Конферентни ползи и вреди круши

Круша "конференция". Калории, питателна и здравословна

Круша "конференция", която на калории е доста малък в сравнение с други плодове, дава възможност да се използва за различни диети. Това няма да навреди на фигурата отслабване. Този плод е полезен за хора, страдащи от болки в сърцето, и в допълнение, е показан за употреба за подобряване на имунитета. Pear "конференция", която калории е само 40 калории, съдържа много органични киселини и фибри.

Плодът съдържа 40 мг протеин, 30 мг мазнини, 105 мг въглехидрати на 100 г предвид, че тежи 200 грама, калоричната стойност 1 е 80 ккал круши. Това е една добра закуска между храненията или десерт не е прекалено тежка храна. Calorie 1 круша "конференция" й позволява да се яде преди вечеря, за да убие апетита и не препълвайте стомаха си през нощта. Да не забравяме, че този плод трябва да се консумират в умерени количества, тъй като укрепва стомаха.

Етикет и витамини

сушени плодове

сок от круши

Малко история

интересни факти

Круша в козметологията

Маска за коса съдържа пюре маса на плода и една чаена лъжичка желатин подути. Тя се прилага за главата, след 15 минути, измийте с шампоан.
Стягащ състав за косата включва целулоза круши, едно разбито яйце, една чаена лъжичка лимонов сок и същото количество репей масло. Втрива в кожата, измийте след 20 минути.
Маска за лице съдържа само плътта на дива круша. Той е богат на биологично активни вещества, които допринасят за подмладяване на кожата, лечение на малки драскотини, премахване на възпаление и дразнене.
За да се намали съдържанието на мазнини в кожата може да помогне отвара от листата на круша. Необходимо е да избършете лицето си два пъти на ден.

Сухата кожа може да помогне на маса круша с две супени лъжици овесени ядки и една чаена лъжичка зехтин. След 15 минути изплакнете и нанесете овлажняващ крем.
За почистване на кожата ще ви помогне с телесен круши (можете да вземете нещо като "среща" или други), смесен с карамелизиран лук. Нанася се в продължение на 15 минути, промива се с вода.

Уникалните свойства на крушите: калории, обезщетения и да навреди. Какво полезно вещества за тялото включва круша?

Круши: състав, както се използва

Круши: Каква е ползата за тялото

Има много начини за подобряване на здравето, без употребата на наркотици. Голямата круша ползи носи здраве. Тя отдавна се разглежда не само като вкусна плодове, но също и като средство за защита. Нейните лечебни свойства са пели в оди и стихове на поети от различни страни в древни времена.

Полезно круша използва всяко изпълнение: сурови, печени, изсушава. Неговите полезни свойства се използват за:

• противодействие на всяко възпаление;

• защита на хората от негативните ефекти от различни токсини, отрови;

• подобряване на сърцето и кръвоносните съдове;

• стабилизиране на стомаха, панкреаса и червата;

• понижаване на телесната температура;

• пречистване на организма от токсини, тежки метали и токсини;

• попълване на недостиг на витамини и минерали;

• подобряване на работата на щитовидната жлеза;

• борба с настинки и вирусни заболявания.

Крушата е естествен и бърз начин за попълване на енергия на организма. Нейната маса добре и бързо се усвоява. Стомаха и червата Той помага да се изгради една среда, която разрушава патогени.

Тен и пектин съединение укрепване стените на вътрешните органи. Желязо и фолиева киселина са въвлечени в процесите на хематопоезата, регенерация, укрепване и пречистени съдове.

Плодове без страх позволено да се пие за диабетици и тези, които имат наднормено тегло. Той обясни всичко, което тя съдържа много фруктоза, а стомаха и червата не се нуждаят от инсулин за храносмилането и усвояването.

Крушата отдавна се използва като средство при лечение на рани. Неговата сок и бульон, притежава антибактериален ефект, тъй като съдържат арбутин - естествено срещащ се антибиотик.

Всички известни методи за използване като медикамент круша ефективно, защото има следните свойства:

Напълно всички имоти го показва само в пълна зрялост, когато плодовете са сочни, ароматни, апетитни.

Круши: най-вредните за здравето

Наличието на плодове в диетата е заплаха за организма не само от полза. Има няколко мерки за безопасност, съответствието с която не биха дали круша вреда на здравето:

• не е необходимо да го използва на празен стомах преди хранене;

• Не комбинирайте със сурово и газирана вода, прясно мляко, тежки и мазни храни;

• Не използвайте nevyzrevshie плодове.

Диетичните фибри, танини и дървесен пулп има отрицателно въздействие върху организма по време на развитието и обостряне на възпалителни процеси в храносмилателната система. Те дразни лигавицата на органи и укрепване на чревната перисталтика. Тяхното присъствие в състава на причина да се откажат от използването му с:

• заболявания на стомашно - чревния тракт: колит, язва, гастрит;

• хроничен запек;

• стягащо и киселинна разнообразие противопоказан при заболявания на нервната система и парализа.

За да се намали неговата вреда, е важно да изберете правилната крушка:

• трябва да е узрял, мек, умерено, без гниене;

Изпълнението на тези основни правила дава възможност на всеки да се насладят на вкуса на това, без вреда за здравето.

Крушите за деца: полезни или вредни

Delicious, ароматно, сочно круша необходимо не само възрастните, но и децата. Неговата богата на витамини и минерален състав помага да расте и да вземат формата на тялото на детето, стимулира имунната защита, има положителен ефект върху органите работят.

Круша в състава още няма алергени. Този факт ни позволява да го включите в храната, дори и най-малките деца. За бебета до една година, тя е част от пюре, сокове. Ако детето е склонна към алергии, а след това педиатри, се препоръчва да се направи круша изпечена инча Такъв метод на лечение премахва от целулоза и намалява въздействието върху алергенни съставки деца.

Пюре крушите трябва да влязат в хранителните децата с 6mth, сок - малко по-рано - с 4-5mes. Въвеждане й да привлече едно дете, е важно да се види реакцията на тялото си: може да причини проблеми с стомашно - чревния система. Ако не са наблюдавани нежелани лекарствени реакции, тогава можем спокойно да преподават на тялото бебето на този плод. Детски органи круша усвоява по-лесно от ябълката.

Донесете полза или вреда на здравето круша, ще зависи от количеството на храната, я изядох, и колко добре го е ял.

Круша, а ползите и вредите

Ароматна круша с прекрасен сладък целулоза и сок, и източване norovyaschie на пръстите на ръцете - неофициален символ на лятото. Плодовете на това растение семейство "розов" разполага десетки разновидности и има по-рано, в средата и края на периоди на узряване. Има и редки видове декоративна круша ниски храсти, но най-често можете да намерите дървета до 30 метра височина, характеризираща се с буйни снежнобелите цъфти през май.

Известно е, че ранните сортове сурова храна не се използват. Историците все още не постигнат консенсус за произхода на круши - някои са склонни да се отнасят до дървета, характерни за средиземноморската култура, докато други смятат, че е родното място на плода в Централна Азия. други го класифицират като "роден от" средната зона и южната част на България.

Културата известни няколко хиляди години и остава един от най-любимите за днес.

Химичният състав на плода на

Крушите са с прекрасен персонал и просто сълзене с витамини. Те открили много полезни елементи:

витамини - PP, К, Н, Е, С, В9, В6, В1, В5, В2;
минерални компоненти - калциеви, натриеви, магнезиеви, флуор, селен, калий, желязо, манган, цинк, мед, фосфор, йод, рубидий, сяра, никел, кобалт, хлор, силиций, ванадий, бор, молибден;
диетични фибри;
влакно;
захар (ди- и монозахариди);
органични киселини;
бета-каротин и каротеноиди;
пектини;
ензими;
нишесте;
пепел;
етерични масла;
танини.

Плодовете се състоят от 85% вода и 9% от въглехидрати, които характеризират бързото им усвояване. Хранителната стойност на плода се определя от следните показатели:

10,5 грама;

калории круша

Полезните свойства Круша

Доказано е, че максимална полза за организма да се носят плодовете на лятото и есента, периоди на стареене. Например, сред полезните ефекти от круши върху човешкото тяло включват следното:

увеличи нивото на хемоглобина и профилактика анемия;
спадане на кръвната захар;
подобряване хормонални и функцията на щитовидната жлеза;
укрепване на имунната система;
увеличаване на способността на организма да възпрепятства атака вирусни и инфекциозни заболявания;
подобряване стомашно функция;
отделянето на токсини, нормализиране на стол, намаляване на гнилостните процеси в червата;
профилактика на заболявания на стомаха, червата и храносмилателните органи;
значително подобрение в ранните етапи на развитие на холецистит, гастрит и др.;
благоприятен ефект върху нервната система;
намаляване на депресивен синдром;
облекчаване на състоянието на безсъние;
профилактика на заболявания на урогениталната система;
процес хематопоеза разтваряне;
укрепване на стени и увеличаване на еластичността на кръвоносните съдове;
положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и сърцето.

Круши - отличен източник на енергия, който има огромен положителен ефект върху тялото и е подходяща за включване в диетата на хората, страдащи от диабет.

Круша отслабване

Вредите и противопоказания

консумация норма

Тайните на избор на вкусни круши

съхранение на плодове

Круша: ползите и вредите. Витамини в круша

Круши - това отдавна е известно, че човешкия плод, толкова дълго, че вече не е възможно да се разбере кога и къде са възникнали. В Азия предградия на Китай нарасна тези диви плодове. Някои от тях си върне преди нашата ера, през втори век. Историята на тези вкусни плодове може да се говори много дълго. Но сега спрем вниманието си към другата. Круша, ползите и вредите от тези плодове - това е темата на този разговор. Помислете витамини в този плод, сушени круши, сладки, научете въздействието върху нашето здраве и използването на правила.

Общи характеристики на круши

навреди на круши

Ако не искате да донесе вреда на организма, не се опитват да ядат круши на празен стомах. Вие не можете да го използвате с тежка диета месо и пийте много вода. В случаи на колит болест, гастрит или язва каменисти клетки и диетични фибри, които са в круша може да доведе до влошаване на заболяването и да причини допълнително увреждане на стомашно-чревния тракт. Хората, които са предразположени към хроничен запек, които трябва да се ядат плодове с някои условия: ядро четка за сигурност и кора и да я премахнете, защото това е, че има танини. Изтощени, възрастни хора и деца не се препоръчва да се консумират неузрели плодове.

Те имат желателно плодове изпечен. Това може да стане с подправки, захар, мед, както и в собствения си сок. По този начин, на стомашно-чревния тракт, ще бъде раздразнена и всички полезни свойства в същото време запазват круша. Ползи и вреди на тези плодове могат да бъдат едни и същи, и зависи само от лицето, какъв ефект ще имат върху тялото. За тази цел голямо значение е правилният избор на десерт. Крушите трябва да бъдат умерено меки, зрели, не развалени. Необходимо е да ги измийте добре преди ядене. Когато забележите тези правила, ще можете да се насладите на плодовете на здравето и не вреди.

Използването на витамини

Предимства на круши за човешкото тяло

Използването на сухи круши

сладка круша

Какво друго мога да кажа за круша

Ако следвате някои правила за ползване, за опасностите от круши няма да бъдат забравени. В края на краищата, това е полезно, дори и за диабетици и се препоръчва в диетата. Тя съдържа глюкоза, така че дори не се нуждаят от инсулин след използването му. Но тялото на всеки човек е специален, така че първо попитайте Вашия лекар. В древни времена, туберкулоза пиеше проститутка Подвои.

Естествената подарък. Круша - ползи и вреди

Ползи и вреди на плода

Водещ износител и отглеждането на този продукт е Китай. Оттук и китайски круша. Използването на този продукт е същият като този на круша в останалите страни от умерен климат. Круша много богата на витамини и минерали. Ако яде парче плодове, е възможно да се покрие 10% от дневната стойност на витамин С. В плодове круша съдържа витамини PP, Р, В1, хлорогенова киселина, фолиева киселина, и други органични. Поради нейните съставни Фитонциди (растение ензим, притежаващ способността да убива микроби), круша антибактериални и рана-лечебен ефект, може да се справи с радиационните елементи в кръвта. Сок или друга напитка може да понижи температурата на тялото, напитката е диуретик, идеален за простудни заболявания. Pear съдържа такива полезни вещества като калий и арбутин, подобряване на сърдечната функция. Магнезий, пектин и танин ензими в големи количества. Calorie круша доста ниска, защото захар в нея е малко по-ниска в сравнение с други плодове, така че тя е член на различни диети. Благодарение на способността си да подобри чревната перисталтика, круша помощ при нарушения и запек, облекчаване на спазми. Ако го ядат половин час след сърдечен обяд, това ще улесни усвояването на храната. За тези, които имат гастрит и други стомашни проблеми, да се хранят два круши сутринта е задължително. Круша, заедно с елда - един страхотен продукт за подобряване на хемоглобин и предотвратяване на анемия.

Китайски круша. Ползи и вреди.

За всички свои качества, круша има и своите недостатъци. Както вече посочих по-горе, "терена" на круша може да бъде само 30-40 минути след основното хранене. Пенсионер души и разби нервната система не могат да ядат кисели сортове круши - те са по-трудни за храносмилане. Ако сте на сцената на остри стомашно-чревни заболявания, от високо съдържание на фибри круша също трябва да бъде изоставена, поне временно. В зависимост от това дали внесените круша, ползите и вредите могат също така да се различават от своите "домашни" продукти, защото никога не знаеш какво има оплодена да растат добре. Sweet круша на празен стомах не е цена - тя ще дразни само на стената на стомаха. Не измъчвай стомаха си, не ям плодове, круша, особено с месо и се измива със студена вода. Тук имаме този полезен круша. Ползи и вреди на този плод също са зависими от размера на плодове изядени от вас. "Така че, сладък мед, че най-накрая и отвратително", пише Шекспир. "Само в смисъла на истинското добро мярка." Не преяждат този плод, знаете мярката. При закупуване на бележка, че е по-полезно е круша, че мирише добре. Плодовете трябва да са напълно узрели, сочни и светло. Круша повдигнете настроението си, чувстват по-добре, а вие просто да се насладите, яде този прекрасен плод на 30-метрова елха.