Колко полезна тиквени семки
Уверете се, здравината на костите
тиквените семки много цинк. Това е минерал, който помага да се възстанови костната плътност за предотвратяване на остеопорозата. Между другото, възпаление на ставите на тиквени семки, също може да помогне. И тъй като имате нужда от нещо съвсем малко: само поръсете семена дневния си салата от пресни зеленчуци.
Помощ с диабет
Цинковата недостатъчност има не само скелет, но също така и върху различни органи и системи на тялото ни. Панкреас - не е изключение. Цинкът помага за развитието на инсулин и нормализира нивото на кръвната захар, но също така регулира храносмилането, намалява лошия холестерол и да улесни борбата срещу наднорменото тегло (което е за хора с диабет също е много важно).
Постоянно отложи стареене
Ежедневната консумация на една малка шепа тиквени семки спомага за възстановяването на младежта. Полезни елементи, съдържащи се в него, ускорява регенерацията на клетки води до нормалната хормонална функция, подобряване на зрението. Много добър минерален комплекс, съдържащ се в тиквени семки (калций, калий, желязо, натрий, цинк, фосфор, мед, манган) се отразява на кожата, косата и ноктите. Не случайно, традиционната медицина е използвала този продукт за лечение на косопад, както при мъжете и жените. Състоянието на космените фоликули перфектно отразява цинк. Той се справя с проблеми с кожата - акне от младостта, че "изсъхва", до преждевременни бръчки. Предотвратяване на стареенето на кожата участва и незаменими мастни киселини - омега-3 и омега-6, което в тиква семе също съдържат много. В резултат на това кожата става влажна и еластична, а косата - лъскава и силна.
Между другото: само полезни сурови тиквени семки. Печена губят полезните свойства и схрускат лечение. В деня, трябва да се яде до 100 грама тиквени семки, но не наведнъж, и е разделен на няколко стъпки.
Защитете "второто сърце" мъже
Особено полезни са семената на тиква мъже. Цинк засяга производството на тестостерон и има много благоприятен ефект върху простатната жлеза. Ето защо, семената са добри и като профилактика на простатит, и като народен лек, което ще помогне в лечението, ако проблемът е вече загрижен. Учените са успели да не е напълно изследват механизма на благоприятния ефект от тиквени семки върху простатата, но хората, които ги използват, отбелязват положително развитие. Средства за поддържане на мъжки мощност лесно производство: превъртат мелница непечени тиквени семки се смесват с мед последователност следва да се обърне така, че сместа от гранули могат да бъдат навити (приблизително 1 чаена лъжичка от всеки). Тези гранули след това се сушат. Вземете чудо лекарство всеки ден, сутрин, половин час преди закуска с вода. Курсът е с продължителност един месец и половина, след което последва пробив на няколко седмици и повторете процеса отново. Магазин тиква и мед топки в хладилника.
Между другото: Някои научни изследвания са потвърдили. че тиквени семки съдържат вещества, които допринасят за този важен процес, засилване на имунната защита на организма и повишават неговата устойчивост на онкологични заболявания.
Спасяване от цистит и бъбречни проблеми
Тиквените семки по принцип добро влияние върху органите "под кръста" - да помогнат за предотвратяване и лечение на заболявания на пикочния мехур, нормализиране на уриниране (те се препоръчва да се прилага по отношение на деца с нощно напикаване и мъжете, ако проблеми с простатата нарушават уретрата функция). За лечение на бъбречна използва отвара от семената, е възможно да се направи компреси върху бъбреците на заби и разрежда до пулп тиквени семки и лен. Семената съдържат вещества, които имат диуретично и леко слабително действие. Цистит и холецистит често използват тиква желе - той е направен от рафинирани слънчогледови семки, захар и вода.
Между другото. отвара от тиквени семки може да помогне за понижаване на температурата и значително облекчаване на кашлица настинки.
Прогони червеите
И накрая, най-известният собственост на тиквени семки - това е противоглистно. Вие със сигурност може да взема едно хапче да progravshih хелминти, но това е народен лек е много по-полезно! Фактът, че семената (или по-скоро в малкия plenochke тяхната среда) съдържа cucurbitin - аминокиселина, която е безвреден за хората, но разрушителен ефект върху паразитите, ги парализират и допринасят за отстраняване от тялото. Тиквените семки са особено ефективни срещу хелминти лента. Лекарството се получава както следва: изсушена обелени тиквени семки (винаги със зелена plenochkoj) смила в хаван, добавяне на вода към него, и малко мед. Получената смес трябва да се консумират в рамките на часове на гладно, чаена лъжичка. След това е необходимо да се вземе слабително - например, рициново масло. Бебетата, достатъчни да дадат 50-75 грама на семена, дозата за възрастни - 300 г тиквено семе. Между другото, естествено противоглистно може да се използва за деца от 2 години.
Когато абсолютните ползи от тиквени семки все още имат противопоказания. Например, ако те също отнесъл, можете да предизвика влошаване на язва на стомаха. Важно е да се помни, че тиквените семки (като всички други семена и ядки) са много богати на калории, 100 грама съдържа 550 ккал. Това е лоша новина за хора със склонност към наднормено тегло.