Коремни масаж - как да се топят мазнините и да видим пресата кубчета

Проблемни области на тялото ни, обикновено две - в бедрата задните части и стомаха. Това са местата, на външния вид на които доставят много страдание за повечето от нас. Как да масажирате задните части на всички повече или по-малко знам, но с корема малко по-сложно. Това заслужава да бъде разказана, защото това е - много ефективна процедура. Каква е тайната? Факт е, че по време на масажа се подобрява лимфния поток в кожата, което подпомага изгарянето на мазнини.

Има различни видове коремни самостоятелно масаж. Този масаж банки и масаж с мед и скубане. Можете също така да се възползват от масажни ролки, че е възможно да масаж под душа с водни струи. Опции за премахване на мазнини от корема много.

Смятате ръчен масаж на корема не е твърде трудно. В крайна сметка, всички техники, са намалени до месене на мазнини гънки. Но има някои нюанси. Масажът на корема е най-добре сутрин и вечер, и не забравяйте да два часа преди хранене или два часа след това. Направете масаж може да бъде както лъже и стои, според случая.

Така масаж в легнало положение. Сложете върху корема масаж масло, по-добре е, ако това е източване ефект. Легнете по гръб, включително и любимата серия по телевизията. Крака завой в коленете, пресата е по-добре да се простират, защото ще бъде предоставена на натиска върху корема. Всички движения се извършват в посока на часовниковата стрелка. Първо нежно изпомпване стомаха с кръгови движения - затопли мазнината. След това ние започваме да се месят корема активен. На първо място, в областта на пъпа, а след това направи по-широки кръгове. Сега отиваме в основната част - вземете кожна гънка с пръсти и да започне притискане на стомаха. гънките на кожата също може да се търкалят на "рязани" страна на ръката си, с други думи, да се създаде най-непоносими условия на мазнини. Ако се накисва за 15 минути - отлични. Schipokvy извършване на масаж на корема трябва да се чувстват малко болка, в противен случай процедурата няма да бъде ефективна, но себе си да доведе до поява на синини не си струва. В края на инсулт и да се отпуснете на кожата на ръцете. Обратна връзка от мрежата, например масаж ниско освен ако липосукция. Резултатът се вижда в средния брой през седмица с ежедневно изпълнение.

Друг вариант - мед масаж на корема. неприятна процедура, но и ефективно. За суха (това е важно!) Се прилага върху кожата на корема мед. Смисълът на масажа е да се придържаме и да откъсне дланта на тялото. Med при масаж се превръща до сивкаво мръсни люспи. Някои твърдо вярваме, че токсините го оставят извън тялото, аз мисля, че това е само мед реагира с кожни секрети. Въпреки че теорията на шлака вярвам по-приятен. вакуум ефект се създава, когато Креда масаж и мазнини отива. За да направите това масаж е по-добре за един ден. С този режим, резултатът ще бъде видим след няколко седмици.

С цел постигане на кожата се нормализира стомаха и премахване на излишните мастни натрупвания помогнат банки вакуум - те се продават в аптеките. В стомаха се прилага масажно масло, отново с по-добър антицелулитен ефект, а след това се прикрепят банки. Те трябва да се направи по корем модели - зигзаг и спирали. Това ще боли, но да страдат в името на възможно красота. 5-7 минути да масажират да се постигне ефектът ще е напълно достатъчно. Процедурата е най-добре за един ден, за да се даде възможност на организма да си почине от стреса.

Всички тези методи са ефективни, когато се използва редовно. Изпълнете този масаж може да бъде както мъже, така и жени. също има противопоказания - ако имате заболяване на стомашно-чревния тракт, преди масажа да се консултира с лекар. Не можете да направите масаж по време на бременност, както и по време на критичните дни.

Ефективността на масаж с мед, аз проверих за своя пети точка. Това наистина работи! Мисля, че след като той значително намалява целулита, а след това се справи с мазнините в стомаха с това ще бъде още по-лесно. Belly искам да опитам скубане, той също беше го похвали в мрежата. Най-важното е, дами, не забравяйте, че в допълнение към масаж вие също трябва властта да създава и упражнения, които правя, поне у дома си. Тогава ще видите резултатите точно.