъв случай не е безобиден произход. Тези съображения могат да включват заболявания, засягащи бъбреците, черния дроб, кръвоносната система, стомашно-чревния тракт и сърцето.

Причини за подуване на краката и нейните симптоми

Подуване на краката, причините за които могат да бъдат много прости, като начално или умора крака любим навик да пресичат на краката, често е симптом на сериозно заболяване. Често има подуване на краката по време на бременност. Твърде много и честата употреба на всички видове сладки напитки може да засегне също процеси в организма под формата на задържане на течности, оток на краката провокиращи. Патология е най-често се вижда в тези, които имат заседнал начин на работа, или, напротив, работата, която е твърде голяма тежест на краката си, и тези, които носят неудобни обувки, ограничаващи.

Въз основа на какви основания, се разграничават следните основни видове оток:

• gidremichesky;
• кахексия;
• невропатична;
• механично;
• алергичен;
• в застой.

Gidremichesky оток резултати от бъбречната неправилна работа. Вторият тип на подуване предизвика различни сърдечни заболявания (например, сърдечна недостатъчност). Появата на невропатична стагнация течност придружава от усложнения, свързани с болести като диабет, или прием преяждане на алкохолни напитки. Подуването се появява в резултат на механични повреди, наречен механичен. Алергичен оток се случва на фона на силна имунна реакция на организма и да е алерген. Застояла течност натрупване възникне поради ниско съдържание на протеинови съединения в организма - албумин.

За да помогне откриване присъствието на свързани оток симптомите на заболяването, което в зависимост от патологията напредва етапи разделени на неизразени (едва видими) и изразена (етап при която се наблюдава подуване ясно). Pastoznost е почти незабележимо първоначален симптом бъдеще течност натрупване. Проявлението му може да се види само когато е налице значително свиване на кожата на краката.

Такава компресия, образувана от малки се носят обувки или чорапи в тясна гума. По време на своята сфера на компресия може да се наблюдава малки отоци, които се случват, не са над глезена. Местни или местен оток има връзка с някои органи и е било изолирано (един крак), или в два локализиран.

Симптомите включват тежко подуване явление, в което много силно се подуват краката или долната част на крака. Ако натиснете върху отока, а след това на негово място има деформация под формата на значително подобрение, което не приема старата форма в продължение на дълъг период от време. Когато силно изразен оток на повърхността на кожата може да се формира северно сияние. което в крайна сметка се спука и да се създаде язви, или не излекува раната.

Лечение и отстраняване на подуване на краката

С какво и как да се премахне открити неочаквано подуването на краката? На първо място, трябва да се купуват удобен, подходящ за номера на обувките, и за предпочитане без високи токчета. Тя не трябва да донесе дискомфорт по време на ходене и не предоставя изстискване действия по стъпалата и глезените. В същото време не трябва да забравяме за малките пешеходни този тон на мускулите на краката и по този начин се нормализира кръвоснабдяването им. Тази дейност ще помогне за облекчаване на подуване на краката, ако можете да го направите по няколко пъти на ден.

Ако причината за оток не е сериозно, това е възможно с помощта на няколко прости физически упражнения, за да се отървете от досадните проблеми. Как да премахнете подпухналостта в използването на тренировка? Един от тях е обичайното ходене из апартамента на пръсти. проучвания поведение са необходими дневно в продължение на 2-3 минути, няколко пъти на ден. Разширение и флексия на пръстите би било от полза за циркулацията на притока на кръв в крайниците. Това действие се извършва в продължение на приблизително 3 минути. Друго просто упражнение е да се повиши темата с пръсти малко на краката (на химикалка или някаква топка) от пода. Такива неусложнени упражнения ще бъдат премахнати и да се предотврати появата на едематозни процеси в краката.

Също така, отстраняване на оток на крака у дома, за да помогне за народни рецепти отвари от растения, които имат лечебни свойства. Инфузиите имат изразено диуретично действие. Това е необходимо, за да се излишната течност, която се натрупва в организма, не застоява, и може лесно да бъде изведена. Ето защо, за нормалното функциониране на организма в деня човек трябва да вземе около 2 литра вряла вода.

Получаване тинктури от ленени семена ефективно засяга отстраняване едематозни процеси и изход излишната течност от тялото. За да го подготви, трябва да се вземат 2 супени лъжици от семената и ги покрийте с 1 литър вода. След това водата със семена трябва да се вари в продължение на 30 минути и се оставя да престои в продължение на точно 1 час. Взема лекарства за гореща 200гр 5 пъти на ден.

Използването на вливане на хвощ също показва добри резултати в борбата срещу отоци. Лекарството изработен от суши хвощ, който се поставя в съд и се изсипва вряща вода (0.5 л), се покрива с херметичен капак и бутане около 2-3 часа. След това, настоящото лекарство филтъра и напитката по време на хранене, 100 грама 4 пъти на ден. Лечението трябва не по-дълъг от 2 седмици да продължи. Въпреки това, за лечение на оток на долен крайник по време на бременност такива средства е противопоказано поради свойствата на конска опашка. Сега, че знаете как да се премахне отоци по краката у дома.

Методи за предотвратяване на отоци по краката

Избягвайте честата поява на отоци по краката, за да помогне на прости правила, които трябва да се спазват всеки ден. На първо място, трябва да се хранят правилно. Обогатете вашата диета с пресни плодове и зеленчуци. За да се въздържат от използването на големи количества сол и черен пипер ястия, както и сол и подправки, да допринесе за ареста на течно и бедни отстраняване от тялото, и не злоупотребявайте подсладени напитки, особено през нощта.

Редовните упражнения и разумно кардио тренировка ще укрепи сърдечно-съдовата система и по този начин да намали риска от оточни процеси. В този случай, изпълнението на упражнява благотворно влияние не само върху здравето, но също така и на фигурата. Ако се появи подуване през лятото, особено в горещо време, можете да вземете хладен душ или плувате в езера. Като предпазна мярка, можете да се придържате към диета диня. Тъй като диня е естествен диуретик и вкусни продукти.

Редовно се появяват отоци не само в краката са първата ехото на това, което е вътре в тялото има сериозни промени, и те не могат да бъдат игнорирани!

Ето защо, в допълнение към традиционните методи на лечение и превенция все още е необходимо да се консултирате с професионалист.