Компютърна очни синдром причини и лечение

Офталмологични заболявания често при хора на всякаква възраст. Четвърт от всички зрителни нарушения са вродени. Останалите са или наследени или придобити по време на живота.

Лицата, които прекарват много време на компютърните технологии идват на специалистите с оплаквания от дискомфорт, свързани с тяхната дейност (с използване на компютри). Експерти смятат, че е време да се направи синдром компютър око в общия списък на болести.

синдром на компютърното зрение Лично

синдром на очите компютър - състояние на човека, в която той изпитва дискомфорт, главоболие и замъглено зрение при дълъг престой пред монитора на компютъра. Един пациент с този синдром може да изпита усещане като пясък има и зачервяване на очите.

Няма ясна представа колко време ще трябва да прекарат пред компютъра, така че болни очи. За всеки човек, този период от време е различен. Един човек може да се чувства неудобно, след 30 минути, както и още 6 часа.

В повечето от времето, докато неприятните симптоми зависи от броя на свързаните с очни заболявания. Времето, значително намаляване на такива заболявания, като миопия. В допълнение, наличието на разглеждания синдром засяга такова състояние, като съдови дистония.

Обикновено, когато хората да развият синдром на компютър око, своевременно насочване към специалист не се случва. Хората страдат от дълго време това състояние, отписване на своята обичайната умора.

Дългосрочно пренебрегване неприятни симптоми могат да доведат до значително влошаване на здравето. Компютърна синдром с удължен период може да доведе до нарушена качество визия, лоши възможности за четене и постоянно зачервяване на очната ябълка. За съжаление, само след като развитието на всички тези негативни прояви на хората да започнат да посещават офталмолог.

Отегчаващи фактори

Човешкото зрение не се формира в един ден. А компютърно оборудване избухна в живота ни веднага. Очите не са готови за такава революция, и като резултат имаше синдром компютър стрес. Компютърна стрес синдром е обобщение на понятието списък на патологични състояния, в които, разбира се, включва синдром компютър око.

Човек седи пред компютъра, по-рядко да мига, и за дълго време в търсене на една точка. Това води до изсъхване на очната повърхност. Този процес води до неприятни симптоми.

По време на работа на компютърен хардуер човешка скорост мига се намалява до 15 пъти. Едно лице може да мига неволно, но това не винаги е възможно. Единственото нещо, което може да спаси положението, чести прекъсвания при трудови дейности. Можете също така да се запази състоянието око, се налага да използват капки "изкуствени сълзи".

Визуализация на реалния и виртуалния свят е различен. Картината на монитора свети и има нисък контраст. Освен контраста на изображението е намалена поради осветление в стаята. Трябва също да се отбележи, че за разлика от изображенията в реалния живот компютър изображение се състои от пиксели, което води до един образ неравномерност. Освен това, компютърни изображения не са ясни граници на обекти и яркост.

Поради факта, че лицето работи на компютъра, на няколко пъти поглежда от изображението на монитора към клавиатурата, увеличаване на натоварването на очите. Решаващият фактор в развитието на компютърната синдром, е организирането на компютъра пространство. Влоши положението може да бъде погрешно:

• разстоянието от окото на екрана;
• яркостта на изображението на монитора;
• осветление.

Просто да предизвика развитието на компютърните синдром може да представлява постоянна по време на целия период на трудови дейности и повтарящи се действия. В резултат на това човек развива не само визуални проблеми, но също е нарушение на опорно-двигателния апарат. Например, остеохондроза на шийните прешлени проявява чрез периодични главоболия. Точно за това заболяване се характеризира с:

• болка в очите пулсиращ характер;
• замъглено зрение;
• появата на мухи и разноцветните отражения в очите.

Обърнете внимание! От особен опасност за очите монитори имат стари модели и допълнително оборудване, изключително блестящ образ на работната зона.

Трябва да се отбележи, че когато се работи на компютъра може да се наблюдава и синдром на компютърна мишка. Това състояние, при което Дискомфорт поразително ръка.

Симптоматично прояви синдром зрение

Симптомите на синдрома на компютърното зрение:

• притискане чувство в очите;
• сърбеж;
• изгаряне;
• мукозните еритема очната ябълка;
• изразени кръвоносни съдове в окото;
• сушене на лигавицата на окото;
• болка в очите и веждите;
• замъглено зрение след продължителна употреба на компютъра;
• отблясъците вериги;
• нарушаване на качеството на прогресивен характер;
• общо чувство на умора.

Наличието на симптоматични прояви и тяхната тежест зависи от това колко хора времето, прекарано пред екрана PC. Човече, не правете почивки по време на работа, изпитват по-тежки негативни симптоми. Такъв човек може да наруши синдром компютър врата.

синдром на шията компютър - състояние, при което човек в хода на дългосрочна работа пред компютъра има болезнено усещане в шийните прешлени и шията мускули.

Обърнете внимание! Тежестта на симптомите по-горе, ако един ден по време на работа с компютър от една четвърт от деня.

диагноза

За да се определи причината за неприятните усещания в очите, имате нужда от специалист, за да разберете какво количество време обикновените хора ангажирана работа за компютри. Само лекарят трябва да знае как изглежда работното място на пациента, на разстояние от монитора в очи, и ако има прекъсвания в работата, ако има, колко често.

Освен това, експертът трябва да се изключат други очни патологии, които могат да бъдат причинени от продължително излагане на компютъра на екрана, като късогледство, далекогледство или астигматизъм. Ако една от тези болести е така, трябва да се обърне внимание, че това ще развие по-бързо, ако синдрома на компютър, компютърна мишка и шията.

Ако имате компютър синдром офталмолог един определя зрителната острота на различни разстояния. Дори и леко разширяване на зеницата показва, спазъм на настаняване. Същият експерт прави оценка на състоянието на зрителния нерв и ретината.

Ако човек се оплаква от изсушаване на повърхността на окото, Media специалист специални тестове прецени дали е налице недостиг на слъзния течност.

Синдром Компютърни Лечение

За да се предотвратят неприятните симптоми е необходимо да се предотврати отблясъци върху екрана. За да направите това, поставете монитора на компютъра, така че слънчевите лъчи блестяха от страната, а не отзад. Ако това не е възможно, е необходимо да се предпази прозорците с плътни завеси или щори, за да се предотврати прекомерното осветяване на екрана.

Ако в стаята има ярки светлини, те трябва да бъдат деактивирани или променено на по-малко силните. Лампата на работния плот не трябва да бъдат насочени за наблюдение и очи, работещи човек.

Това също е добър начин да се намали тежестта върху очите е използването на специални очила за работа с компютър с антирефлексно ефект.

Специфично лечение на компютър синдром, а не измислена, с оглед на факта, че този въпрос не е подложена на необходимата изследването. Има редица препоръки, които позволяват да се запази зрението и да се предотврати появата на усложнения.

1. Организация на работното място. Мебелите трябва да бъдат поставени в съответствие с основните стандарти за хигиена и осветление трябва да бъде вярна. Работното място трябва да бъде организирана по такъв начин, че в хода на трудови дейности, за да се поддържа правилното поза. Разстоянието от очите на монитор 50 см. Наклонът на главата по време на работа трябва да е 30 градуса. Ръцете отпечатване на клавиатурата трябва да създадат под ъгъл от 90 градуса. Гръбнак относително ханша и бедрата спрямо долната част на краката трябва да са строго перпендикулярни.
2. Разпределение на работното време и организацията на почивките. Времето в 40-та минута изисква минимум пет минути почивка. За да се отпуснете достатъчно само да затвори очи.
3. Гимнастика за очите. Гимнастически упражнения позволяват да се премахне умората и да се предотврати загуба на зрението.
4. Прилагането на капки за сухота в очите. Това време на работа на окото не изсъхне трябва да се използва "Sistein" означава (овлажнява повърхността на окото и предотвратява неприятни симптоми), "Vizomitin" (стимулира естественото производство на слъзната течност), "Kornerogel" (ускорява регенерацията на тъканите и намалява възпалението), "Okuloheel" ( намалява възпалението, облекчава тон око и възстановява равновесието на разкъсването).

Ако представените методи не дават резултати в необходимостта спешно да посети офталмолог.