Коментари за оптимално хранене ZMA
Преглед на Optimum Nutrition ZMA №1:
Веднага след като нарастващото ниво на познанията ми за sportpite, аз станах се интересува от природни тестостерон бустери. По този начин в полезрението ми беше ZMA - естествен и достъпен вариант за подпомагане и оптимизиране на нивото на тестостерона, който е в същото време помага за възстановяване на мускулите. За тези, които не знаят, че ще се обясни, че ZMA - смес от цинк, витамин В6 и магнезий (обикновено е включен в zmÄ под формата на магнезиев аспартат). Тези компоненти често се срещат в по-сложни тестостерон бустери.
Искам да кажа, че капсулите ZMA Optimum Nutrition са малки, те са много лесни за преглъщане.
Веднага след като започна да приема ZMA Optimum Nutrition 3 капсули, аз веднага забелязах, увеличаване на качеството и дълбочината на съня. Аз по принцип обичам да спя - всяка вечер прави това в продължение на 6-8 часа. Рядко се събудя през нощта и нямам проблеми, за да заспя. И дори с всичко това, аз все още може да се каже, че спи с ZMA Optimum стана по-добре. Трудно е да се опише усещането, но след около 20 минути след приема на добавката, се чувствах много спокойна, движение на крайниците не искат да. Чувствайки се много удобно, че не разполага с абсолютно нищо лошо.
Основно от предприемане на ZMA е два странични ефекти. Първо - това е един много ярки и "крайни" мечти. Имам с ZMA Optimum Nutrition всичко да е било, но аз наистина не мога да кажа, че това ме притесни. Такива сънища са имали две седмици в един ред, но мисля, че това е нормално. Този ефект върху спада на 3 седмици на употреба ZMA Optimum Nutrition.
Вторият страничен ефект на ZMA, което се обсъжда от много, този сънлив след събуждане. За щастие, с ZMA Optimum Nutrition аз не бях там. Събудих се по-освежени от обикновено. Той се изправи, без проблеми и не сънливост не е бил през деня. Но трябва да се отбележи, че спазват стриктно деня и сън. Тези, които не го направят, трябва да бъдете внимателни, когато правите ZMA.
Що се отнася до увеличението на нивото или оптимизиране на естествените нива на тестостерон, смятам, че е трудно да се оцени ефекта на ZMA Optimum Nutrition. При получаване на добавките не съм забелязал някаква разлика в обучението и в настроение. Наблюдава се увеличение на агресивност, което обикновено е свързано с нарастването на нивото на тест. Мога да кажа, че значително увеличаване на либидото, което е голям плюс ZMA Optimum Nutrition. Въпреки това, ние трябва да се спомене, че аз съм също така се Animal Stak (около превод :. Той е също така увеличаване на тестостерона)-голямата част от периода на използване на ZMA, така че увеличаването на либидото най-вероятно е свързан с комбинираното действие на тези продукти.
Бутилка с 90 капсули ми стига за един месец. Като се има предвид, че повечето тестостерон бустери са $ 50 и по-горе за същия месец хода на рецепция, можем да кажем, че ZMA Optimum Nutrition - много по-достъпни добавка за тези, които искат да се оптимизира тяхното ниво на хормон. В допълнение, ZMA е в полза на подобряване на съня и възстановяване, което мисля, че е много по-ценно от леко повишаване на теста.
Вижте текущата цена на ZMA Optimum Nutrition на адрес:
На цена от 40 цента на сервиране ZMA Optimum Nutrition - това е сигурно много достъпна опция. Въпреки че има няколко марки с цената и по-долу, например, ZMA СЕГА и т.н. но Optimum Nutrition - марка с много силна репутация, с него можете да бъдете 100% сигурни в качеството на продукта.
РЕЗУЛТАТИ Ревюта - 9.5 / 10:
ZMA - това е голяма добавка се предлага с много предимства. Не трябва да се изгаря мазнини, и може да бъде взето на изсушаването и massonabore. Не е толкова много, има спортна храна продукти със същите положителни свойства. Силно ви препоръчваме да опитате ZMA, без значение каква марка е. Аз го включва в свой собствен набор от sportpita на постоянна основа.
Преглед на Optimum Nutrition ZMA №2:
Каквато и да е тренировъчна програма, които използвате, сън е от решаващо значение за растежа, ремонт и общото здравословно състояние. Както се казва, "на мускулите не растат в залата." 08:00 качеството на съня е изключително важно.
Използвах Optimum Nutrition ZMA около 30 минути, преди да си легне с обичайната ми вечерен коктейл (казеин или Optimum Nutrition Nitro ядро 24), 2-3 капсули всеки ден.
Аз спя, обикновено е много добър, но аз ставам 1-2 пъти на нощ, за да отиде на малка нужда, защото Пия много течности. С Optimum Nutrition ZMA мечта стана още по-дълбоко и намаляване на мощността. обучение на ефективността и възстановяване ZMA стана значително по-висока, отколкото без добавки.
Курсът на 3 месеца ми струва около $ 20. Аз вярвам, че това е евтин, но резултатът определено си заслужава парите, похарчени.
Optimum Nutrition ZMA, тъй като голяма част от продуктите от този производител, много достойно допълнение. Добра цена и няма оплаквания за качеството.
Преглед на Optimum ZMA №3:
Дори и без цената на акциите на Optimum Nutrition ZMA не е лошо! За $ 20 за 180 капсули. Въпреки това, аз мисля, че ZMA от Sci-Fit е малко по-евтино.
Предполага се, че ZMA трябва да се пие на празен стомах. Все пак, това е много време, поради суматохата на бизнеса имах вечеря твърде късно, и това ме принуди да използвате ZMA 45 минути след хранене. Ефектът от прилагането в този случай е точно същата като на празен стомах.
Що се отнася до ефекта Optimum Nutrition ZMA мускулен растеж на, аз не виждам голяма разлика до рецепцията и по време на прием. Растежът е, но аз не може директно да го приписват на тази добавка. Въпреки това, дълбок сън, който имах с ZMA, това е нещо! Спах през цялата нощ, и мечтите са много ярки!
Аз забелязах голяма разлика в качеството на съня между 2 и 3 капсули ZMA. Изпих 2 капсули на седмица и все още се събуди на чифт пъти на нощ.
Аз не се развива пристрастяване или зависимост от ZMA. 3 капсули вече работят толкова добре, колкото е било, когато започнах да се вземат добавка. Взимам ZMA само в тренировъчни дни. В дните на почивка, аз спя, както и преди - неспокоен и хвърля отново и отново. Опитах се да се прилага продукта в дните на почивка, по същия силен ефект върху съня, както и в дните на обучение, не съм преживял.
Независимо от факта, че не мога да се припише Optimum Nutrition ZMA всеки пряк ефект върху растежа на мускулите или сила, мога уверено да препоръча тази добавка за всеки, който иска да подобри възстановяването. Вие ще получите необходимото качество на съня без специални хапчета за сън.
Източник: supplementreviews ком
Харесва ли ви? Споделете с приятелите си!