Компот от ябълки - напитка за деца и възрастни

Задушени ябълки - традиционна напитка на руската национална кухня. Той може да действа като десерт или лека закуска между храненията, особено в "компанията" със сладкиши. Компот добро питие жажда и е полезна алтернатива на добре познатите газирани напитки.

В Русия за дълго време да се обадя компот задушени плодове или uzvar и приготвени предимно за празниците.

Apple винаги е била в изобилие, така че да ги яде, не е само пресни и сушени, но и превръща в здравословна и вкусна напитка. В зависимост от възможностите, сок варени със захар или не, и скоро се превръща в задължително допълнение към храната. По-късно, компот започнаха да се подготвят за бъдещето, затваряне в стъклени буркани и бутилки за използване през зимата.

Какво е по-добре - или компот от ябълки?

Трябва да се отбележи, че един компот от ябълки съдържат същите витамини и минерали, като пресни плодове. Няма значение, варени плодове компот за ежедневна употреба или в нафталина за зимата.

Ябълките много желязо, калий, фосфор, калций и пектин. Витамини група, представена от В, РР, С и Д. ниска калорична напитка - 90 ккал на 100 мл.

Полезните свойства на компот.

Apple компот нормализира стомашно-чревния тракт, има положителен ефект върху бъбреците, повишава имунитета, предпазва от настинки и е тоник в периода на възстановяване след тежко заболяване и операции. С други думи, в полза на компота е трудно да се надценяват - пие, че е възможно и необходимо, възрастни и деца. И това е по-добре, ако вместо сладки напитки на децата да пият натурален плодов компот от ябълки.

Какво може да се направи от задушени, варени и печени ябълки.

Компот е възможно не само да се пие, но, да го използват като съставка за приготвянето на ястия. Децата ще се определено като желе с консерви ябълки или пудинги, ябълково пюре. Също така, компот се използва за готвене на сладкиши и десерти, както и разбира се, коктейли.

Ако готвенето се компот веднъж, но те обичам консерви компот и ароматно, купуват варени, като компот от "узрели, зрял". В един буркан с цветни етикети - изключително естествени и вкусни продукти, без химически консерванти и съставки, изготвен в стари български рецепти от пресни ябълки.