Коремни масаж за отслабване

Красива и затегна фигура, плосък корем и стройна талия - това е най-голямата мечта на много момичета. За да се постигне този ефект най-различни начини, включително упражнения, диета, както и различни техники. Въпреки това, най-приятен начин, което позволява да отслабнете, е масаж на корема, както и други проблемни области, да извърши това, за да се постигне желания ефект, е необходимо редовно.

Естеството и ефективността на коремна масаж отслабване

Основната цел на коремна масаж за отслабване е да се бори с мастни натрупвания в областта на корема и талията. Въпреки това е важно да се отбележи, че действието на функция за масаж в областта на проблема не е в мускулите, например, изпълняват различни упражнения, както и въздействието върху подкожната мастна тъкан.

Ефикасност коремните увеличава масаж отслабване зависимост от повишаване на температурата част, която се масажира. Този масаж, както и масаж на краката и хип отслабване, от своя страна, също е доста болезнена процедура, особено след като областта на корема е деликатен и чувствителен към различни видове стрес. Важно е да се свикне с усещането за болка след масаж, защото чувството на дискомфорт може да продължи до няколко дни след това. Но вече след 5-6 сесии организъм, особено чувствителни части на тялото, ще се използват за такъв масаж.

За да се получи желания ефект на загуба на тегло е необходимо да се премине около 15-20 сесии коремна масаж, всеки от които ще бъде 12-25 минути. Експерти и тези, които вече са преживели въздействието на коремна масаж за отслабване, като настоява, че процесът трябва да започне с 12 минути и вече след 3-4 сесии започват постепенно да увеличат времето.

Полезно от масаж?

В допълнение към загуба на тегло, коремна масаж има много благоприятен ефект върху тялото, които включват по-специално:
• Подобряване на процеса на клетъчно възстановяване, което ни позволява да даде на кожата красив външен вид;
• Да се ​​отървем от отоци, защото масаж помага за премахване на водата;
• нормализиране на обмяната на веществата;
• отстраняване на токсини;
• повишават тонуса на мускулите на тялото;
• Подобряване на дихателната функция на кожата и нормализиране на вътрешните органи.

Видове коремна масаж отслабване

Има няколко вида масаж на корема отслабване:
1. изтръгната - често е подготвителна стъпка към основната масаж за отслабване и позволява на мускулите да се разтягат, за изглаждане на кожата и по този начин да подобри своя тон;
2. Вакуум - за него е необходимо да се използват специални силиконови кутии, които за кратък период от време, ще спомогне за премахване на мастни натрупвания в областта на корема;
3. Spot - е толкова ефективен, колкото акупунктура, но в същото време не изисква никакви инструменти и е сравнително прост в изпълнение. Същността на този вид масаж е въздействието върху точката на подложките на пръстите в кръгови движения или натиск;
4. Вода - извършва с помощта на душата, и по този начин укрепва, тонове и ви позволява да направите фигурата по-тънък, давайки на кожата еластичност и гладкост;
5. Мед - Скъпа, не само омекотява кожата и помага в борбата срещу наднорменото тегло на тялото, но и премахва токсините от тялото. За да изпълните този масаж е необходимо само да се използват висококачествени и свежи цветя мед.

Масажирайте стомаха за отслабване е ефективен, ако следвате няколко основни правила за прилагането му:
• Спазване на балансиран режим на хранене;
• Извършване на масажа един час преди хранене или един час след получаването му;
• Прекалено масаж или небрежност при изпълнение на сесиите си.