Колко полезна бирена мая - zdoovya тайни и красота

1 .Russkoe дума "мая" е общ корен с думите "тръпка", "разклаща", която се използва в описанието на разпенената течност, често съпътства ферментацията, извършена от мая. Думата "мая" (мая) идва от староанглийски "същност", "gyst", което означава "пяна заври отделят газ." Мая е може би един от най-древните "къща организми". В продължение на хиляди години хората са ги използват за ферментация и печене.

Археолозите са открили останките на древен египетски град воденичен камък и хлебни изделия на, както и образа на хлебопроизводителите и пивовари. Предполага се, че египтяните започнали да варят бира за 6000 година преди новата ера. д. и от 1200 преди новата ера. д. овладял технологията на изпичане хлябове мая заедно с пресни пити. За да започнете нова ферментация субстрат, хората са използвали останки от старите.

2. Прясно пресована мая съдържа 16,2% протеин, 1.3% мазнина, 5.3% въглехидрати, които осигуряват 101 ккал на 100 г сух състав drozhzhzhey - около 50% протеин, 3% мазнини, 24% въглехидрати и 8 % на минерални соли, които дават около 330 ккал на 100 г сгъстен хлебна мая, съдържаща 0,45 мг% от витамин В1, 2.07 мг% витамин В2, 28.2 мг% никотинова киселина. Съставът на бирена мая е Витамин В1 5 мг% В2 - 4 мг% и PP е 40 мг%.

3. Използването на мая е, че те са богати на основни хранителни вещества. Витамини (с изключение на В12), аминокиселини, фосфор - това е непълен списък на полезни компоненти, съдържащи се в дрожди (протеин е повече от 50% от масата). 5-7 грама бирена мая, обхващат липсата на витамин В в организма. Затова те се предписва на хора с анемия, недостиг на витамин а, ожулвания, невралгия.

По отношение на хранителни добавки, в тяхната нежива клетките на дрождите, или те ще много бързо се умножават. Витамини мая се подобри физическата и умствената работоспособност, имунната система. Те се използват за сърдечно-съдови заболявания, подагра, някои кожни заболявания (екзема) и синдром на хронична умора. Те са полезни при пациенти, подложени на химиотерапия и лъчева терапия. В отрицателната страна на използването на такива хранителни добавки е увеличаване на честотата на гъбични заболявания, абсорбция влошаване на калций. Следователно, хората с гъбични кожни лезии, дисбиоза, остеопороза (загуба на кост), тези добавки са противопоказани.

Кой е изобретил първият, който ги използва в чист вид вътре, не е известно. Но се оказа, че са много ефективни, защото бирената мая:

Повлияе положително нормализиране на метаболизма в тялото, се контролира в редокс реакции, стимулиране на апетита.
Има имуностимулираща и антиоксидантен ефект.
Катализират енергийни процеси самите те да са здрави калории доставчици.
Много добре за кожата, ноктите, косата, улеснява тяхното бързо възстановяване и регенерация.

И все пак на бирена мая стимулира мозъчното кръвообращение, за подобряване на паметта, намаляване на "лошия" холестерол. С тяхна помощ, можете да следите количеството на кърмата на кърмата. Тя ще изглежда, добре, какво не е идеална във всички аспекти продукта?

Така че нека тези производители пресована мая, течна, суха, под формата на хранителни добавки, прахове, таблетки. Поставете компонентите, които те не са от природата. Въведена сяра - получили лекарството против акне, подсилена минерално съдържание на селен - ето един лек за коса подхранващ и кожата регенерация.

За да може това да се работи както трябва, то трябва правилно да се вземат бирена мая, ръководство за употреба препоръчва следната схема:

Също така, бирена мая има благоприятен ефект върху състоянието на косата - те започват да растат по-бързо, да изглежда здрава и блестяща, както и състоянието на ноктите - ноктите вече ексфолира. Що се отнася до ефекта на бирена мая на състоянието на кожата, кожата се очисти от поражения и в случай на съществуващи рани и порязвания - използването на бирена мая като хранителна добавка стимулира бързи регенерирането на integuments.

Тя също така ще бъде полезна като мая за хората, които страдат от недостиг на витамини от група В, като дневен прием на бирена мая като 5-7 грама ще бъдат в състояние да предостави тялото си с основно значение за него тиамин и рибофлавин.
Назад към съдържанието ↑

Кой трябва да се пие бира мая

Тази хранителна добавка като бирена мая, са незаменими в диетата на следните групи от хора:

Тези, които страдат от недостиг на витамини от група В,
Изпълнява се от време на време нездравословна храна,
Страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт,
Той има разстройства на въглехидрати и минерални метаболизъм в тялото,
Излага тялото си прекомерен физически и психически стрес,
Както предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания,
Той страда от анемия и е с нисък хемоглобин,
Той страда от невралгия,
Изложени на химикали и радиоактивни вещества,
Има никотин или алкохолна зависимост,
Ill диабетна
Тя страда от кожни заболявания
Той е с наднормено тегло или склонни към затлъстяване.

Използване на дрожди бактерии ускорява всеки лечение на кожни заболявания като акне, екзема, псориазис, и дерматоза.

Дори съвременната козметология е много добре усвоили този вид проста гъбички. Въз основа на мая култури, днес много продукти за подхранване и укрепване на ресурси за ноктите и кожата и косата маски.

Успешното комбинацията от природни протеини в дрожди и витамин В води до подобряване на метаболизма в червата, по-добро усвояване на хранителни протеини. При пациенти под въздействието на дрожди изчезне спазми в стомаха, усещане за парене, крампи в прасците, нормален сън, раздразнителност изчезне, разсейва.

бирена мая със селен са най-добрият източник на селен, който е във формата на лесно смилаеми форма, укрепване на имунитета, и антивирусно стимулира защитна способност на организма, се отрази положително върху черния дроб, особено в присъствието на заболяване в нейните остри или хронични форми. Тази хранителна добавка е и профилактика на преждевременно стареене и развитието на тумори на различно естество.

Бирена мая, обогатен с калций, и укрепване на зъбите, косата и ноктите, във връзка с калиев помогне за възстановяване на човешката нервна система и увеличаване на мускулния тонус. Използването на бирена мая със серен запазва еластичността на кожата и е предотвратяването на стареенето. Обогатена с йод бира мая помощ, за да се възстанови нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

Показания за употреба на бирена мая

Бирена мая в козметологията

Бирена мая в козметологията - това е отделна голяма тема. но няколко от рецептите даваме.

За да се отървете от пърхот. Ние трябва да сме 1-2 пъти седмично, за да направя такава маска: чаша кисело мляко слагам 1 супена лъжица мая и сложи да ферментира на топло място. След известно време теглото приложена към косата и скалпа, покрийте с фолио и се държи в продължение на 30 минути. Изплакнете с топла вода.

За мазна кожа, добро подхранваща маска с мая. Съставките са едни и същи - дрожди (20 г), разреден до плътност на кисело мляко, и сместа се прилагат на почистена кожа. Задръжте 15-20 минути и измийте с топла вода.

Тя подобрява физическата и умствената работоспособност. Използва се като антиоксидант, има противовъзпалителни свойства. Селенът Микроелементи са активно ангажирани в нормализирането на ендокринната система.

Освен това обогатява диетата с калций. Приложимо под формата на помощ в борбата срещу остеопороза, нервно напрежение, невроза, и за лечение на костни увреждания. Положителен ефект върху растежа, нормализира мускулната активност.

Бирена мая за увеличаване на мускулната издръжливост и способността им да се съхранява енергия. Това означава, че учението ще помогне за изграждането на мускулна маса. Известно е, че в мускулите е много по-тежък от мазнини за една и съща сума. Ето защо, не се страхувайте, ако допълнена със спорт ще започне да расте тегло. Това е много по-различен набор от тежести полезни.

Мускулите са важни за мъже и жени, за умерено количество мускулна маса - е не само красива, но и печеливш: поддръжка на мускулите на тялото прекарва много калории. Това е, като някои мускулна маса може да се горят калории, буквално, просто си седи на дивана.

Спортистите често полагат специални диетични добавки с бирена мая за подобряване на спортните постижения. По този начин, добавяйки към вашата диета бира мая, можете да подобрите здравето си, да се подобри състоянието на кожата, косата и ноктите, а дори и да отслабнете за изграждане на мускули.